大家好，我是養(yǎng)生寶醫(yī)師，養(yǎng)生不分年齡，生活當(dāng)中的知識(shí)就可以幫助我們完成養(yǎng)生，歡樂是長(zhǎng)壽的妙藥，勤奮是健康的靈丹，運(yùn)動(dòng)是健康的投資，長(zhǎng)壽是健身的回報(bào)，相逢莫問留春術(shù)，淡泊寧?kù)o比藥好！那么在今天我就給大家來說一說關(guān)于養(yǎng)生的一些事。關(guān)注寶醫(yī)師，每天一個(gè)健康小妙招！

體質(zhì)偏熱人群早生白發(fā)的原因是血熱，血熱容易導(dǎo)致白發(fā)，每個(gè)月采用新鮮側(cè)柏葉洗頭兩三次可以預(yù)防此類白發(fā)，就是利用側(cè)柏葉烏須發(fā)、涼血止血、散熱毒，改善肝和血液的特性。

側(cè)柏葉洗頭發(fā)的方法：

2、放入適量側(cè)柏葉入鍋里煮

3、熬好把水澄清出來，然后直接洗頭不用洗發(fā)水。

堅(jiān)持一個(gè)月，你會(huì)發(fā)現(xiàn)生出很多濃密的頭發(fā)，白發(fā)也漸漸變黑了。