根本想不到每天吃了多少糖，戒糖，保持好身體的開始

小時候想吃糖果都是很奢侈的事情，但是到了現(xiàn)在各種意想不到的食物中都含有糖果。幾乎任何東西聽了它都會變得好吃起來。但是談的未來就像毒品一樣，讓你不自覺地深陷其中。團隊人體的傷害遠超你的想象。

糖果對身體的影響

糖對身體的影響是巨大的，因為有人做過實驗，每天攝入40勺糖，并且這些糖是從健康食品和飲料中獲取的，并沒有吃垃圾食品。當(dāng)他堅持到12天時，他的體重已經(jīng)增長了6斤。等到三個禮拜后，發(fā)現(xiàn)自己的肝臟細胞正在壞死，已經(jīng)是輕度脂肪肝了。

糖對眼睛孩子發(fā)育的影響會影響身體，還會影響你的情緒，當(dāng)你攝入大量糖時，血糖會瞬間飆升，你會感覺很快樂。

吃太多的糖還會對孩子的眼睛造成巨大的影響，孩子眼睛在生長發(fā)育過程中需要大量的鈣和蛋白質(zhì)，氨基酸等，你的過量攝入會阻礙身體對這些物質(zhì)的吸收。導(dǎo)致孩子眼球發(fā)育不完全。對孩子的視力造成極大的影響。