肝一“硬”，屁就多！別以為愛放屁是通暢，或許是肝在“求救”

悟道談風(fēng)水 2020-08-20

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放屁通氣，這是很多人的看法，認(rèn)為放屁是身體排氣、排毒的一種方式，是正常的。

放出的屁都會(huì)帶有一種難聞的臭味，這是因?yàn)槠ǖ闹饕煞质堑獨(dú)夂图淄榈?，這些氣體都有一些的異味。這是正常的現(xiàn)象。但是如果頻繁放屁，是不正常的，可能是肝臟出現(xiàn)了問題，很大程度是肝硬化。

肝一“硬”，屁就多！別以為愛放屁是通暢，可能是肝在“求救”

放屁是一件正常的生理現(xiàn)象，但并不代表著放屁越多越好。如果每天放屁比較多，超過10次，而且還伴有腹瀉，那就可能是身體發(fā)生了病變。

放屁多是肝硬化的一種表現(xiàn)，主要原因是平常吃太多產(chǎn)生脹氣的食物或者平常著涼受涼，導(dǎo)致肝功能下降，誘發(fā)肝硬化。

肝硬化發(fā)展到晚期需要多長(zhǎng)時(shí)間？

人的體質(zhì)不同，免疫力不同，病情的發(fā)展程度也不相同，肝硬化從初期到晚期的時(shí)間也不相同，一般的需要5-10年左右的時(shí)間，這與平常的情緒，飲食習(xí)慣和后期的治療保護(hù)有很大的關(guān)系。

肝最怕的3種東西，不要染上肝病，盡早離開

1.發(fā)霉的食物

在發(fā)霉的食物中含有大量的黃曲霉毒素，這是一種致病的有毒物質(zhì)，在進(jìn)入人體后會(huì)使人體細(xì)胞發(fā)生不良病變，會(huì)引起肝臟不良病變。所以在生活中有發(fā)霉的食物，果斷的扔掉，不要胡亂節(jié)儉，害了自己。

2.過度飲酒

酒具有雙面性，這個(gè)雙面性還得取決于人們?cè)趺慈?duì)待它。少量飲酒有益身心健康，可以通經(jīng)活絡(luò)，消腫化瘀，緩解疲勞。

在生活中往往有很多的人過度飲酒，這是一種最身體傷害極其大的行為，因?yàn)楦闻K是人體的代謝器官，代謝能力是有限的，過量的飲酒后會(huì)加重肝臟代謝分解酒精的負(fù)擔(dān)，造成肝臟損傷，加速肝硬化。所以，生活中要飲酒有度。

3.熬夜

中醫(yī)上講：肝藏血，人臥則血?dú)w于肝。

肝臟是人體的代謝和分解的器官，肝臟也需要自我調(diào)節(jié)和自我修復(fù)，在晚上11點(diǎn)后是肝臟排毒和修復(fù)的最佳時(shí)間。經(jīng)常熬夜會(huì)使肝臟不能及時(shí)的排毒和自我修復(fù)，造成肝臟發(fā)生病變，影響身體健康。

堅(jiān)持這3個(gè)好習(xí)慣，防止肝變硬

1.喝茶

喝茶是最簡(jiǎn)單也是最高效的養(yǎng)生方式，喝茶在補(bǔ)充身體水分的同時(shí)，也保證了身體的血液循環(huán)流動(dòng)，加快身體新陳代謝，減少體內(nèi)垃圾的堆積，減少肝臟的損傷。

在保護(hù)肝臟上可以選用一些中草藥，可以更全面更及時(shí)的保護(hù)肝臟，增強(qiáng)肝功能。

菊花：具有降肝火，養(yǎng)肝明目的功效；

決明子：具有瀉肝火，護(hù)肝解郁的功效；

枸杞：具有補(bǔ)腎益肝，固精明目的功效；

牛蒡根：具有修復(fù)肝損傷，保護(hù)肝細(xì)胞的功效。

在喝水時(shí)加入幾種中草藥，合理搭配后泡水喝，可以養(yǎng)護(hù)肝臟，讓肝臟越來越軟，遠(yuǎn)離肝硬化。

【下方是按照中醫(yī)配方進(jìn)行科學(xué)搭配的用款茶包，可以先嘗試下是不是適合你的肝】

2.拍腋窩

經(jīng)常拍拍腋窩可以通經(jīng)活絡(luò)，疏理肝氣，幫助身體排毒。

3.保持心情舒暢

氣大傷肝，所以情緒對(duì)肝臟的影響是很大的。經(jīng)常生氣發(fā)脾氣。容易造成肝氣郁結(jié)，肝火旺盛，引起肝臟功能的下降，加速肝硬化的發(fā)生。

在生活中要學(xué)會(huì)調(diào)理自己的情緒，不要生氣發(fā)脾氣，多做一些積極樂觀的事情，多微笑，多溝通，時(shí)刻保持心情舒暢。

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