老人便秘：

中醫(yī)夏青海 2021-06-11

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?瓜蔞仁10一15克，搗碎，當(dāng)歸10一15克，加水200毫升，煮開(kāi)后，把藥湯喝下。這是常用的一個(gè)配方。只要是碰到中老年人的便秘，從來(lái)不用大黃，就用瓜萎仁配當(dāng)歸。服用一兩天后，就能暢快通便了。而且不會(huì)傷害身體，可以長(zhǎng)期服用，非常有效。比清腸茶好百倍。市面上的清腸保健茶特別多，但很多都含有瀉藥的成分，長(zhǎng)期服用就會(huì)傷害脾胃之氣，因此，很多人越吃越便秘。

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