在工作和生活中，我們每天都在溝通。懂得溝通的人可以輕松的處理好人與人之間的各種問(wèn)題，增進(jìn)人與人之間的感情。而不懂得溝通的人則非如此，不但處理不好問(wèn)題，反而還會(huì)把事情搞的更糟糕。掌握這幾個(gè)人際關(guān)系的溝通技巧，會(huì)讓你的人緣越來(lái)越好。

人與人之間，好的關(guān)系可以變壞，壞的關(guān)系可以變好，變好、變壞完全在個(gè)人。不懂得平等和尊重，太過(guò)勢(shì)利，過(guò)分強(qiáng)調(diào)自我，一切以自我為中心，沒(méi)有人會(huì)愿意同你交往，這樣的人也永遠(yuǎn)搞不好人際關(guān)系。

在人與人的交往中，要善于傾聽(tīng)，適當(dāng)?shù)乇３殖聊?，一直喋喋不休地說(shuō)個(gè)不停并不是溝通的有效途徑。在人際交往中最有價(jià)值的人，是那些能夠真正把對(duì)方所說(shuō)的話放進(jìn)肚子里的人，而并非侃侃而談、能說(shuō)會(huì)道，根本不把對(duì)方的話放在心上的人。

有時(shí)候，我們對(duì)于自身的缺點(diǎn)可能不是那么清晰，但在別人的眼里卻映照得很清楚，對(duì)于批評(píng)，如果是自己的錯(cuò)，及時(shí)改正就好，如果沒(méi)有，也別先急著辯駁，等到冷靜下來(lái)再去討論，有則改之無(wú)則加勉。

我們都遇到過(guò)這樣的情況，談話的一方說(shuō)話火藥味很重，帶著濃濃地攻擊性。那另一方給予反饋的時(shí)候，出于自我防御機(jī)制，也會(huì)與你針?shù)h相對(duì)。雙方情緒不好，往往就無(wú)法理性溝通。兩個(gè)人的溝通，70%是情緒，30%是內(nèi)容，情緒不對(duì)，內(nèi)容就沒(méi)有意義。沒(méi)有良好的情緒，心里話就說(shuō)不出來(lái)，真心話就聽(tīng)不進(jìn)去。

人與人之間其實(shí)就像是相互取暖的刺猬，只有適度的距離才能更加和諧地相處，不被彼此刺傷。這就是心理學(xué)上的“刺猬效應(yīng)”。也就是說(shuō)，人們?cè)谙嗵幍臅r(shí)候，要根據(jù)彼此的關(guān)系保持適當(dāng)?shù)木嚯x，有時(shí)候過(guò)近過(guò)遠(yuǎn)都會(huì)影響人際關(guān)系的正常發(fā)展。要學(xué)會(huì)給他人留下適當(dāng)?shù)目臻g，將關(guān)系控制在一個(gè)適度的范圍內(nèi)是最好的。

人際關(guān)系的溝通技巧的確是一門藝術(shù)，需要我們花費(fèi)心思好好的研究一番。一個(gè)人能夠與他人準(zhǔn)確、及時(shí)地溝通，才能建立起良好的人際關(guān)系，獲得更加牢固的友誼。