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?你是不是會(huì)這樣，有時(shí)候感覺自己像個(gè)神經(jīng)病，一會(huì)想通了一會(huì)想不通了，一會(huì)覺得天大的事只要活著就好了，一會(huì)又覺得壓抑的喘不過(guò)氣來(lái)，每天游走在崩潰與自愈的邊緣，不斷在神經(jīng)與正常中來(lái)回切換，推薦你看看做自己的心理醫(yī)生這本書它會(huì)教會(huì)你如何正確的認(rèn)識(shí)自己，管理好自己的情緒和脾氣，找到應(yīng)對(duì)人生中困境的方法，學(xué)會(huì)做自己的心理醫(yī)生。 |
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