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三七是[方劑]材中的一顆明珠，清朝[草]學(xué)著作《本草綱目文山三七拾遺》中記載：“人參補(bǔ)氣第一，三七補(bǔ)血第一，味同而功亦等，故稱人參三七，為[方劑]中之[較]珍貴者。” 使用三七粉之后能夠有效的擴(kuò)張身體中的血管大小，有效[敗]低體內(nèi)的[壓]。除此之外，三七粉還能夠改善身體中的微循環(huán)，這樣血液流量增加了，對于多種心腦組織缺血或者是缺氧的情況都有很不錯(cuò)的防[解]效果。 吃三七見效[較]快的八大人群 一、[三座大山]人群 長期食用三七，可有效預(yù)防和[緩解]因肥胖、吸煙飲酒等不健康的生活習(xí)慣引發(fā)的高[壓]、高[脂]以及高[糖]。 二、心、腦血管疾[問題]患者 對于心腦血管疾[問題]高發(fā)的中老年人群，食用三七具有很好的預(yù)防和輔助[緩解]作用。 三、經(jīng)常應(yīng)酬人群 經(jīng)常應(yīng)酬，抽煙、飲酒、高脂肪食物過量攝入的人群，容易患脂肪肝、酒精肝，食用三七可保肝護(hù)肝。 四、久坐人群 對于久坐的人群，食用三七可加強(qiáng)血液循環(huán)。 五、 女性 對于內(nèi)分泌失調(diào)，皮膚無光澤、有色斑的人群，食用三七能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、清除血管垃圾、延緩衰老、美容養(yǎng)顏。 六、免疫力低下人群 體質(zhì)虛弱、易感冒、易疲勞等免疫力低下人群，食用熟三七可增強(qiáng)免疫力。 七、易疲勞人群 學(xué)習(xí)或工作壓力大、長期用腦過度的人群，食用三七能緩解身體疲勞，充沛精力。 八、長期失眠人群 常飲三七花茶可安神助眠，有效緩解失眠多夢等癥狀。 吃三七時(shí)的禁忌 1、三七粉每人每天不要超過10克，一次不要超過5克，外用止血除外。 2、孕期和經(jīng)期不用。孕期不用和孕婦期間不要用[草]原理是一樣的，以免對胎兒有影響，但如果是產(chǎn)后用三七來補(bǔ)血那可就是[較]品了，因?yàn)槿邔κа载氀哂衃較]好的效果。經(jīng)期服用可能引起出血量過大。 3、感冒期間不用。風(fēng)寒感冒期間不能服用三七花，因?yàn)槿呋ㄐ晕?，?huì)加重風(fēng)寒感冒，三七粉性溫，風(fēng)寒感冒期間可以服用。而患風(fēng)熱感冒則不宜服三七粉。 |
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