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健康小知識

 cxzs1598 2021-10-04

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瑜伽：減壓，開釋身心，心境清靜，岑寂思索,到達修心養(yǎng)性的目標(biāo)。能密集留意力，是門生及壓力人群進步借鑒及工作服從的非常佳休息法、鍛煉法。

泡腳：人的腳上有60多個穴位，包括各臟腑的足部反射區(qū)，泡腳時可刺激這些反射區(qū)，能激動血液輪回，舒緩委靡，加強免疫力。

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