家庭教育中，不少父母習(xí)慣和孩子講道理，而疏于關(guān)注孩子的情緒和感受，給親子關(guān)系帶來很多麻煩，甚至憑空制造出很多不必要的親子沖突。父母如果能學(xué)會(huì)看見孩子的情感和背后的需求，很多問題都可以迎刃而解。

比如周日晚上孩子還沒有做完作業(yè)，嘟囔了一句：“作業(yè)這么多，看來今天晚上要熬夜了，真是煩死了！”媽媽一聽，隨口回應(yīng)道：“早干什么去了？我看你周五周六都挺輕松的，不知道抓緊時(shí)間，這樣下去成績(jī)不下滑才怪呢！”接下來的情況可想而知，孩子情緒爆發(fā)，朝媽媽大吼一通，母子之間釀成了一次小沖突。這種情況就屬于父母只看見道理而沒有看見情感，媽媽只看見了孩子“應(yīng)該早做好作業(yè)的時(shí)間安排”這個(gè)道理，卻沒有看見孩子因作業(yè)完不成需要熬夜的焦躁情緒。

看見道理看不見情感為何有害呢？首先，看見情緒就是愛，媽媽沒有看見孩子的情緒，孩子就會(huì)認(rèn)為媽媽不理解自己，親子關(guān)系受到影響。其次，孩子的情緒被媽媽懟回去了，沒有得到釋放，如何會(huì)安心高效地做作業(yè)呢？

而且，媽媽說的所謂道理，孩子難道不明白嗎？媽媽即使不說，孩子這次遇到了時(shí)間安排上的麻煩，下一次自然會(huì)調(diào)整計(jì)劃，統(tǒng)籌安排，從中吸取教訓(xùn)。這本來是孩子積累經(jīng)驗(yàn)的一次機(jī)會(huì)，結(jié)果媽媽帶著嘲諷的味道一評(píng)價(jià)、一抱怨，孩子就會(huì)抵觸、防御。尤其是青春期的孩子，更不愿意輕易接受父母的指責(zé)，他們本能地認(rèn)為“我的錯(cuò)勝過你的對(duì)”，于是沖突和對(duì)抗就發(fā)生了。媽媽的良苦用心，不僅得不到好的效果，反而會(huì)起到反作用。

這時(shí)媽媽如果看到了兒子的情緒和感受，就會(huì)和孩子共情，說一句“作業(yè)還真是挺多的！那怎么辦？”或者拍拍孩子表示理解，并給孩子倒上一杯水，效果往往比講那么多道理要好得多。

如果用三層樓模型來形象地表達(dá)，一樓是情感，二樓是道理，三樓是成效。很多家庭處理親子關(guān)系和夫妻關(guān)系問題時(shí)，往往習(xí)慣于直接上二樓，講道理、談是非、看對(duì)錯(cuò)，看看應(yīng)該不應(yīng)該，看看是否符合規(guī)矩道德，或者進(jìn)一步上到三樓去看效果、看成績(jī)，而很少在一樓去關(guān)心和體會(huì)對(duì)方的情緒感受。我在咨詢時(shí)發(fā)現(xiàn)，很多家庭長(zhǎng)期不知道一樓的存在，他們的情感空間似乎落滿了塵埃、鎖上了門。

實(shí)際上，家庭關(guān)系應(yīng)多在一樓少上二樓。我女兒初三時(shí)有一天起床晚了，看見我就抱怨說：“爸爸，都怪你！你也不叫我起床，害得我要遲到了?！蔽覒?yīng)該如何回應(yīng)呢？

設(shè)鬧鐘和起床，都是女兒自己的事兒，實(shí)際上和我沒有關(guān)系。如果我在二樓和三樓思考，就會(huì)覺得這件事情女兒埋怨我是不對(duì)的，“你自己不設(shè)好鬧鐘是自己的責(zé)任，你不反思自己，以后怎么進(jìn)步呢？”“如果長(zhǎng)期下去成績(jī)能不受影響嗎？”我這樣說顯然是有道理的，但孩子會(huì)舒服嗎？孩子以后還會(huì)愿意和我溝通嗎？講完道理孩子就一定愿意去改變嗎？萬一我懟回去，女兒從此對(duì)遲到不在乎咋辦呢？萬一女兒從此和我對(duì)抗，偏要起得晚有沒有可能呢……可見，在二樓或三樓和孩子講道理是沒有好處的。

因此，我放棄了上二樓和三樓，選擇停在一樓體會(huì)孩子這句話的意思，我似乎聽到了背后女兒情緒的表達(dá)：“爸爸，我要遲到了，我心情很糟糕”。于是，我回了一句：“哦，那對(duì)不起??！”事實(shí)上，我這句話是表達(dá)“爸爸知道你很難受”，也就是看見了孩子的感受。我說完之后，女兒馬上就平靜了，開心地上學(xué)去了。我的做法不僅平復(fù)了女兒的情緒，也加深了父女關(guān)系，把復(fù)雜的事情變簡(jiǎn)單了。這一切都是在一樓完成的。

當(dāng)天晚上，女兒睡覺之前，我走到她旁邊眨了眨眼，輕聲地說：“明天早上，還要不要爸爸向你說道歉??？”女兒明白我是在善意地提醒她設(shè)好鬧鐘，明天按時(shí)起床，笑著說：“走開走開！”這一問一答，不指責(zé)、不埋怨，二樓的問題在一樓輕松地解決，我相信女兒會(huì)做好，我們倆心里都暖暖的。

父母理解并利用好這個(gè)三層樓模型，覺察情感和道理的區(qū)分，遇到問題時(shí)盡可能在一樓去關(guān)懷和理解孩子，適當(dāng)加以引導(dǎo)，再加上以身作則，孩子不僅會(huì)努力向上，還會(huì)動(dòng)機(jī)十足，信心滿滿。

當(dāng)然，這需要長(zhǎng)期的練習(xí)才能越來越熟練。有些父母即使明白這個(gè)原理，但不愿意太多遷就孩子、理解孩子，仿佛容不得自己的孩子開心快樂似的。有些父母一旦遇到孩子對(duì)自己稍有冒犯頂撞，就會(huì)立刻爆發(fā)、火冒三丈，無法控制自己的情緒。這就是情感匱乏的現(xiàn)象。

這些父母自身的情感匱乏，往往源于自身的家族環(huán)境和童年經(jīng)歷，他們沒有被自己的父母很好地關(guān)懷和照顧過，就很難突破原生家庭造成的情感匱乏。因此，父母要主動(dòng)覺察、思考、改變，通過心理治療和個(gè)人成長(zhǎng)，改變家庭文化編碼，阻斷情感匱乏的代代相傳。