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說到維生素，大家首先想到的肯定是什么維生素 C、維生素 E……
然而，只要均衡飲食，這些維生素我們通常都不缺。
但有一種維生素，很難從飲食中獲得，大多數(shù)人也都缺。它就是——
維生素 D
來自： 快樂英平 > 《維生素-礦物質(zhì)》
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