#頭道專家共學(xué)中醫(yī)養(yǎng)生

2021.11.04

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通是大補(bǔ)

為什么說濕寒是萬病之源，就是因?yàn)樗屔眢w的水液固化，造成體內(nèi)淤堵，身體沒有一個(gè)正常的新陳代謝，舊的出不去，新的進(jìn)不來。自然會(huì)致病。所以，“通”才是大補(bǔ)，只要三焦通利，身體腸胃功能好，吃下去的食物能很好的吸收，很好的排泄，就是大補(bǔ)。。

淤堵一定要用通的辦法。打個(gè)比方，一臺機(jī)器運(yùn)行過程中堵了，我們可以打開疏通一下，加點(diǎn)兒潤滑油。但是人不是機(jī)器，我們不能打開清理，那就需要“通補(bǔ)”，這個(gè)補(bǔ)不是用什么人參之類，而是疏通，我們一直提倡扶陽祛濕，其實(shí)就是讓身體動(dòng)力足，把氣鼓動(dòng)起來，把身體的“污垢”清理干凈。在中醫(yī)的通補(bǔ)法里，有下法，汗法，吐法。當(dāng)我們身體通透了，吃飯就足夠了，而且不用十分飽，7分飽就夠。

在不通的情況下去補(bǔ)，有過而無功，極容易出現(xiàn)身體淤堵更厲害的情況?，F(xiàn)在人生活條件好了，大魚大肉，或者吃深度加工過的食物，又加上缺乏運(yùn)動(dòng)，這樣體內(nèi)就很容易有痰濕淤堵。這也是現(xiàn)在好多人為什么吃的好，還會(huì)貧血的原因，于是拼命的補(bǔ)，這樣去補(bǔ)是沒有用的，氣為血之帥，氣通才會(huì)生血。扶陽氣，健脾胃，疏通身體，才能補(bǔ)血。

健康身體要三通”腸道通，氣血通，經(jīng)絡(luò)通”，就像一條高速公路，暢通了，車輛通行才會(huì)效率高，快速通行，所以，“通暢”是人體健康之本。不要被身體表面癥狀嚇到，中醫(yī)強(qiáng)調(diào)“治本”，不同的病癥只是“現(xiàn)象”，養(yǎng)生就是“養(yǎng)本”，“本”好了，自然身體健康。

[太陽]要健康頭道湯

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