一換季就沒衣服，好像去年是裸奔過來的。

女人的衣柜里總是少一件衣服，尤其是夏天。

女孩們總有理由為自己投資一件新衣裳。小姑娘家家的，買件衣服能有什么壞心思，是不是？

看到自己滿柜的衣服，覺得怎么都不好看了。

心想，我身上的這件闊腿褲，必須搭一件緊身小吊帶。

擁有了小吊帶，今年流行透明罩衫，若隱若現(xiàn)，好好看！紅橙黃綠青藍紫，煎餅果子來一套，美美噠！

既然說到買買買，我的手不自覺點開了淘寶，李佳琦直播間→

賣力地推銷產(chǎn)品是一名帶貨主播的天職，作為行業(yè)佼佼者，天選之口紅一哥，其身后自然有無數(shù)愛美之人趨之若鶩。

有時候看客熊熊的購買熱情讓推銷者都虎軀一震，在直播間李家琦不得不呼吁“不要浪費，不要亂買；理性消費，快樂購物。”

為什么漂亮衣服就讓女生邁不開腿呢

有一項對香港人的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，53%的人有未剪牌的新衣；，37%的港人表示不買衣服就感到空虛，76%的人認為通過購物會得到滿足感和刺激，但近六成人不到一日就失去興奮感覺。

這是一個關于“消費升級”的故事。

其一，是取悅自己。

其二，是治愈童年。

這時，我默默地點開小紅書，找到關注的博主，她分享的衣服完全是我的style。

“這件碎花小裙子也太好看了，我一定要買來試試看?！贝┥闲乱路秃孟瘾@得了一次獎勵，這感覺很好；別人注意到這件新衣服，被人夸贊那就更贊了。

你說，如果買來的衣服不合適怎么辦？

我想不合適有不合適的方法，比如你可以直接退掉；你也可以等到自己變瘦了再穿；或許只需要一雙能夠搭配它的鞋子......

需求主導的消費逐漸退居二線，“愉悅感”成了選擇購入衣服的最核心因素。

還有一小部分人，買買買不見得讓人有多開心，但制止她，她會難受。這是另一種心理上的需求，叫作滿足感。

通常是小時候的愿望常常落空，長大后有了經(jīng)濟能力，則要加倍補償小時候可憐的自己。

也就是所謂的“有的人用童年治愈一生，有的人用一生治愈童年?！?/span>

衣服買來就不香了

人總是這樣，越是得不到的東西就越想爭取，而擁有之后卻不懂得珍惜。

就好比鄰居家的飯總是格外香，別人家的娃總是格外優(yōu)秀。

衣服也是這樣，掛在店里的、穿在別人身上的衣服總是格外讓人稀罕。

有的人說：穿過的衣服就不想再穿了；有人說昨天的衣服已經(jīng)配不上今天的我了；

也有人說買到衣服的那一刻，就是這件衣服的高光時刻。

有一個心理學實驗驗證了這種人類迷惑行為之“得不到才是最好的”，也被稱為“蔡戈尼效應”（Zeigarnik effect）。

德國心理學家蔡格尼設計了一個隨機對照實驗，將受試者分為甲乙兩組，讓受試者同時演算同樣的數(shù)學題。

其中甲組受試者順利地完成了演算，而乙組則會在演算中途被突然打斷。

隨后，甲乙兩組的受試者被要求分別回憶剛才演算的題目。出人意料的是，乙組受試者在回憶題目時的表現(xiàn)明顯優(yōu)于甲組。

分析其原因，很可能是任務沒有完成的不適感，深刻地留存于乙組人員的記憶中，一時難以忘記，而順利完成題目的甲組人員，由于“完成欲”已經(jīng)得到了充分的滿足，所以更容易忘掉剛才所執(zhí)行的任務。

買買買的社會現(xiàn)象背后便存在著“蔡格尼效應”：沒收到貨時心癢難耐、念念不忘，到手之后，反而覺得不香了。

即使這件衣服還是合心意的，如何搭配又是另一門學問。為了凸顯這件外套的剪裁設計，我還需要買上一件恰到好處的內(nèi)搭，繼而為了使上半身和下半身協(xié)調(diào)，一件有型的褲子或者半身裙是絕配，這樣就好了嗎？不，鞋子是整個兒氣質的點睛之筆......

