|
劉承恩中毉師  感悟茶灸 我每每用心茶灸，都會產(chǎn)生這樣那樣的困惑。于是，我重拾《時令茗茶》一書，又一次從頭至尾通讀了一遍，不斷地從中汲取營養(yǎng)，充實自己，真實體會了理論和實踐結(jié)合所產(chǎn)生的收獲。 我花了幾天茶灸后的時間，寫下了自己坎坷的茶灸經(jīng)驗，想通過記錄感受，理清茶灸過程的每一個細(xì)節(jié)，窮究茶灸之理，以增強(qiáng)茶灸的自利，或許也可以利他。 茶灸理論和茶灸方法步驟都詳見承恩老師的《時令茗茶》一書，以及文章《飲茶心得》《茶洗春秋 ，小題大做》《茶洗百脈 ，清凈自在》等等，不再贅述。 一、茶灸之要 1、茶之正，必有機(jī)。茶灸，以有機(jī)茶為根本，茶灸之法是放大器、推進(jìn)器，把茶的能力放大。其他的是附屬。 人體的健康水平有高中低的差異。低水平的無癥狀者，用茶灸方法飲用富含正氣的有機(jī)茶，會把我們注意不到的不良感覺表露出來，告訴我們身體哪里是薄弱環(huán)節(jié)，哪里已經(jīng)出現(xiàn)了問題。就像紀(jì)委挖出我們身邊的腐敗分子一樣，平素他們都偽裝得很好，難以區(qū)分。 2、茶有入血吸穢、解毒去濁的清滌之性，可以起到吸附劑的作用，與濁物清濁互抱，去除體內(nèi)角落中累積的污穢、毒素，乃至使人成癮之毒。尤其是明前綠茶，有著生機(jī)勃勃的活力，吸穢去濁的能力更勝一籌。 3、熱輻射和熱傳導(dǎo)使熱量賦予牙齒更高的溫度，牙齒使腎暖，使汗出，促成了茶對身體的洗滌過程。 4、茶灸中需銘記：心中有茶，手下有灸，知行合一，茶灸乃成。  二、茶灸之功 我自己經(jīng)過體驗感受到，茶灸不僅可以明目、美白、醒腦、通便，使心情愉悅，更可以使人頭清心明、自省身心，乃至漸生正見，對某些有緣之人更可能悟諸法深義、本義，甚至明心見性。 三、茶灸不離茶道 茶灸中符合茶道的做法很多。如：物品放置遵循先用放左，后用放右，從左開始至右結(jié)束（左升右降）的原則，等等。 四、茶灸的時段 一般有條件的人盡量一日三灸，即茶灸在三段陰時的寅、巳、酉等幾個時辰進(jìn)行。不具備條件的，起碼每天要堅持守住寅時這一最重要的時辰來進(jìn)行茶灸。 寅時茶灸，春、夏、秋可以從寅初開始，最晚至寅末結(jié)束；冬季要從寅正開始，最晚至寅末結(jié)束。特殊情況下，如：出現(xiàn)不適，打算茶洗百脈，或者忽然口渴想喝水，等等，我們應(yīng)當(dāng)即時調(diào)整，而不考慮陰時陽時。 若在陽時口渴，盡量飲用溫?zé)崴伙嫴?；若飲茶需注意，飲水量盡量小，解決口渴就停。  五、茶灸時調(diào)身、調(diào)心與調(diào)息 茶灸時要保持一種積極向上的心態(tài)。茶在訴說它所經(jīng)歷的風(fēng)風(fēng)雨雨，要保持人與茶的一種對話狀態(tài)。 茶灸，表面上是熏面、灸牙，實為灸心。 1、調(diào)身：身正才能心正，故應(yīng)先調(diào)整合適的身姿?？啥俗?、盤坐或站立，虛領(lǐng)頂勁，沉肩墜肘、上虛下實。 2、調(diào)心：即茶灸時保持恭敬狀態(tài)，拋棄雜念，精神內(nèi)斂，不附外物。 3、調(diào)息：人在草木之間，呼吸自然的草木氣息，呼吸逐漸變得慢、勻、長。 六、注意事項 1、關(guān)閉門窗，注意自身保暖及避風(fēng)。 2、茶灸前，把可能用到的物品，包括糾偏食品等等，準(zhǔn)備齊全，放在手邊。 3、初學(xué)茶灸，現(xiàn)喝現(xiàn)醒。