氣虛

1、氣虛的人容易倦怠乏力，沒有胃口，對(duì)什么事都提不起精神，不想講話，舌頭可能還會(huì)有齒印。

2、那怎么辦呢？今天教大家一個(gè)中醫(yī)的經(jīng)典的方四君子湯，取黨參、白術(shù)、茯苓、炙甘草，按照1比1的比例，每種5~10克煮水喝，堅(jiān)持服用效果不錯(cuò)。

血虛

1、血虛的人面色和嘴唇比較蒼白，容易頭暈眼花，月經(jīng)量少。

2、那又怎么辦呢？今天教大家一個(gè)中醫(yī)的經(jīng)典方四物湯，取熟地、當(dāng)歸、川芎、赤芍，按照1:1的比例，每種5~10克煮水喝，堅(jiān)持服用你的氣色會(huì)越來(lái)越好。

陰虛

1、陰虛的人容易潮熱、盜汗，口干咽燥，容易上火，舌紅少苔或者沒有舌苔。

2、那怎么辦呢？今天給大家介紹一個(gè)中醫(yī)經(jīng)典的養(yǎng)陰方二至丸，分別是女貞子和旱蓮草，按照1:1的比例，每種10~15克煮水喝。

陽(yáng)虛

1、陽(yáng)虛的人容易怕冷，手腳冰涼，吃東西不消化，舌質(zhì)很淡，脈沉或遲。

2、那又怎么辦呢？常用的中成藥有右歸丸，除此之外我們可以艾灸穴位腎腧、命門、神瘚，還有涌泉穴，每次5~10分鐘堅(jiān)持下去，陽(yáng)虛將離你遠(yuǎn)去。

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