很多人曾有過頭跳痛的經(jīng)歷：頭部一側(cè)搏動(dòng)性頭痛，癥狀可持續(xù)幾小時(shí)至三天左右。

　　如果頭痛狀況不是很嚴(yán)重，則可能伴隨惡心、嘔吐、畏光、畏聲、畏氣味等癥狀。

　　這些反復(fù)發(fā)作、中度至重度的頭痛，是名為偏頭痛的一種病癥。普通頭痛的癥狀，走一走、活動(dòng)一下即可消失，而偏頭痛患者卻越動(dòng)越痛。

　　為何會(huì)導(dǎo)致偏頭痛？

　　偏頭痛的潛在病因至今不明。然而，偏頭痛可能與一系列環(huán)境和遺傳因素相關(guān)。偏頭痛會(huì)家族遺傳。約三分之二的偏頭痛患者，家人也會(huì)罹患此病。個(gè)別患者會(huì)因單個(gè)基因缺陷而患上偏頭痛。

　　甚至曾有人認(rèn)為偏頭痛在高智商人群中更為常見。但偏頭痛并不代表聰明。然而，一些心理疾病均與偏頭痛相關(guān)，包括抑郁癥、焦慮癥、雙向情感障礙。此外，許多生物事件或誘因可能會(huì)引發(fā)偏頭痛。

　　偏頭痛時(shí)，大腦會(huì)感覺如何？

　　據(jù)說，偏頭痛主要是神經(jīng)血管病。也就是說，偏頭痛與大腦的血管和血管神經(jīng)息息相關(guān)。有證據(jù)表明，這一機(jī)制始于大腦一部分區(qū)域，而后沿血管和神經(jīng)傳遞。

　　有研究指出，血管起著關(guān)鍵作用，但也有理論認(rèn)為，大腦中一些更加復(fù)雜、異常的過程才是偏頭痛的主要病因。

　　哪些人最容易罹患偏頭痛？

　　偏頭痛多發(fā)于女性，約為男性的兩到三倍。小孩一般不會(huì)罹患偏頭痛。患者一般在青少年或中年時(shí)期患病。總之，偏頭痛是第二高發(fā)頭痛類型，位列緊張性頭痛之后。

　　偏頭痛可以治好嗎？

　　偏頭痛無法神奇根治。然而，適度保健和合理用藥可以控制慢性偏頭痛。此外，偏頭痛一般隨年齡增長，而癥狀減輕。

　　近年來，偏頭痛治療取得了重大進(jìn)展，包括兩類：

　　急性偏頭痛發(fā)作期間，可采用撲熱息痛和非甾體類消炎藥 （NSAID） 等止痛藥。痛癥發(fā)作，盡早服用。有效物質(zhì)成分將直接作用于血液。

　　如偏頭痛頻繁發(fā)作或癥狀嚴(yán)重，建議患者每日服藥預(yù)防病發(fā)。每月發(fā)作兩次以上，則屬于重度偏頭痛。

　　此外，可以采用緩解惡心和嘔吐的藥物，如抗抑郁藥物和健胃消食藥。

　　個(gè)別患者經(jīng)期會(huì)偏頭痛發(fā)作?；颊叱７?NSAID 藥物，從經(jīng)期開始前兩到三天起服用，直至經(jīng)期結(jié)束后四到五天再停藥。

　　如何治療偏頭痛的？

　　在新的治療方面，提供了降鈣素基因相關(guān)肽的月度注射、經(jīng)皮神經(jīng)電刺激治療、經(jīng)顱磁刺激儀治療。

　　然而，一般采用三大治療方案：

　　遠(yuǎn)離誘因

　　急癥治療

　　預(yù)防措施

　　遠(yuǎn)離誘因

　　偏頭痛有五類不同的誘因：情緒、身體、飲食、環(huán)境、醫(yī)療誘因。

　　情緒誘因包括壓力、焦慮、緊張、驚嚇、抑郁、興奮。

　　身體誘因包括疲勞、睡眠質(zhì)量差、輪班工作、不良體態(tài)、肩頸緊張、倒時(shí)差、低血糖以及超出日常承受能力的劇烈運(yùn)動(dòng)。

　　飲食誘因可能包括忘吃飯、遲吃飯、或飲食不規(guī)律、飲水過少、飲酒、攝入咖啡因（如，喝咖啡、茶）、食用特定食物（如，巧克力和柑橘類水果）、食用含酪胺的食物，包括腌肉、酵母提取物、腌鯡魚、熏魚（如，煙熏三文魚）、食用某些奶酪（如，切達(dá)奶酪、斯提爾頓奶酪、卡蒙貝爾奶酪）。

