（本文僅供學(xué)習(xí)、參考，不能替代醫(yī)囑和處方。文中所述配伍、方劑，必須在中醫(yī)師當(dāng)面辨證指導(dǎo)下來借鑒、應(yīng)用，切勿盲目嘗試。）

本文理論依據(jù)：《中華藥海》、《中華臨床中藥學(xué)》、《實(shí)用中藥辭典》

你好，我是中醫(yī)人，文君然。

天之大寶，只此一輪紅日。

人之大寶，只此一息真陽。

我們每個(gè)人的身體，都離不開陽氣。

陽氣在我們體內(nèi)多留存一天，我們的生命，也就多延續(xù)一天。

現(xiàn)在，我想給你介紹一味中藥。它，可以幫助我們，把陽氣封存在體內(nèi)，鎖好它、守護(hù)它，使它不外泄。

這味藥，就是山萸肉。

山萸肉是什么東西？我以前在文章里也介紹過。它是山茱萸科植物山茱萸的干燥成熟果肉，也叫作山茱萸。你到藥店去，會(huì)在中藥飲片柜臺(tái)中看見它。它在《神農(nóng)本草經(jīng)》里，被列為中品。

但是，在我眼中，它卻是上品。而且，是上品中的上品。

記得我剛剛學(xué)習(xí)中醫(yī)的時(shí)候，有一回，我放假到老家過年。串門走親戚的時(shí)候，我的一個(gè)長(zhǎng)輩（我該管人家叫姨夫）跟我說，他從年前開始，就動(dòng)不動(dòng)耳鳴，不知道為什么。

我仔細(xì)看，發(fā)現(xiàn)他舌頭基本正常，脈象偏細(xì)，整個(gè)人看上去似乎有些乏力。我就問他，除了這個(gè)，還有沒有其他不適。

他回答說，夜里起夜見多，可能是和冬天天冷有關(guān)系，一宿得起來至少兩三回。

我一聽，給他出了一個(gè)主意，就是利用山萸肉：

準(zhǔn)備山萸肉15克，糯米60克，白糖適量。把山萸肉洗凈，和糯米一起放入砂鍋中來熬粥。等粥快成熟的時(shí)候，加入白糖，稍微煮一下即可。每日一劑。

我告訴這位長(zhǎng)輩，這個(gè)法子，5天一個(gè)療程。5天以后，休息2天，再接著用。如果感覺情況有了明顯好轉(zhuǎn)，立刻停藥，不要久用，否則容易上火。

后來，我這位親屬就回去用了。年后，一個(gè)偶然的機(jī)會(huì)，我又見到他。他高興地對(duì)我說，晚上夜尿確實(shí)少了，白天耳鳴的現(xiàn)象也有所減輕。

這大概是我第一次，用單味藥山萸肉來幫人解決問題。

這里頭是怎么回事呢？這得從山萸肉的藥性說起。

山萸肉能干啥？我的理解就是：一補(bǔ)一收。

說它能收，是因?yàn)樯捷侨庑晕端釢?，善于收斂。你要是有機(jī)會(huì)親自品嘗一下山萸肉的味道，就知道了，它很澀，口感很一般。中醫(yī)講，酸澀的藥材，一般都有收斂之性。山萸肉就能收斂固澀。

一方面，它可以收斂汗液。一個(gè)人，如果陽氣不足、體表衛(wèi)氣不夠，那他就容易出汗，表現(xiàn)為自汗，一動(dòng)彈就冒汗。還有的人，腎陰不足，陰虛盜汗，晚上睡覺出汗。這些時(shí)候，都可以用山萸肉。山萸肉斂汗，雖然有時(shí)候不能治本，但是可以治標(biāo)。

另一方面，它可以收斂小便。有些人，到了冬天的時(shí)候尿特別多，起夜頻繁，白天也愛上廁所，這就可以考慮用點(diǎn)山萸肉。當(dāng)然，尿路感染引起的尿頻尿急，那是絕對(duì)不可以用山萸肉的。

還有，就是山萸肉可以收我們的后竅，就是固腸止瀉。有些人，動(dòng)不動(dòng)就拉稀，吃一點(diǎn)涼的就不行，大便里還可能有不消化的食物。怎么辦？用點(diǎn)山萸肉，可以固腸止瀉。

山萸肉對(duì)男性朋友的難言之隱，也有一定改善作用。有些人，年紀(jì)不大，卻有痿遺之疾，尤其是遺精問題，一周之內(nèi)發(fā)作三四次，整個(gè)人頭暈眼花、神疲無力，身體畏寒，脈象也跟著細(xì)弱。這個(gè)時(shí)候，用點(diǎn)山萸肉，可以固攝一下。

