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很多甲減患者來信咨詢：吃著優(yōu)甲樂，甲功也正常，但是身體依然怕冷，水腫和脫發(fā)的情況也沒有改善怎么辦？ 打開騰訊新聞，查看更多圖片 > 中醫(yī)認為，除創(chuàng)傷性甲減外，一般情況下的甲減是由氣虛和陽虛引起的，也就是西醫(yī)所說的亞健康、免疫力下降。 為什么會氣虛和陽虛呢？ 除素來體虛的患者外，大部分氣虛、陽虛患者都是因為不良的生活習慣造成的。比如愛吃生冷食物、經(jīng)常著涼水、健身過度、熬夜等等損傷了身體的陽氣，造成脾胃運化不良，氣血虧虛損、傷脾腎陽氣等等，久而久之就出現(xiàn)了甲減的癥狀。 無論是什么樣的甲減，都可以多吃以下幾種食物，改善甲減的癥狀。 一、當歸生姜羊肉湯 當歸生姜羊肉湯是醫(yī)圣張仲景推出的藥膳，原是為了讓受了雪災的百姓免受凍瘡之苦，可見其驅寒功能之強。生姜性微溫，入肺脾經(jīng)，善溫中，對飲食失調引起的脾胃虛寒患者有奇效。當歸善生血活血。調味用的肉桂性熱，入腎、脾經(jīng)，善補命門之火而益陽，為治陽虛中寒之佳品。這些藥食同源的藥材與性溫的羊肉共同熬湯，不僅味美可口，更是一款驅寒養(yǎng)陽的藥膳。 二、黃芪山藥大棗粥 黃芪善補脾肺之氣，且有升陽作用，能治中氣不足的病證，同時還有利水消腫的作用。山藥大棗善治脾胃虛弱之癥，山藥還能滋補腎臟而養(yǎng)陽。黃芪30g先煎成湯，再用黃芪水同山藥、大棗（掰開）、米（大米小米均可）熬粥，可補脾益氣消腫，甲減水腫患者常食對水腫有很好的消除作用。 三、生食枸杞子40粒 枸杞子性平而偏溫，入肝腎經(jīng)，善滋補肝腎而養(yǎng)陽。甲減患者每日可生食枸杞子40粒以滋養(yǎng)肝腎。枸杞子味甜，相對于枸杞子泡水來說，嚼食枸杞子更有利于藥物成分的吸收。 當然，在日常飲食調養(yǎng)的基礎上，還是要及時治療，提高身體免疫力，才能從根本上擺脫甲減。
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