　　建議食用室溫保存的食物，避免冷凍或冷藏食物導(dǎo)致酪胺含量上升。

　　環(huán)境誘因可包括明亮燈光、閃爍屏幕、吸煙或處于有煙環(huán)境、巨大噪音、氣候變化（如，濕度變化或極寒溫度）、濃烈氣味、沉悶氛圍。

　　醫(yī)療誘因可包括使用某些安眠藥、避孕藥、激素替代治療 （HRT），激素替代治療有時(shí)用于緩解男女更年期癥狀。

　　急癥治療

　　病情發(fā)作時(shí)，越早使用急癥治療藥物，療效會(huì)越好。然而，頻繁使用此類藥物，可能引發(fā)藥物過度使用性頭痛，疼痛更嚴(yán)重、發(fā)作更頻繁。

　　建議輕至中度偏頭痛患者在初始治療中服用單純鎮(zhèn)痛藥，例如 NSAID 或采用撲熱息痛、阿司匹林和咖啡因聯(lián)合治療藥物。

　　超過 75% 的偏頭痛患者服用舒馬曲坦等曲坦類藥物后，疼痛和惡心癥狀均有所緩解。

　　大多數(shù)重度偏頭痛患者服用舊藥，例如，麥角胺和雙氫麥角胺。然而，這些藥物會(huì)引發(fā)血管痙攣（動(dòng)脈縮窄），屬于冠狀動(dòng)脈疾病患者禁用藥。

　　預(yù)防措施

　　患者偏頭痛一周發(fā)作超過兩次且急癥藥物不耐受，則建議采取預(yù)防措施?；颊哳^痛嚴(yán)重、難以控制，也建議采取預(yù)防性治療。

　　預(yù)防措施旨在降低發(fā)病頻率、緩解發(fā)病疼痛、縮短發(fā)病時(shí)長，同時(shí)提高頓挫療法療效。另外，預(yù)防措施可以防止藥物過度使用性頭痛。

　　偏頭痛預(yù)防性治療包括服用藥物、服用營養(yǎng)補(bǔ)充劑、調(diào)整生活方式，個(gè)別患者還可以選擇手術(shù)。建議調(diào)整生活方式可以包括戒煙、減少影響睡眠的活動(dòng)。

　　治療需要多長時(shí)間？

　　治療時(shí)長取決于患者發(fā)病的強(qiáng)度和頻率。一般而言，如果患者重病頻發(fā)，建議采用六個(gè)月的預(yù)防性藥物治療。病情較輕者，每次發(fā)病時(shí)服用止痛藥即可，同時(shí)長期遠(yuǎn)離誘因、調(diào)整生活方式。但請記住，首次服用預(yù)防性藥物，服藥數(shù)周后癥狀才會(huì)開始緩解。

　　遠(yuǎn)離壓力或某類食物等特定誘因，有助于降低患者發(fā)病的風(fēng)險(xiǎn)。保持健康生活方式也有幫助，可以定期鍛煉、按時(shí)入睡、按時(shí)吃飯、多喝水、限制咖啡因和酒精的攝入量。

　　替代療法

　　除上述所列方法之外，也可采用替代療法。針灸對減少偏頭痛次數(shù)有些許作用。然而，患者必須認(rèn)清假針灸，有的隨處進(jìn)針，有的針不刺進(jìn)皮膚。

　　初步證據(jù)也支持，可以采用認(rèn)知行為療法、生物反饋、放松技巧等減壓技巧。

　　此外，定期鍛煉身體也能降低發(fā)病頻率，緩解嚴(yán)重程度。

　　在替代藥物方面，初步證據(jù)表明輔酶 Q10 可以降低偏頭痛頻率。  另外，可以采用褪黑素防治偏頭痛。但未有研究結(jié)果支持。據(jù)推測，助眠和抗炎成分可直接緩解偏頭痛。

　　很多人曾有過偏頭痛的經(jīng)歷：頭部一側(cè)搏動(dòng)性頭痛，癥狀可持續(xù)幾小時(shí)至三天左右。

　　如果頭痛狀況不是很嚴(yán)重，則可能伴隨惡心、嘔吐、畏光、畏聲、畏氣味等癥狀。