孩子不愛吃青菜,饅頭怎么辦?今天就來教大家一道青菜和饅頭搭配起來做成的美食,饅頭青菜丸子。雖然這道美食叫饅頭青菜丸子,但制作它的食材并不僅僅只有饅頭和青菜兩種,里面還搭配上了補鈣小能手,蝦皮,和非常營養(yǎng)的雞蛋。而且這道饅頭青菜丸子做出來之后外脆里香,絕對可以保證孩子非常愛吃,一口一個,連渣都不剩。那么接下來咱們就一塊去看一下這道饅頭青菜丸子的制作教程吧。 【饅頭青菜丸子】 【制作食材】青菜,小蔥,生姜,食用鹽,雞蛋,胡椒粉,蝦皮,剩饅頭,面粉,食用油 【制作步驟】 1、接下來要教大家的美食是饅頭青菜丸子,做法特別簡單,吃起來外面酥脆,里面鮮香。那么接下來咱們就先把饅頭青菜丸子的制作食材全部準(zhǔn)備好,首先準(zhǔn)備一小把青菜,接著準(zhǔn)備一根小蔥,一小塊生姜,100克面粉,適量的食用鹽,胡椒粉,一個剩饅頭,適量的食用油,蝦皮。最后再準(zhǔn)備一個雞蛋即可。將這些饅頭青菜丸子制作食材都準(zhǔn)備好了之后就可以開始它的烹飪了。 2、咱們先來把青菜好好的處理一下,將青菜從根部分離,然后放到清水中充分清洗干凈,尤其是青菜靠近根部的地方,那里會藏有很多的泥土,所以一定要多清洗幾遍,清洗完了之后控干水分,然后再用刀背拍打菜幫,將其拍松散,這樣比較容易入味,接著將青菜切成碎末,切完之后再稍微剁一下,青菜切成碎末之后咱們將其放到一個大碗中。 3、將準(zhǔn)備好的小蔥取出來清洗干凈,然后切成蔥花,蔥花盡量切得碎一點,這樣容易出味。蔥花切好之后咱們再來切一下生姜,將生姜切成生姜末即可。把切好的蔥花和生姜末全部放到青菜碎中,然后向里面放上適量的食用鹽,并打入一個雞蛋。 4、接著向青菜碎中加入適量的胡椒粉和蝦皮,接著用筷子將它們攪拌均勻,再把準(zhǔn)備好的剩饅頭取出來,將其用手撕成碎末,然后放入到碗中,為什么讓大家準(zhǔn)備剩饅頭呢?因為剩饅頭比較容易撕成碎末。 5、加入饅頭之后再用筷子繼續(xù)攪拌,然后多次少量地加入100克面粉,將其攪拌成糊狀。抓一把調(diào)好的菜糊放在手中,搓成一個小圓球,圓球不要太大,然后將其整齊地放到盤中,放到一旁備用。 6、炒鍋先燒熱,然后多倒上一點食用油,大概1/3鍋左右即可,加熱食用油,油溫6成熱下入丸子中火慢炸,筷子不停地翻動,讓丸子受熱均勻,一直炸到丸子表面焦黃之后控油撈出就可以吃了,一道特別美味的饅頭青菜丸子就這樣做好了,你喜不喜歡呢? 【小貼士】 1、最后還要再說一下,饅頭一定要準(zhǔn)備剩下的,否則不容易撕成碎末。 2、青菜幫一定要用刀背拍松散,這樣吃起來就比較入味。 |
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