經(jīng)絡(luò)淤堵，中醫(yī)說是經(jīng)絡(luò)不通。引起經(jīng)絡(luò)不通的原因主要有：

1、生活習慣不好，坐姿不佳，引發(fā)某一部位的疼痛。

2、飲食不規(guī)律

3、晚上作息時間超過11點。

4、經(jīng)常不愛運動。

5、外邪入侵，風寒濕熱邪氣導致經(jīng)絡(luò)堵塞。

其實現(xiàn)在每個人的經(jīng)絡(luò)都有點堵塞，不過視個人情況，有的很嚴重，有的只是顆粒狀。要想保持良好的身體狀況，需要經(jīng)常做經(jīng)絡(luò)理療調(diào)理，因為經(jīng)絡(luò)是人體氣血運行的通道，經(jīng)絡(luò)不通百病叢生。

暢通經(jīng)絡(luò)，核心是通過增強體質(zhì)，增長體內(nèi)陽氣，增強身體的能量，加快周身氣血運行。通過體內(nèi)發(fā)熱出汗，可以將體內(nèi)寒濕、淤堵、垃圾隨著汗液排出體外，久而久之，體內(nèi)淤堵、垃圾漸行排出，身體就會變得輕盈，精力充沛。