說(shuō)起山茱萸，我想起了王維的一首詩(shī)：

九月九日憶山東兄弟

獨(dú)在異鄉(xiāng)為異客，每逢佳節(jié)倍思親；

遙知兄弟登高處，遍插茱萸少一人。

這里提到的茱萸，就是山茱萸，山茱萸是用果肉入藥，它是藥食同源品，藥性比較平和。

山茱萸的特點(diǎn)就是擅長(zhǎng)補(bǔ)肝，說(shuō)山茱萸補(bǔ)肝第二，沒(méi)誰(shuí)敢說(shuō)第一。

要我來(lái)說(shuō)的話，補(bǔ)心第一是紅參，補(bǔ)肺第一是人參，補(bǔ)脾第一是山藥，補(bǔ)腎第一是地黃，補(bǔ)肝第一便是山茱萸。

突然發(fā)現(xiàn)，六味地黃丸里，把補(bǔ)脾第一，補(bǔ)腎第一，補(bǔ)肝第一都找來(lái)了。（題外話）

一講到補(bǔ)肝，很多朋友可能不太能理解，那咱們先要把補(bǔ)肝的概念理一理。

肝體陰而用陽(yáng)，就好比一棵樹(shù)木，樹(shù)木是否高大強(qiáng)壯這是肝體；樹(shù)木能把土里的水分和養(yǎng)料輸送到樹(shù)葉上去，使得枝繁葉茂，這是肝用。

中醫(yī)講的補(bǔ)肝，就是讓身體的這棵小樹(shù)苗更強(qiáng)壯一些，讓樹(shù)葉更茂盛一些。

山茱萸擅長(zhǎng)補(bǔ)肝，可能有朋友還有疑惑，山茱萸到底是補(bǔ)肝陰的還是補(bǔ)肝陽(yáng)的呢?

大家記住了，山茱萸既能補(bǔ)肝陰，還能補(bǔ)肝陽(yáng)，它是陰陽(yáng)同補(bǔ)的。你也可以理解成既能補(bǔ)肝體，也能補(bǔ)肝用，也就是既能讓你身體的小樹(shù)苗長(zhǎng)成參天大樹(shù)，還能提升大樹(shù)的各方面作用。

山茱萸不但能補(bǔ)，還能收。張錫純先生說(shuō)，山茱萸大能收斂元?dú)?，振作精神?/p>

這個(gè)“收”又作何解釋呢？就是把能量收住不外泄。

山茱萸是在秋末冬初季節(jié)采摘的，中醫(yī)中藥是講究天人合一的，這種秋冬采摘的果子，大多都能收的。

比如紅棗啊，柿子，石榴等，都是收的。

講到這個(gè)“收”呢，又要講點(diǎn)題外話了，體內(nèi)有實(shí)證的人，比如甲狀腺瘤，乳腺增生，子宮肌瘤，肝硬化等這一類都是，都不適合收澀之品。

但是呢，這個(gè)山茱萸更其它的收斂之品還不太一樣，它只斂正氣不斂邪氣。

我認(rèn)為，這是山茱萸這味藥最厲害的地方，它補(bǔ)肝斂肝，但它不收斂邪氣。就是說(shuō)，就算身體有實(shí)邪的人，也照樣可以用一味山茱萸來(lái)補(bǔ)肝虛，實(shí)在太強(qiáng)大了！

不過(guò)要強(qiáng)調(diào)，這里說(shuō)的山茱萸，一定一定是山萸肉，一定一定要把山茱萸的核去掉，這也是張錫純先生的經(jīng)驗(yàn)。

因?yàn)樯捷侨夂蜕杰镙堑暮?，它們的性剛好相反，山萸肉能補(bǔ)能收，而這個(gè)核是有澀的，會(huì)把邪氣也斂在體內(nèi)，所以用山茱萸這味藥，務(wù)必要把核去掉。

山萸肉補(bǔ)肝第一，哪些情況下最適合用呢？

第1種情況，早上起床就感覺(jué)乏力，剛起床就想睡覺(jué)的人。

按理說(shuō)，人休息了一晚上，相當(dāng)于手機(jī)充滿電了，上午是精力最充沛的?？墒怯幸环N人，起床后就感覺(jué)無(wú)精打采，這是什么緣故呢？

這是陽(yáng)氣不升的緣故。就是體內(nèi)的陽(yáng)氣升不到頭部上來(lái)，不能把氣血帶上來(lái)，所以人感覺(jué)到昏昏沉沉無(wú)精打采。

陽(yáng)氣是靠誰(shuí)升上來(lái)的呢？靠的是肝和脾，肝從左路把氣血升到頭部去。

碰到這種情況，最推薦就是用山萸肉30g泡水喝，山萸肉可以補(bǔ)肝，肝的功能一增強(qiáng)，就能把氣血升上去了，這樣人的頭部就有能量了。

第2種情況，肝虛自汗的人，需要用山萸肉峻補(bǔ)肝氣以斂汗。

關(guān)于自汗，我們素來(lái)的認(rèn)識(shí)是肺氣虛，用玉屏風(fēng)散來(lái)治自汗。

這種認(rèn)識(shí)沒(méi)什么大問(wèn)題，但是有很多自汗的人，服用玉屏風(fēng)散效果并沒(méi)有想象中的好，這時(shí)候要考慮是肝虛自汗，可以用山萸肉30-50g來(lái)峻補(bǔ)肝氣。

