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斷舍離,才是后半生最好的活法

 余近山 2020-12-11

來源 | 勵志語錄

ID: lizhi743

最好的人生,就是懂得“斷舍離”。

雖然有很多人都曾聽到過“斷舍離”這個詞,卻對它的概念一知半解。

何為“斷舍離”?

山下英子對它的解釋是:

斷:不買、不收取不需要的東西;
舍:處理掉堆放在家里的無用之物;
離:舍棄對物質(zhì)的迷戀,脫離物欲。

簡單來說,“斷舍離”就是對自己的生活和心態(tài)做減法,將繁雜的事情回歸到簡單。

其實(shí)“斷舍離”所代表的不僅僅是整理,更是一種簡化的生活方式。

就像網(wǎng)上有句話說的一樣:“扔掉看得見的東西,改變看不見的世界?!?/section>

大道至簡,人到中年,經(jīng)歷許多,收獲許多,但對后半生來說,簡單才是最好的生活方式。

生活中在意越多,心理負(fù)擔(dān)就越重

人的累,往往來自于“想太多”。

常言道:“有心者有所累,無心者無所謂?!?/section>

人常常覺得疲憊不堪的原因,并不是生活為你加了多少的壓力,而是你自己給自己背負(fù)了太多的負(fù)擔(dān)。

心,只有一顆,如果你塞了太多根本不會發(fā)生的可能性給它,再好的一顆心都會承受不住。

人活著,不過就是在活一個心態(tài)。

心簡單,幸福自然也就簡單。

有這樣一個故事:

有位富翁得了重病,吃了很多藥都無濟(jì)于事,因此他感到焦躁不安,惶惶不可終日,總覺得自己將不久于人世,心中很難過。

后來,他請教了一位隱居的名醫(yī)。

名醫(yī)為他把脈診斷后說:

“這病要治也簡單,你只需要每天到一處安靜的沙灘,躺下30分鐘,連續(xù)一個月?!?/section>

富翁將信將疑,還是照做了,結(jié)果每次一躺就是2個小時。


這位富翁平時很忙碌,從來沒有這么放松過,他聽著風(fēng),聽著海浪有節(jié)奏地拍打礁石,聽著海鷗此起彼伏的鳴叫......不安的情緒逐漸穩(wěn)定。

在這里,他徹底放下了商場的心計,不再爭強(qiáng)好勝,也忘記了世俗的紛擾。

一個月回到家,他感到全身舒暢,再也沒有了原來的焦躁不安,心如止水,病也慢慢好了。

朱光潛先生說:“人生第一樁事是生活?!?/section>

生活本身就已經(jīng)很不容易了,我們又何必自尋煩惱。

畢竟,除了生活之外的所有事情,不過就是各種各樣的調(diào)劑而已,別給自己找麻煩,凡事看開些,別斤斤計較......

用簡單的心態(tài)過一生,無論過多久,你都會一如既往的快樂。

斷舍離,是為了控制自己的欲望

凡事有度,過猶不及。

很多的時候,我們的不幸福感并不是因為我們獲得的太少,恰恰相反,不幸福是因為我們擁有的太多。

心理學(xué)中有一個名詞叫“棘輪效應(yīng)”,就是指人的欲望會不斷膨脹,一開始想要的只是很少的一點(diǎn)東西,得到之后就會開始想要更多......

有人說:欲望,促進(jìn)了人類的發(fā)展。

但很多時候,不加控制的欲望只會讓人萬劫不復(fù)。

去年,一個29歲的男人卻爬上了自家樓頂?shù)奶炫_。

他尋短見的理由很簡單直接,因為他的妻子沉迷網(wǎng)購,經(jīng)常在網(wǎng)上購買各種大牌的包包、衣服和化妝品,去年就已經(jīng)負(fù)債20萬。

家里情況不好,每月只有幾千元收入的他想盡辦法,好不容易把這20萬給還清,可妻子卻完全沒有收手的意思。

又因為網(wǎng)購刷爆了信用卡,借了各種貸款,變本加厲地欠下了30萬的債務(wù)。

為了追求“精致”的生活,妻子的購物車?yán)镆琅f是塞滿了各種各樣的名牌包包、香水和衣服。

30萬對一個普通家庭,對一個月薪只有幾千元的他究竟意味著什么?

