很多人由于工作關(guān)系，上肢總保持一個姿勢，長此以往，對肩部損傷很大，壓肩可以有效緩解肩部壓力，預(yù)防肩部疾病。壓肩還能的放松頸部肌肉，緩解久坐帶來的頸椎酸痛，能夠預(yù)防頸椎病的發(fā)生。壓肩過程中可以更多的向大腦輸送血液，促進(jìn)腦部血液循環(huán)，讓人更為清醒精神。

很多人由于工作關(guān)系，上肢總保持一個姿勢，長此以往，對肩部損傷很大，壓肩可以有效緩解肩部壓力，預(yù)防肩部疾病。壓肩還能的放松頸部肌肉，緩解久坐帶來的頸椎酸痛，能夠預(yù)防頸椎病的發(fā)生。壓肩過程中可以更多的向大腦輸送血液，促進(jìn)腦部血液循環(huán)，讓人更為清醒精神。

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