“濕”氣過多怎么辦？
濕氣分痰濕、寒濕、濕熱、傻傻分清，不要盲目“祛濕”
中醫(yī)上有句古話叫做（胖人多濕）
我們先講為什么會濕氣過多？
1.脾主運化，脾虛就會生痰生濕
2.平時吃飯不規(guī)律，暴飲暴食傷脾
3.經(jīng)常吃油膩的食物，不易消化，油多困脾
4.經(jīng)常焦慮，想事多，思慮過度傷脾
長時間這樣下去，很容易形成（痰濕體質(zhì)）
濕氣多有什么表現(xiàn)？
1.體型肥胖，肚子大，胸悶、嗓子痰多吐不完
2.容易困倦，身體乏力
3.舌頭胖大，舌苔白膩
胃弱氣虛引起的濕氣重、不吸收、肥胖、疲勞、腳沉、便秘、肚子大、屁股大、腿粗大
中醫(yī)思路
健脾促運化、養(yǎng)胃促吸收、補氣祛濕氣，改善脾虛
給大家總結(jié)了舌像照片，自己對照一下！