此時，你極有可能已經(jīng)落入另一個陷阱。

鳥籠效應。

心理學家詹姆斯從哈佛大學退休，同時退休的還有他的好友物理學家卡爾森。一天，兩人打賭。

詹姆斯說：“我一定會讓你不久就養(yǎng)上一只鳥的?！?/span>卡爾森不以為然：“我不信！因為我從來就沒有想過要養(yǎng)一只鳥?！?/span>

沒過幾天，恰逢卡爾森生日，詹姆斯送上了禮物——一只精致的鳥籠。

卡爾森笑了：“我只當它是一件漂亮的工藝品。你就別費勁了?！?/span>

從此以后，只要客人來訪，看見書桌旁那只空蕩蕩的鳥籠，他們幾乎都會無一例外地問：“教授，你養(yǎng)的鳥什么時候死了？”卡爾森只好一次次地向客人解釋：“我從來就沒有養(yǎng)過鳥?！?/span>

然而，這種回答每每換來的卻是客人困惑而有些不信任的目光。

無奈之下，卡爾森教授只好買了一只鳥，詹姆斯的“鳥籠效應”奏效了。

實際上，在我們的身邊，包括我們自己，很多時候先在自己的心里掛上一只籠子，然后再不由自主地朝其中填滿一些什么東西。

買衣服的理由千千萬，

怎樣不落入消費陷阱？

停止夜間消費！

人腦活動與人的生物節(jié)律是相匹配的。

白天大腦額葉系統(tǒng)和顳葉系統(tǒng)興奮，理性思維占據(jù)上風，用以應對工作學習的繁重任務。

到了晚上，大腦邊緣系統(tǒng)活動加強，額葉的總司令作用減弱，人處于一種相對放松的狀態(tài)，感性思維占主導，導致感情用事，容易沖動消費。

加之，夜深人靜，形單影只，陷入火熱的0點秒殺、整點搶購太easy了。

整理+斷舍離

有一部日劇叫《我的家空無一物》，女主麻衣和外婆生活在一起，由于不會收拾和不斷地囤積，家里總是非常的擁擠和混亂。

事情開始發(fā)生轉變是麻衣失戀后，她準備自殺，可是意識到自己死后親友將看到這樣臟亂差的房間，覺得有些丟臉。

所以她決定先把房間整理好。在連續(xù)丟了幾樣東西后，她體驗到了前所未有的快樂。

最終她的家達到了“空無一物”的狀態(tài)，也同樣學會了控制自己的物欲和對生活的掌控權。

劇中概念：跨越扔東西的K點=猶豫就說明具備扔的理由

附上麻衣整理術：

Q1：所有的東西都很中意，不知道從哪個扔起？

A1：推薦“推進式代替法”，也就是說賦予東西第二種使用方法。

例如：

1.把自己喜愛卻不用的盤子當做寵物食盤，從而扔掉寵物盤。

2.用兩條洗臉毛巾代替浴巾等等。

Q2：為了收拾而買了收納箱，但是很占空間，使得房間更加擁擠了。哎╮(╯▽╰)╭，好苦惱！

A2：推薦“一物兩用的重復使用法”。把收納箱不僅僅用于收納。比如說，在選擇收納箱的時候，試著去選擇有其他功能的收納箱。就像超市里賣的收納式的凳子。

Q3：想扔東西，卻找不到好的時機？

A3：那就試試“限定期間遠距離法”吧！把東西藏起來一段時間不去理會，通過這種方法測定物品的需求度。

Q4：淘寶上的衣服便宜又漂亮，買買買！呀，不知不覺我的衣柜已經(jīng)裝不下了，可是我管不住按“立即購買”的手，腫么辦？

A4：很簡單，“買一件扔一件”原則！做到衣柜的里衣物數(shù)量處于平衡狀態(tài)！

Q5：想買新的東西，試著扔掉舊的東西，扔掉后就后悔了，怎么辦？

A5：迄今為止，我們一直以“斷舍離”的思想考慮如何“扔”東西。但有時候我們亦可以保留東西，把舊的東西好好保養(yǎng)，恢復我們對舊物品的喜愛，從而不增加新的東西。