人常說：做人啊，最重要的就是開心。

幸福感是衡量人生的唯一標準，與小時候相比，如今的生活是我們那時想都不敢想的。物質上越來越富有，為什么許多人天天總是不開心？幸福指數并不像想象中的那么高。

無論你追求的是榮華富貴，還是平平淡淡，開心就好！

原生家庭的影響

幸運的人一生都在被童年治愈，不幸的人一生都在治愈童年。

一個健康、和諧的家庭，孩子的性格往往自信、樂觀；在原生家庭里缺愛的孩子，要用一生去尋覓。不幸的原生家庭，孩子會內心敏感、處事小心翼翼。這種性格，往往又決定了一個人的命運。

一個不開心的人，往往有一個“苦大仇深”的媽媽。這類媽媽總感覺自己付出了很多，全世界的人都對不起她。平時默默無聞地付出，一旦爆炸，滿滿的指責和怨恨，認為別人都是白眼狼。

這類媽媽的控制欲比較強，與孩子沒有邊界感。等子女成家以后，也會經常去指手畫腳?？雌饋硎菒?，實際上嚴重干擾了子女的生活，甚至導致子女的婚姻破裂。

身邊剛發(fā)生一件駭人聽聞的事情，夫妻鬧離婚，丈夫先殺了妻子，又喪心病狂地跑到丈母娘家，將室內的四個人全部殺害，自己跳樓身亡。警方正在調查中，悲劇啊，據說犯罪嫌疑人認為丈母娘總是挑事。

在這個世界上，沒有完美的父母。成熟的人會從父母身上看到自己的弱點與不足，努力使自己變得更好。

人的出生無法選擇，遇上了不幸的原生家庭，最好的方式不是自怨自艾，而是接受事實，勇敢地去面對，然后改變自己，遇見更好的未來。

讀《紅樓夢》的人，大多都比較喜歡史湘云。她沒有黛玉、寶釵戲份多，可是她率真、活潑的性格，醉臥花下的嬌憨之態(tài)，給我們留下了深刻的印象，她的開心、快樂感染著我們。

其實，湘云父母早亡，跟著叔叔嬸嬸能過上什么好日子？苦命的湘云歷經磨難，依然笑對生活。

可見，幸福、快樂是一種能力。這種人自身就是一個發(fā)光體，不需要去反射太陽的光芒，快樂來自活得明白、活得通透。

職場的壓力

在職場，許多人千般努力，看起來已經萬事俱備，卻遲遲沒有東風。職場的變幻莫測，有時就像霧里看花、水中望月。它的繁雜性、緊張性和偶然性，往往會出乎人們的預料。

與同事、老板的關系也會影響人的心情，其實，路遙知馬力，日久見人心。許多時候、許多事情，無須解釋，時間會給出最好的答案。嘮嘮叨叨的解釋，反而適得其反。

對工作、老板實在不滿意，可以跳槽，新的環(huán)境會使人的精神面貌煥然一新。找到合適自己的位置，做自己喜愛的工作，充分施展自己的才華。雖然跳槽不是好事，但是，總比吊死在一棵樹上要好。

如果沒有跳槽的機會，歇一個年休，來一場說走就走的旅行。天地有大美而無言，一覽眾山小的泰山，水天一色的茶卡鹽湖，長滿鳳尾竹的漓江，氣勢磅礴的萬里長城，會使人豁然開朗。

改變不了環(huán)境，就調整自己的心態(tài)。

每個人都有自己不喜歡的同事，有時候，他們的所作所為，甚至會把我們逼上絕路。被消極的人包圍，自然不會快樂。

三觀不同，不必強融。最好的辦法就是遠離，距離能使人減輕痛苦和壓力。

攀比心是一切痛苦的源泉

攀比心，人人都會有。上小學的時候，小學生之間就會攀比誰的小紅花多；長大以后，同事甚至親戚朋友之間也會有各種攀比。

人們時刻在與周圍人做比較，年輕時，比顏值、比名牌；中年時，比房子，比車子；老年時，比健康，比子女。

其實，人生沒有可比性。你羨慕他一擲千金，他羨慕你工作穩(wěn)定；他羨慕你身居高位，你羨慕他自由自在。

攀比本身不是壞事，它能夠使我們看到“山外有山、人外有人”。然而，任何事情都要適度。俗話說：人比人，氣死人。和不是一個量級的人攀比，那不是自我蹂躪嗎？

人生而不同，有人生在大都市，有人生在窮鄉(xiāng)僻壤。攀比的結果，會使心情越來越糟。

三十年河東，三十年河西。沒有哪個人可以風光一生，也沒有哪一個人一輩子走霉運。

有些人的攀比是見不得身邊人好，那是最大的愚蠢。別人比他好，他無所謂，卻容不得身邊人比他好。這種不快樂，實在是無可救藥?？傆腥吮饶泐佒蹈撸饶阖敻欢啵饶慵彝バ腋?，比你官運亨通......默默地生氣去吧！

如果攀比心太強，就是內心想要的太多。人的欲望是無窮的，實現不了欲望，會使人更加不快樂。真正能帶給人快樂的不是金錢和名利，而是心靈上的愉悅。

知足者，貧賤亦樂，不知足者，富貴亦憂。

《紅樓夢》里的《好了歌》，把人不知足的心態(tài)刻畫得淋漓盡致：“世人都曉神仙好，唯有功名忘不了!古今將相在何方？黃冢一堆草沒了。世人都曉神仙好，只有金銀忘不了!終朝只恨聚無多，及到多時眼閉了......”

跟自己攀比，是攀比的最好打開方式。給自己樹立目標，每天進步一點點，成為一種前進的生活方式。

人生之路是自己走的,不是給別人看的。多培養(yǎng)興趣愛好,讓生活充實起來，就沒有時間去攀比、去痛苦。人生苦短，青春易逝,為什么不讓自己多一點開心呢？

太在意別人的評價

“誰人背后不說人，誰人不被人背后說”。被人評價是再正常不過的事情,如果被他人的評價所裹挾，用他人的評價左右自己的言行，是一種悲哀。

每個人都難免會被人說三道四，如果把這些話全部放在心里，再細細琢磨，一定是愁眉苦臉的。想著自己明明做得很好啦，為什么總是有人說自己？

其實，對于別人怎么評價，可以讓它隨風而去，誰也無法堵住別人的嘴。

“白天不做虧心事，半夜不怕鬼敲門?！敝灰獑栃臒o愧，就不必在意別人怎么說。為人不一定頂天立地，但一定要堂堂正正；做事不一定盡善盡美，但一定要問心無愧。

任何時候，謊言經不起推敲，真相從不怕陽光。

不隨意評價別人是一種修養(yǎng)，不在乎別人的評價是一種修行，我們都在修行的路上。

快樂不是別人給的，唯有自渡。

心大一點，心態(tài)自然就會好起來。情緒垃圾太多，自然不會快樂，也不受周圍人的歡迎。

韓美林說：人活一生不容易，人得給自己找樂子。

生，容易；活，容易；生活不易。每個人不可避免的都會有面臨悲傷的時刻，經常被積極的情緒推動著，就不會被負面情緒所控制。在人生道路上，把快樂是常態(tài)化，一路歡歌，一路笑語。

當我們看清了生活的真相，依舊去擁抱生活，你就會變得越來越開心。經歷風雨，才會見彩虹?？吹巳耸罍嫔?，自然就會感受生活的快樂。

春有百花秋有月，夏有涼風冬有雪。莫將閑事掛心頭，便是人間好時節(jié)。

2020年，已經過去了一半。從今天起，每天保持美好的心情，做個快樂的人吧！