真正逼得這個男人爬上天臺的,并不是那30萬元錢,而是妻子無休止地追求“精致”的行為。


知乎上有人問:如何讓自己一步步走向精致?

答案是:“請時刻保持對生活的欲望,但絕不能縱欲。”

物質(zhì)生活的豐富,讓我們想要的東西越來越多,但當(dāng)真正擁有之后才發(fā)現(xiàn),其實(shí)我們生活所需要的,只是其中很小的一部分。

一個對自己的欲望不加以控制的人,是不會在自己身上找問題的,他們只會不擇手段的滿足自己日益脹大的欲望。

而如果一個人的欲望可以被無限滿足,那他離滅亡也就不遠(yuǎn)了。

欲望,是人性,控制欲望卻是一種能力。

只有那些能控制自己欲望的人,才能掌握自己的生活,冷眼面對大千世界的種種誘惑,成就簡單的幸福。

大道至簡,方得始終。

生活不簡單,但盡量簡單地過。

作家馬德說過:

“這個世界,看似周遭復(fù)雜,各色人等,泥沙俱下。本質(zhì)上,還是你一個人的世界。你若澄澈,世界就干凈。你若簡單,世界就難以復(fù)雜?!?/section>

人生的幸福,從不在于擁有了多少物質(zhì),而在于擁有了多少快樂。

三兩知己,一杯淺茶,把生活回歸簡單,將內(nèi)心變得充盈,你的生活就會變成自己想要的樣子。

周潤發(fā)在18歲那年,因《上海灘》一劇的許文強(qiáng),成為了萬人模仿的英雄偶像,直到今天提起仍記憶猶深。

在大家眼里,他是國際巨星,是全民的偶像。

但就是這樣的一個國際巨星,在生活里卻絲毫沒有一點(diǎn)架子。

生活中的他,時常穿著人字拖和普通T恤,和市民一起擠地鐵、坐公交,陪妻子去菜市場買菜,和小販嘮嗑。

他說:“脫下戲服,自己也就是一個普通人。生活是自己的,自己覺得舒服最重要。”

去年,周潤發(fā)更是把自己累積的56億身家全部捐出,毫無保留。


對于這個舉動,他是這么說的:

“每個人快樂的定義不同,別人或許是賺很多錢,開名車,打高爾夫球......而我的快樂來自于平淡和簡單,生活沒病沒痛。”

如今的社會好像陷入了一個奇怪的循環(huán),大家拼命努力加班加點(diǎn)工作掙錢,又努力拼命地花錢,追求吃喝玩樂等一些無關(guān)緊要的東西,如此反復(fù),樂此不疲。

陶淵明《歸去來兮辭》有兩個成語:“人為物累,心為形役”,指的就是物質(zhì)所累的欲望,遠(yuǎn)遠(yuǎn)壓過了人們內(nèi)心的精神愉悅。

當(dāng)你走過了人生的大半段路后,回頭看看就會發(fā)現(xiàn),不管貧窮還是富有,我們都是一日三餐,最多也只能住一間房子,睡一張床。

反而是過多的物質(zhì),成了我們在追求幸福路上難以舍棄的負(fù)擔(dān)。

所以別想太多,沒有過不去的煩惱,只有過不去的心情。

別被欲望迷惑,冷眼面對誘惑,幸福唾手可得;別被物質(zhì)所累,生活不簡單,簡單地過更快樂。

心若簡單,生活就不會復(fù)雜,生活簡單,方得長久。

愿我們,無論時光如何流轉(zhuǎn),都守住一顆簡單的心。

唯有如此,我們想要的幸福,才會一直都在。

作者:橙子,來源:勵志語錄(ID:lizhi743),只為讀者傳遞正能量而存在。一星期一本書經(jīng)授權(quán)發(fā)布。

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