對茶灸運用自如后，可以提前醒茶。 4、守神不放逸，守身汗出有度（茶灸汗出是必然，身心通透清爽，但不可任其往來，必須有度）。 5、盡量避免向茶湯內(nèi)和茶壺內(nèi)吹氣。 6、茶湯寅時要淡，其他時辰看需要，可淡可濃，酉時茶湯應(yīng)略澀。 7、茶灸后短時間內(nèi)避免接觸涼水，不要開冰箱門或外出，等等。  七、各類茶葉之區(qū)別 1、紅茶：以“和” 為貴，重點在“和胃”，富有類似酵素一樣助人消化的物質(zhì)，多用于解決諸如食后胃脹、腹脹、消化不良等。 2、綠茶：破立和合。破是祛濁，清除自由基；立是以綠茶之“生”來修復(fù)細(xì)胞，多應(yīng)對頭頸部，諸如頭痛、頭懵等不適。 3、花茶：溫中和胃，芳香化濁。多用于驅(qū)除胃寒之用。 4、普洱茶：摧枯拉朽，去除各種胃脹腹脹。以破為主，通下為用。沒有補(bǔ)的作用。喬木茶，茶性最足。少了庭院氣息，多了廣闊山野的烈陽朔風(fēng)，自由自然的感覺。生普涼甚，熟普如紅茶，不那么涼。 5、玄黃茶：沒有綠茶那么涼，口感上沒有因為加入了綠茶而出現(xiàn)綠茶的味道，也并非紅茶綠茶混合那么簡單。例如，先以明前茶沏出鵝黃帶綠的初春氣息的茶湯，以此為基，添加一點點紅茶，再沖泡出的茶湯就和剛才的綠茶截然不同。由此可知，中醫(yī)的一劑湯藥，增減一味，增減1克，都是大學(xué)問。 八、不同時辰的茶葉選擇 1、寅時：一般喝綠茶（虛寒者可在茶杯中放幾片姜片），或以綠茶為主的玄黃。綠茶建議用明前茶，取一日之春與一年之春的相合，最富“生”之氣勢。 2、巳時：一般喝花茶或紅茶，或以紅茶為主的玄黃。如果脾胃寒涼，茶中可加紅糖。 3、午時：午時心經(jīng)旺，紅色入心，一般喝紅茶。 4、酉時：一般喝綠茶，借綠茶的涼性助收一日之陽。 這其中最重要的是自查身心之偏，以各種不同的茶性作為輔助糾偏手段。 九、茶具不奪灸意，不亂心性 各種茶具的介紹詳見《時令茗茶》或市面的相關(guān)內(nèi)容。此處只說針對茶灸選用茶具的個人意見。 1、要有方便燒水的爐具，茶壺內(nèi)部要寬闊不擁擠，茶杯容量和杯口大小要合適。 2、如果茶灸前臉部涂油，茶灸不建議用紫砂茶具。 3、舍棄茶玩，無奪茶灸之志。茶灸重心在茶，茶具是茶灸的用具，茶具為茶灸服務(wù)，擇其優(yōu)點服務(wù)于茶灸，不可奪茶灸的初心和本意。 4、初學(xué)茶灸時，盡量用帶篦的玻璃壺等玻璃茶具，確保出湯速度快。無論茶灸還是茶道，都是修煉心性的過程。初茶灸時，難免有心不寧、神散逸等狀態(tài)。茶灸各個步驟緊湊起來，有利于心不旁逸，避免心中焦躁及各種患得患失之亂。 茶灸的過程，細(xì)思萬千，實則一念——心安放在茶上，其他一切都順其自然。最低處見道，從表象向本質(zhì)去悟。謙卑伏身，茶灸灸心，了卻牽掛，病癥安存？ 曹大義 （黑龍江齊齊哈爾周國華咨詢師推薦） 2020年12月14日  承恩點評： 茶道人生 難得曹先生寫出這樣一篇感悟文章。茶道人生，行云流水，心性相映，不離始終。飲有機(jī)茶，用潔凈換取清靜，也是一種智慧。茶至濁去，再茶至濁去，看似乏味的循環(huán)往復(fù)，乃實實在在人生也。 懷平常心，做平常人，拿出一點平時的功夫，飲茶品味人生，也許會少一分浮躁，多一分清靜。靜生智，定生慧，也許無聲處響驚雷。人生之貴不在于勢力，在于凈靜無為。無為而治，無所不治。 飽暖之災(zāi)生于妄念，自救歸途始于覺醒。 2020年12月31日寅時 王楠一編審，王蘇源二編審 鄭娜、張一林版面 （部分圖片來源于網(wǎng)絡(luò)）
|
|
|
