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現(xiàn)代健康的金標(biāo)準(zhǔn)，用最通俗的說(shuō)法就是——吃得下，睡得著，拉的出。所以，便秘會(huì)嚴(yán)重影響我們身體健康，長(zhǎng)期便秘會(huì)引起腹脹不適、食欲不振等癥狀，還可誘發(fā)或加重痔瘡、肛裂、脫肛、前列腺肥大等疾患，甚至可導(dǎo)致急性心肌梗死、腦卒中和猝死的發(fā)生。說(shuō)到為什么老是便秘，先來(lái)了解中醫(yī)所認(rèn)為的便秘的成因。腸道分泌的津液為便便提供通行的首要基礎(chǔ)。便便在腸道的運(yùn)行也需要?dú)庋峁┳銐虻摹皠?dòng)力”，氣血運(yùn)行不暢，便便就無(wú)法前行。①腸道里火熱太旺，津液不足，腸道失于濡養(yǎng)，干燥的便便就會(huì)被困住，排不出來(lái)。這是中醫(yī)說(shuō)的燥熱便秘或陰虛便秘。 ②陽(yáng)氣虛弱、寒濕冷積太盛，都能導(dǎo)致腸道津液被“凍”住，被濕“粘”住，便便就停滯不前。這就是中醫(yī)講的陽(yáng)虛便秘和冷積便秘。 ①氣虛、血虛。如果氣虛，就好像風(fēng)力不足，便便就會(huì)寸步難行；如果血虛，就好像河流沒(méi)有波浪了，便便帆船也會(huì)前進(jìn)得很艱難。②氣滯、血瘀。氣血被堵住了，就不能到達(dá)腸道來(lái)推動(dòng)便便前進(jìn)了。中醫(yī)解決習(xí)慣性便秘，推薦使用麻仁丸。麻仁丸出自中醫(yī)經(jīng)典名著《傷寒論》，是漢代名醫(yī)張仲景創(chuàng)制的名方之一，屬潤(rùn)下之劑，具有潤(rùn)腸通便的功效。它的優(yōu)勢(shì)是潤(rùn)腸通便起效快，不傷腸道不腹瀉！潤(rùn)腸通便的麻仁丸很適合痔瘡性便秘患者服用。一般來(lái)說(shuō)，大便一旦通暢，能促進(jìn)痔瘡愈合，也能防止痔瘡復(fù)發(fā)。一個(gè)好漢一個(gè)幫，我們?cè)僬f(shuō)說(shuō)便秘的好搭檔——益生菌。益生菌能分解益生元產(chǎn)生水分，使大便柔軟濕潤(rùn)，從而緩解大便干燥。缺少膳食纖維也會(huì)引起便秘，所以在服用益生菌的同時(shí)，增加運(yùn)動(dòng)、多飲水、多食水果、蔬菜、粗糧等富含膳食纖維的食品，非常有助于益生菌發(fā)揮更好的作用。麻仁丸配合益生菌擺脫便秘讓你的腸道恢復(fù)活力。 （文/上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬曙光醫(yī)院 邵靖淵）■ 上海仁會(huì)生物制藥股份有限公司特別支持
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