近兩天，中考和高考成績公布?？嫉煤玫模瑲g天喜地，考得不夠理想的，垂頭喪氣。

特別要關(guān)注預(yù)估成績與實際成績出入大的孩子，家長肯定也非常吃驚，孩子就更不用說了，內(nèi)心一定極度失望。

家長在失落片刻后，要迅速轉(zhuǎn)換心情，留意孩子的變化。每一次大考，對于家庭和孩子都是一道坎，都是一次嚴(yán)峻考驗。從心理學(xué)來看，都是一次引起大的心理壓力的事件。（ 心理學(xué)家格拉斯通提出了會給我們帶來明顯的壓力感受的9種類型的生活變化：就任新職、就讀新的學(xué)校、搬遷新居、結(jié)婚、考試等；心理學(xué)研究表明，一個人對成功與失敗的體驗，包括對挫折的體驗，不僅依賴于某種客觀的標(biāo)準(zhǔn)，而且更多的依賴于個體內(nèi)在的欲求水準(zhǔn)。任何遠(yuǎn)離這一欲求水準(zhǔn)的活動，都可能產(chǎn)生成功或者失敗的體驗。在現(xiàn)實生活中，這一事實體現(xiàn)為，取得相同的成績，不同的人會有不同的反應(yīng)。比如，考試得了80分，對于60分萬歲的人來說，已經(jīng)是很大的成功了。）

有的是自覺沒考出自己的水平，不甘心，悶悶不樂；有的是覺得成績愧對關(guān)愛自己的老師、親朋、為自己辛苦勞累的父母；有的覺得成績尚可，但無奈水漲船高，可能會與理想的大學(xué)失之交臂而嘆恨。

也有考場黑馬和覺得考得還行的孩子，他們或驚喜或平淡，該沒有壓力吧？從上面的理論看，依然有壓力存在。只要是生活中發(fā)生了重大事件，這事件不分好壞，都有壓力因素。

所以，成績公布后，家長要幫助孩子做好心理建設(shè)。

第一：做好心理建設(shè)，有利于填報志愿減少父母與孩子之間的沖突。

第二：有利于孩子在填報志愿時，做出合理選擇。

第三：有利于孩子盡快從考試中走出來，去迎接新的生活。

大考后，家長從哪些方面建設(shè)孩子的心理？

首先，引導(dǎo)孩子接受成績。家長自己要先接受，再和孩子談目前的成績?nèi)绾螌Υ?/span>

其次，引導(dǎo)孩子在尊重事實的基礎(chǔ)上，如何爭取在填報志愿上實現(xiàn)最優(yōu)化。

第三，給予孩子希望。高考只是進(jìn)入大學(xué)的第一步，大學(xué)還有發(fā)展空間，比如通過努力，可以獲得選專業(yè)、轉(zhuǎn)專業(yè)的資格，以后還可以讀研考博。

第四，列舉高考后逆襲的典型事例，選個榜樣，作為學(xué)習(xí)目標(biāo)。

第五，其他路徑的發(fā)展和改變。

只要有信心，肯努力，方法恰當(dāng)，直面現(xiàn)實去奮斗，潛能無限，希望無限。

2020年7月23日星期四