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陽虛、陰虛大不同,區(qū)別一下!1、陽虛——...

 沙澧閑人個人館 2021-02-19
陽虛、陰虛大不同,區(qū)別一下!

1、陽虛——陽氣不足
多見——手腳涼,身體怕冷不怕熱 、怠倦乏力、精神不振、大便溏稀。
常吃——羊肉、蝦、帶魚、黃鱔、牛肉、核桃、栗子、韭菜、茴香等。
常按——關(guān)元、身柱、足三里@百歲訓(xùn)練吧


2、陰虛——相對陽氣,陰津不足,虛火上升
多見——手腳心熱,莫名其妙煩躁、口干口渴、大便干結(jié)。
 常吃——麥冬、桑葚、鴨肉、蓮藕、雪梨、甘蔗、百合、銀耳等。
常按——太溪、委中、陰陵泉@四季養(yǎng)生堂 #2021春節(jié)醫(yī)路守護#

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