本 期 導 讀

究竟是什么樣的一味藥，能讓羅大倫都說，它曾救了自己一命。

近日一女主播在直播的時候突然倒地猝死，死因為心力衰竭。事發(fā)前幾分鐘還能跟粉絲有說有笑，突然就毫無征兆地倒地了。

逝者已逝，引以為鑒的是日常要保養(yǎng)好心臟，因為永遠不知道明天和意外哪個先到來。

經(jīng)常聽到心臟不好的人說，少點吃點油，不然你心血管會更堵。

但你可能不知道，有一味中藥它富含油脂，常吃它不但不堵血管，還養(yǎng)護心臟，彈性血管，搬運出腸道垃圾，曾救羅大倫一命。

羅大倫曾在節(jié)目中坦誠，當年剛學中醫(yī)的時候因為用功過度，導致心臟不舒服，偶爾會空轉(zhuǎn)偷停一下，就所謂的早搏。去找西醫(yī)查不出來毛病，于是自己就在傷寒論里面找了一張方子，熬一劑就好了。

方子里有一味對心臟大有裨益的藥——火麻仁。但大部分人的認識都停留在：火麻仁就是潤腸通便用的。

就如羅大倫老師所言，實際上它對心臟有很好的補益作用，醫(yī)圣張仲景在漢代就知道了，所以放在這個方子里用。

這個火麻仁究竟是何方神圣呢？提起它，就不得不說世界長壽之鄉(xiāng)的廣西巴馬村。

巴馬長壽老人都有長期食用火麻仁的習慣。央視記者曾采訪過一位113歲的巴馬老人黃阿婆，她五代同堂，和記者談話時頭腦清晰說話有力。后來談話中了解到，她非常愛吃火麻仁，從年輕到現(xiàn)在幾乎每天吃一頓火麻湯，身體健健康康的，很少生過病。

小編和你帶著同樣的疑問，查了很多文獻發(fā)現(xiàn)，小小的火麻仁里，映畫出巴馬人藥食同源養(yǎng)生文化的智慧縮影。

心與小腸相表里

通便排腸濁，可通心脈

一查研究文獻發(fā)現(xiàn)，羅大倫老師說的對心臟有益的作用果然不虛。我們說心為五臟六腑之大主，是所有血流都必經(jīng)之地，心臟最怕堵。

而高脂肪、高熱量的飲食，導致血液中膽固醇、甘油三酯等垃圾淤堵太多，就會給心臟造成很大壓力，造成血管的堵塞。

火麻仁油中含有的不飽和脂肪酸，能加速體內(nèi)膽固醇、三酰甘油的代謝，具有明確的降低動物血脂和抗動脈硬化的作用。

（火麻仁油的藥理功能及安全性研究進展[J].食品工業(yè)科技,2017:326-330.）

《分類草藥性》：火麻仁，去瘀血，生新血。

《食療本草》：取汁煮粥，治關(guān)節(jié)不通、發(fā)落，通血脈。

難怪這味藥早在東漢時期，就被醫(yī)圣張仲景用來治療心臟疾病。

火麻仁有益心臟的作用，其實完全不必根據(jù)現(xiàn)代研究，從中醫(yī)的角度看，也與它潤腸通便的功效是密不可分的。

在中醫(yī)里，心與小腸互為表里，二者經(jīng)脈相連、氣血相通，心臟的堵（火、熱、痰濁）可以通過清瀉小腸來疏通。很多時候邪氣在人體聚積，是因為人體沒有給邪氣以出路，所以保持腸道的順暢也是排邪的一種途徑。

清代醫(yī)學家周學海在《讀醫(yī)隨筆》曰：「凡治病，總宜使邪有出路，宜下出者，不瀉之不得下也。」

火麻仁潤腸通便的作用，可以使心脈郁結(jié)的濁氣從腸道排出。

也應證了東漢哲學家王充說的:「欲得長生，腸中常清；欲得不死，腸中無滓。」

即使現(xiàn)在，湖北任之堂門診的余浩大夫也是秉持這種理念，常用火麻仁為主的腸六味（火麻仁、豬甲、艾葉、苦參、雞屎藤、紅藤）來治療心臟疾病，這也是中醫(yī)上病下治的一種方法。

普通人群食療用火麻仁榨的油就可以了，作為食用油添加到菜肴中，不必像喝中藥那樣買回來煞有介事地熬水喝，因為巴馬人也是這么吃的。

▲北京瑤醫(yī)院長覃迅云作客BTV養(yǎng)生堂