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來自： 一利陽光故事會 > 《打坐雙盤》
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喚醒脾經(jīng)，適合所有人的疏通脾經(jīng)的方法
喚醒脾經(jīng)，適合所有人的疏通脾經(jīng)的方法喚醒脾經(jīng)，適合所有人的疏通脾經(jīng)的方法。敲打脾經(jīng)，這是個可以疏通脾經(jīng)，健脾胃、調(diào)氣血、健脾除濕、改善婦科問題，還能減肥瘦腿的方法，更是適合所有的脾經(jīng)問題...
不論男女每天拍腹股溝49下，拍走濕氣促排毒，身體一天比一天輕松
不論男女每天拍腹股溝49下，拍走濕氣促排毒，身體一天比一天輕松。
冬天要泡腳時，在水里面撒一把，一個月濕氣全無，渾身充滿了活力
冬天要泡腳時，在水里面撒一把，一個月濕氣全無，渾身充滿了活力。體內(nèi)濕氣過重，會讓人覺得困倦、身體四肢沉重、沒有食欲、手腳冰冷、...
泡腳水里丟一點點，體內(nèi)濕氣就排得一干二凈，肚子平了，腰也細了
泡腳水里丟一點點，體內(nèi)濕氣就排得一干二凈，肚子平了，腰也細了 十人九濕，濕毒不除后患無窮，濕氣是對健康危害最大的殺氣！艾葉泡腳...
泡腳水里放一丁點，把體內(nèi)濕氣去得一干二凈，肚子平了，腰也細了！
今日頭條泡腳水里放一丁點，把體內(nèi)濕氣去得一干二凈，肚子平了，腰也細了！濕氣進入到人的身體以后就會對人人體帶來很嚴重的影響，有一...
這樣“跪”半個月，你會發(fā)現(xiàn)大腿瘦了，腸胃、腰椎好了，失眠沒了
這樣“跪”半個月，你會發(fā)現(xiàn)大腿瘦了，腸胃、腰椎好了，失眠沒了。在打通腿部血脈前，由于雙腿動脈被壓著，血液很難通過，因此全身血液...
6個私教老師常用的瑜伽動作，深度打開腹股溝，滋養(yǎng)骨盆
6個私教老師常用的瑜伽動作，深度打開腹股溝，滋養(yǎng)骨盆。練瑜伽，在瑜伽課堂上，我們經(jīng)常會聽到老師說，盡量打開你的腹股溝，可練瑜伽為...
再也不用擔(dān)心濕氣啦！
——《本草備要》白扁豆炒后專除脾濕，還不傷脾胃陽氣。有人用完濕濁少了皮膚變得通透??還有人脾胃好，食物消化的好，便便也好了??還有...
走路多身體疲勞后，放松的方法。
走路多了，全身、特別是兩腿的筋骨肉長時間用力，一松一緊的運動次數(shù)多后，兩腿的筋骨肌肉容易僵緊硬，產(chǎn)生疲勞感，可以用盤腿坐、單盤坐、雙盤坐、跪坐、身體仰臥把腿放在高處的方法，由于這幾種方法...
微信掃碼，在手機上查看選中內(nèi)容
