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讓女人越來越美的15件小事

 賀蘭山民圖書館 2020-12-09

圖片


有人說:
女人最好的狀態(tài),是18歲。

可實際上,

青春易逝,容顏易老。

女人最該追求的好狀態(tài),

應(yīng)該是珍惜當(dāng)下,熱愛自己。

二十歲的容貌是父母給的,

四十歲的容貌是自己給的。

到了不能拼青春的年齡,

美麗,來自于對生活細節(jié)與習(xí)慣的堅持。

 


身姿挺拔氣質(zhì)優(yōu)雅,

背后藏著自律、克制和自我管理;

一餐一食,一器一物,

美麗的女人總能把平淡的日子過得有聲有色。

美,不是一件小事,

但影響美的,

往往就是這些細小而微的點點滴滴。



01
愛吃早餐的人,氣色不會差
 
美食家蔡瀾說:
“熱愛生命的人,一定早起,
像小鳥一樣,
他們得到的報酬,
是一頓又好吃又豐富的早餐?!?nbsp;

早起十分鐘,好好吃個早餐,
開啟一天的元氣與活力。
 


02
一年四季,都要涂防曬

眾所周知,
紫外線加速衰老,
變黑,長斑,長細紋。
即便是寒冷的冬天,
紫外線依舊存在。

秋冬季,別忘了涂防曬。
15-30倍的防曬,
足夠應(yīng)對日常通勤。


03
出門前,別忘了看看鏡子里的自己
 
檢查妝容是否完好,
衣著是否整潔得體,
也可以用鏡子記錄日常。
每個好好打扮的日子,
都值得被珍視和記錄。
 


04

把護發(fā)當(dāng)作一種習(xí)慣


'男士看鞋,女士看頭發(fā)'。
比起衣服,妝容,
頭發(fā)是女人向外界遞出的第一張名片。
若是發(fā)質(zhì)毛躁,
一定偏離了優(yōu)雅與氣質(zhì)。

減少燙染,
洗完頭發(fā)半干的時候,
常用橄欖油或護發(fā)油護發(fā),
久了,自然收獲柔亮秀發(fā)。
 


05

水,別等渴了再喝

 
不一定非要“每天8杯水”。
但生活再忙,也別忘了喝水。

提高基礎(chǔ)代謝,
最簡單的辦法就是多喝水。
基礎(chǔ)代謝提高了,
加速血液循環(huán)和新陳代謝,
身材也會保持得更好。


06
一餐飯,吃夠20分鐘
 
早飯兩三口吃完,
午飯匆匆忙忙,
囫圇吃下的每一口飯,
都伴隨著身體抗議的聲音。

一餐飯,至少20分鐘,
細嚼慢咽,品嘗食物,
不僅有助于消化,
還能控制體重和血糖。


07
每周運動3次
 
首先動起來,
再讓運動成為一種習(xí)慣。
不一定非要去健身房,
走路和爬樓梯都可以起到鍛煉的效果。

運動不一定能擁有更瘦的身材,
但能讓你更自信,更健康。


08
少吃甜食,皮膚更好。
 
比起甜食的高熱量,
它對皮膚的傷害才是不可逆的。
加速皮膚老化,誘發(fā)痘痘,
要想皮膚細膩柔滑,
甜食還是少吃點吧。 
 


09
注意自己的儀態(tài)

與容貌相比,
氣質(zhì)是一種更高階的美。
哪怕五官不夠精致,
身姿挺拔,氣質(zhì)優(yōu)雅,
就會顯得與眾不同。

美人在骨不在皮,
儀態(tài)上的美,抵得住時間的衰老。 
 


10
保護好眼睛
 
美貌,寫在臉上,
風(fēng)情,全在眼睛里。
美麗的人必定有一雙好看的眼睛。 

若是需要長時間用眼,
每隔20分鐘需要休息一下,
看看窗外,轉(zhuǎn)動眼球,
可以緩解眼疲勞,眼睛會更有神。
 


11
親近自然
 
春有百花秋有月,夏有涼風(fēng)冬有雪。
何必局促一室之內(nèi)?

再忙,
也要挑個好天氣去大自然走走。
感受花開花落的更替,
欣賞自然中的美好。


12
熱水泡腳,睡覺更香甜
 
睡前泡腳,
是冬日最溫暖的事請。
特別是手腳冰涼,
容易失眠的姑娘,
多泡泡腳,
這些狀況都可以得到改善。


13
不要停止學(xué)習(xí)
 
修養(yǎng)是一個人最好的名片。
裝飾外在的同時,
別忘了豐富內(nèi)在。

無論是掌握一項技能,
還是讀一本書,學(xué)一道菜,
保持學(xué)習(xí)的動力,
都能修飾容顏。
 

 
14
塑造個人風(fēng)格
 
相比時尚,
風(fēng)格更讓人著迷。

不必受困于膚色與身高, 
無需被短暫的潮流擺布。
時尚就是突破外在條件,
展現(xiàn)一個人看待自己與世界的方式。
 


15
享受生活的無用之用
 
無用之用,創(chuàng)造生活之美。
“我們于日用必需的東西以外,
必須還有一點無用的游戲與享樂,
生活才覺得有意思。 ”
無用之用,方為大用。
 

女人最好的姿態(tài)是每天畫個淡妝,

穿上喜歡的衣裳,

不羨慕誰,不依賴誰,

靜悄悄的努力,活成自己喜歡的樣子。 

長得漂亮靠運氣,

活得漂亮靠實力。

真正優(yōu)雅美麗的女人把生活當(dāng)作藝術(shù),

享受每時每刻。

“在最高意義上,

一個人的相貌,就是他的人?!?nbsp;

擁有好心情和好狀態(tài),

人自然會越來越美。


余華說:

世界上沒有一條道路是重復(fù)的,

也沒有一個人生是可以替代的。 

對生活全情投入,

不虧待每一天,

生活自然也會給我們最大的美好與善意。

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