這些，指的是“收”。

另外，山萸肉還善于補(bǔ)。

補(bǔ)，它能補(bǔ)什么？我跟你講啊，山萸肉可以補(bǔ)肝腎。而且，無論是腎陰還是腎陽，它都可以補(bǔ)。腎陰虛、腎陽虛的人，都可以找它。

比如說，有些人腎陽不足。腎陽不足，就容易腰疼。腰為腎之府啊。主要表現(xiàn)，就是腰酸、腰隱痛、乏力，腰上陣陣發(fā)涼，脈沉細(xì)，舌質(zhì)淡。下肢也跟著乏力畏寒。這時(shí)候用點(diǎn)山萸肉就很好。因?yàn)樗云珳兀梢匝a(bǔ)腎陽。

當(dāng)然，腎陰虛的人，也會(huì)腰痛，表現(xiàn)為舌偏紅，脈細(xì)數(shù)，腰膝酸軟。這時(shí)候可用點(diǎn)山萸肉。因?yàn)樯捷侨獠粌H善于補(bǔ)陽，還能補(bǔ)陰，屬于陰陽雙補(bǔ)。這就對(duì)上述不同的情形，都有治療作用了。

再比如說，有的人，陽氣不足，有痿弱之疾，一直都感覺狀態(tài)不理想，甚至因此影響到了生育。這個(gè)時(shí)候，可以用山萸肉。《藥性論》說山萸肉可以“補(bǔ)腎氣，興陽道，添精髓”，可以改善因?yàn)殛柼搶?dǎo)致的痿弱之疾。

又比如說，有的人耳鳴。耳鳴，首先考慮是腎氣不足，耳竅失養(yǎng)。腎陰虛、腎陽虛，都會(huì)引發(fā)耳鳴。其中，腎陰虛引發(fā)耳鳴更多見，或者說更早出現(xiàn)。這類人往往伴隨眩暈、記憶力和注意力下降等問題。這時(shí)候，可以用山萸肉。山萸肉是治療耳鳴的專藥，補(bǔ)腎止耳鳴，歷來多受重視。

總之，論及這個(gè)山萸肉的功能，你只要抓住一補(bǔ)一收這兩方面就可以記清楚了。補(bǔ)，就是陰陽雙補(bǔ)，改善肝腎虧虛的諸多狀態(tài)，腎陽虛能補(bǔ)陽，腎陰虛能補(bǔ)陰。收，就是收斂固攝。別管是小便、汗液、大便、生殖之精，它都可以收斂固攝。

所以我說，它就是一味可以“鎖好陽氣”的中藥。它把陽氣補(bǔ)進(jìn)來，同時(shí)又能固攝住。補(bǔ)多少，它幫助你封存多少。這不就提高效率了嗎？

當(dāng)然了，山萸肉這個(gè)藥，雖然號(hào)稱陰陽雙補(bǔ)，但是畢竟性偏溫。故而，如果用得過多過久，容易上火。所以說，盡管山萸肉自古以來都被認(rèn)為是無毒，但依然不能久用，必須見好就收。本身肝火偏亢、濕熱內(nèi)積、心火熾盛的人，都不宜用。熱結(jié)膀胱，為泌尿系感染所困的人，更不要用。感冒發(fā)燒的人不能用?？傊?，你記住，有火就不能碰山萸肉。否則，它容易把火鎖在你身體里，那就壞了。

看到這里，你就該明白了，我為什么給開篇提到的親屬，用山萸肉煮粥的食療方子。因?yàn)閺谋孀C看，他由于腎陽不足的傾向，所以上頭耳鳴，下頭尿頻。在這個(gè)時(shí)候，用點(diǎn)山萸肉，對(duì)他來說是合適的。

我把這個(gè)寫出來，供我的讀者朋友們參考吧。山萸肉除了煮粥，還有別的辦法。但是相對(duì)來說，煮粥最實(shí)用。中國(guó)中醫(yī)食療著作《粥譜》里頭，就專門收載過這個(gè)做法。

山萸肉也有炮制品，如酒山萸肉，蒸山萸肉等等。我認(rèn)為，就食療而言，一般的山萸肉即可。

好了，關(guān)于這個(gè)事兒，我就說這么多吧。希望我的這篇小文說，能對(duì)你產(chǎn)生一點(diǎn)幫助。

全文完。文老師感謝你的閱讀。