 btv養(yǎng)生廚房 《養(yǎng)生堂》之養(yǎng)生廚房，傳遞健康養(yǎng)生知識。更有每日菜譜，為您帶來美食、精神雙大餐~ 511篇原創(chuàng)內容 公眾號 氣是人體的生命之本，而經過一個夏天的損耗，秋季容易出現(xiàn)氣虛的問題。
 黃芪屬補氣良藥，其主要功效就是補中益氣，而且補而不膩。  醫(yī)圣張仲景就曾在所著的《金匱要略》中提到用黃芪來治療風濕水腫，針對氣虛引起的水腫，黃芪有很好的療效。 現(xiàn)代醫(yī)學研究表明，黃芪可以擴張冠狀動脈，改善心肌供血，增強心肌收縮力。 黃芪+當歸 補氣血  點擊查看視頻△ 黃芪和當歸是一對經典的對藥，黃芪長于補氣，當歸補血又活血，和黃芪搭配使用，達到氣血雙補的目的。氣和血是人體內的兩大基本物質，氣血充足了，體質自然就得到了改善。 黃芪+山楂 益氣活血 山楂味酸性溫，有消食健胃、行氣散瘀的功效，它“化瘀而不傷新血，行滯氣而不傷正氣”。山楂富含果膠，有助于降低膽固醇，還含有山楂黃酮，還能降低動脈粥樣硬化發(fā)生的危險性，對降血壓也有一定幫助。 黃芪+西洋參 滋陰 抗疲勞  黃芪+枸杞 滋補肝腎
很多中老年人朋友喜歡晚上喝粥，不妨用黃芪水來煮粥，堅持食用可以改善體質，配合枸杞食用，還能滋陰、滋補肝腎。  點擊查看視頻△ 黃芪+雞 扶正補虛
注意：黃芪雖好，但是以下幾類人不建議吃 1、腎陰虛、濕熱以及熱毒熾盛的人 2、患有肺結核的患者，癥狀主要表現(xiàn)為咳血、口干舌燥以及身體發(fā)熱 3、正在月經期間的女性 4、感冒發(fā)熱的患者也別服用黃芪，這不利于身體退燒 5、懷孕期間的女性 秋季易氣虛，補氣首選黃芪 幾個黃芪的經典搭配 補氣的同時又能滋陰、提高免疫力 常用黃芪的朋友可以試試哦 |
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