出汗出多了會(huì)危及到生命的，在自汗初期階段，以肺氣虛為主，到了中后期，就會(huì)發(fā)展成肝虛，到了肝虛自汗階段，這時(shí)候元?dú)忾_(kāi)始暴脫，如果不能及時(shí)止汗，隨時(shí)都會(huì)有生命危險(xiǎn)的，這時(shí)候最推薦的，便是用山萸肉來(lái)補(bǔ)肝斂汗。

上次有個(gè)粉絲朋友跟我說(shuō)，家里老母親總是容易崴到腳，問(wèn)我有什么好方子，我就隨手告訴他這個(gè)山萸肉泡水喝的方子，一段時(shí)間就有改善了。

大家記住一句話啊，筋的問(wèn)題找肝準(zhǔn)沒(méi)錯(cuò)，骨頭的問(wèn)題找腎準(zhǔn)沒(méi)錯(cuò)。

這容易崴腳的問(wèn)題，很明顯是筋的問(wèn)題，補(bǔ)肝用山萸肉錯(cuò)不了。

第4種情況，中老年人腿疼，也可以用山萸肉泡水喝試試。

很多老年朋友腿疼，去看醫(yī)生，醫(yī)生就認(rèn)為是缺鈣了，鈣片吃一籮筐都沒(méi)什么用。

老年人容易腿疼腿抽筋，到底是哪里的問(wèn)題呢？ 是肝腎虧虛的緣故。

肝主筋，你看你腿上多少條筋，肝虛了，這些筋的功能就減弱了，不能支撐該承受的重量就會(huì)痛。

腿抽筋的問(wèn)題，用芍藥甘草湯，往往幾服藥就能改善；

腿疼的問(wèn)題，平時(shí)多用山萸肉泡水喝，十天半個(gè)月也就改善了。

第5種情況，中老年人的腎虛耳鳴，用山萸肉泡水喝也有效。

耳鳴這個(gè)問(wèn)題，也是個(gè)比較棘手的問(wèn)題。如果是中老年人出現(xiàn)的腎虛耳鳴，用山萸肉這一味藥泡水喝就可以改善的。

這種腎虛耳鳴是耳朵聽(tīng)力慢慢變差，耳朵里的聲音像蟬鳴一樣沒(méi)完沒(méi)了，在勞累后或者耗傷元?dú)夂蠹又?，這種情況用山萸肉泡水喝就非常有效。

這種腎虛耳鳴，是因?yàn)槟I中精氣虧虛，沒(méi)有更多的能量注入耳道從而產(chǎn)生氣壓差形成的耳鳴。

山萸肉可以補(bǔ)肝腎，肝氣能把能量送上去，所以在一定程度上可以把腎精上輸?shù)蕉?，就可以改善耳鳴的問(wèn)題。

第6種情況，山茱萸還可以用來(lái)救命。

大家都知道，在元?dú)獗┟摰奈＜睍r(shí)刻，煮一碗人參湯可以救命。實(shí)際上，山萸肉同樣可以，而且比人參更為穩(wěn)妥。

分享一個(gè)張錫純先生的醫(yī)案。

話說(shuō)有一個(gè)人20多歲，在冬天得了傷寒，治療了10來(lái)天，基本上治好了。突然全身發(fā)熱，然后一頓飯的功夫，全身大漢淋漓，就這樣出了2天2夜的汗，病勢(shì)垂危。

在這個(gè)時(shí)候，把張錫純先生請(qǐng)來(lái)，張錫純先生看到他汗出的就跟洗澡一樣，眼睛上竄已經(jīng)看不到黑睛了，再摸脈發(fā)現(xiàn)左手的脈微細(xì)，這一看就是元?dú)庖呀?jīng)虛脫到極點(diǎn)了。

然后就開(kāi)了個(gè)方子，用山萸肉2兩煎服，也就是60g山萸肉煎一碗服下，喝下之后，出汗和發(fā)熱都痊愈了。

然后用別的方子來(lái)善后，吃了2天的藥，這個(gè)病就好像從來(lái)沒(méi)發(fā)生過(guò)一樣。

除了這6種情況，還有些情況，比如尿頻尿急的人也是適合吃山萸肉的；還有腎虛腰痛早泄的人，也同樣適合吃的；

還有容易漏尿的人，也適合吃。

總而言之，我們知道山萸肉是一個(gè)偏收斂的補(bǔ)肝的藥食同源品，在需要的場(chǎng)合就可以用。

但是，也得告訴大家，這幾種情況是不能用的。

第1，在感冒發(fā)燒期間，不能用山萸肉的。

第2，肝陽(yáng)上亢的人，不建議用山萸肉。肝本來(lái)已經(jīng)升的太過(guò)了，不能再用補(bǔ)肝的山茱萸了。

第3，陰虛火旺的人，如果要用山萸肉得配上滋陰的一起用。

因?yàn)樯捷侨獗旧砥珳?，又補(bǔ)了肝陽(yáng)，會(huì)加重體內(nèi)的熱。

一般來(lái)說(shuō)，最需要補(bǔ)肝的人群是女性，尤其是平素身體虛弱的女性。

小孩子一般不用刻意去補(bǔ)肝的，更年期女性也不需要，身體壯實(shí)的男性也不太需要，除開(kāi)這些不需要補(bǔ)肝的人群，平素適當(dāng)吃點(diǎn)山萸肉泡水喝補(bǔ)補(bǔ)肝，對(duì)身體大有好處。