可能大家會發(fā)現(xiàn)一個現(xiàn)象，人到了一定年齡以后，各種疾病也都出來了，比如高血壓、糖尿病、高脂血癥，這些慢性病好像對50歲以上的人群情有獨鐘，這到底是怎么回事呢？有人說是和年齡有比較大的關系，也有人說和飲食有關，那真相到底如何呢？且聽醫(yī)者良言一一道來！

1.這些疾病和年齡有比較大的關系：

其實人在某種程度上和汽車有些類似，隨著車使用年限的增加，車上的很多零件都有點老化了，甚至是不能用了。人進入50歲以后，本身就已經(jīng)進入了衰老的進程了。

可能大家對這個沒有什么感覺，舉個例子吧，現(xiàn)實生活中我們見過很多人年輕的時候瘦，但是到了一定年齡以后，體重逐漸增加，逐漸進入了肥胖的狀態(tài)，這個其實和基礎代謝率有很大的關系。

基礎代謝率主要是指的人在靜息狀態(tài)下的能量消耗，一個人每天消耗的能量，這部分是占大頭的，如果一個人基礎代謝率高的話，那就不容易胖。隨著年齡的增加，大多數(shù)人的基礎代謝率都是呈現(xiàn)出下降的趨勢，這也就是為什么不少人進入中年以后身材發(fā)福的原因。

當一個人肥胖的時候，那體內(nèi)的脂肪主要堆積在腹部，但是胖到一定程度的時候，這些脂肪就開始變得不安分了，它們會逐漸進入到血液中，所以就容易引起血脂異常。

50歲的人容易得高血壓和糖尿病就比較好理解。50歲的人器官和臟器都使用了很久了，它們都會在功能上有一定的衰退。就拿血管來說吧，它們的彈性下降，這樣對于血壓的緩沖作用就會減弱，自然就會引起血壓升高。

估計大家對這個不太理解，其實有彈性的牛仔褲類似于有彈性的血管，雖然可能人胖點，但是因為牛仔褲有彈性，所以穿上這樣的褲子也不會感覺到緊。如果血管有彈性，那血壓即便高一點，血管因為彈性不錯，所以能緩沖高血壓。

之前有一些病人問我，自己也不胖，吃飯吃的也比較清淡，那自己為什么還高血壓、糖尿病呢？我仔細看了一下，發(fā)現(xiàn)這個人已經(jīng)60多歲了，我反問他一句，是不是你擁有很好的生活習慣就長生不老了？很顯然這是不可能的，因為衰老本身就是一個不可逆的病因，可以說大多數(shù)慢性病都和年齡有很大的關系。只能說擁有好的習慣能降低人得某種疾病的風險，但是并不是說完全就不得慢性病。

就拿糖尿病來說吧，這種疾病要不就是體內(nèi)體內(nèi)胰島素絕對缺乏，要不就是胰島素受體對胰島素不敏感了。之前我看過一個關于胰島素的言論，里面提到說一個人醫(yī)生分泌多少胰島素是固定的，如果提前把胰島素用完，那糖尿病會來的更早一些。50歲不是一個很大的年齡，但是不少人可能會因為不良的習慣而使得自己的胰島素早點被用完了，那得糖尿病也就不足為怪了。

2.高血壓、糖尿病、高脂血癥等和不良習慣有關：

不得不說，我們生活的這個時代物資是比較豐富的，但是食品安全問題卻又比較突出。在過去那個不發(fā)達的時期，大家的溫飽都緊巴巴的，家里做飯油都是省著放，更別提什么零食了?，F(xiàn)在就不一樣了，很多人的飲食口味重，高脂、高糖、高鹽飲食也不足為怪，而且很多食物為了保證口感，也特地增加了糖的含量，這樣帶來的后果就是營養(yǎng)過剩。

在醫(yī)學上存在著一種叫做胰島素抵抗的現(xiàn)象，通俗地說胰島素要想發(fā)揮降低血糖的作用，那就必須要和胰島素受體結(jié)合，但是營養(yǎng)過剩卻能增加胰島素抵抗的風險。

人體在早期為了維持正常的血糖，就不得不分泌更多的胰島素，分泌更多的胰島素也就意味著胰島素細胞會經(jīng)常加班工作，久而久之，胰島素細胞會有累死的那一天，當胰島細胞衰竭到一定程度，人體就無法維持正常的血糖，于是就會引起糖尿病。

胰島素抵抗會造成人體內(nèi)有更多的胰島素，胰島素多了會引起水鈉潴留，血管內(nèi)的液體多了，那血壓自然會升高。至于高脂血癥就比較好理解了，畢竟營養(yǎng)過剩就會引起肥胖，進而導致血脂異常。

現(xiàn)在雖然沒有進入人工智能的時代，但是現(xiàn)在的大多數(shù)工作都不是體力勞動了，所以不少人每天的活動量和建國初期相比真的小太多了。試想攝入的多了，但是消耗的少了，能會不出問題嗎？

畢竟生命在于運動不是說說而已，它能作為一個俗語留下來自然有它的道理。與此同時，現(xiàn)在不少人還吸煙、喝酒、熬夜、精神壓力大等，多種因素相互作用，就會增加慢性病的發(fā)生率。