艾灸膀胱經(jīng)，排出身體毒素

如果說(shuō)毒素的積累是導(dǎo)致生病的根源，那么毒素的排除就是健康的根基。為了消除體內(nèi)的毒素，很多人希望通過(guò)吃許多藥物來(lái)排毒素，但是，身體在排出毒素的同時(shí)，又增加了新的“毒素”。

在疾病和毒素的侵?jǐn)_下，每天都感到焦慮，而焦慮無(wú)疑也是一種無(wú)形的毒素。

其實(shí)，想要擺脫毒素的困擾，艾灸，就是一種很好的調(diào)理方法。

艾灸是外治療法，不需吃藥，也不需打針，是以疏通經(jīng)絡(luò)，強(qiáng)化和放大人體本身的排毒生理機(jī)能為主，是非常健康的排毒方式。

膀胱經(jīng)是人體最大的一個(gè)排毒通道，艾灸膀胱經(jīng)就可以增加全身的血液循環(huán)和新陳代謝，把人體不需要的廢物同尿液排出去。

膀胱經(jīng)不通有哪些癥狀？

頸項(xiàng)不適、腰背肌肉脹痛、腰膝酸軟、靜脈曲張、惡風(fēng)怕冷、尿頻,尿多,尿黃,前列腺肥大等。

艾灸膀胱經(jīng)不僅能排毒，還有別的功效。

①.攢竹穴

刺激攢竹穴可以明目安神。

長(zhǎng)時(shí)間用電腦，手機(jī)，眼鏡會(huì)感覺(jué)發(fā)脹發(fā)酸，并感覺(jué)到視力有所下降，這時(shí)可用拇指按摩或叩擊兩側(cè)的攢竹穴，用力輕微即可。

②.睛明穴

刺激晴明穴可以去除皺紋。

在膀胱經(jīng)中，睛明穴是手足太陽(yáng)、足陽(yáng)明、陽(yáng)蹺、陰蹺五脈之會(huì)，而長(zhǎng)期堅(jiān)持按摩睛明穴可祛除皺紋。用食指按住兩側(cè)的睛明穴，每秒做強(qiáng)按壓一次。

③.大杼穴

艾灸大杼穴可以防治頸椎病。

因?yàn)椴划?dāng)?shù)恼玖?、坐立的姿?shì)，過(guò)度的緊張使頸肩部的督脈、足太陽(yáng)膀胱經(jīng)脈氣受阻，大杼穴就容易氣血不通。這時(shí)候要艾灸大杼穴，使氣血暢通，就能改善頸椎病的癥狀。

④.委中穴艾灸委中穴可治療腰痛。說(shuō)到膀胱經(jīng)，還有一個(gè)穴位必須提及，那就是委中穴。

⑤.至陰穴

艾灸至陰穴可以調(diào)整胎位。

膀胱經(jīng)上的至陰穴是一個(gè)婦科要穴。古書(shū)《醫(yī)宗金鑒》中記載這個(gè)穴位可以用于治療因?yàn)樘ノ徊徽斐傻碾y產(chǎn)。