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承山穴的準(zhǔn)確位置和找法

 不爭(zhēng)第一 2020-08-06

承山穴

位置

承山穴位于足太陽(yáng)膀胱經(jīng)上,位于小腿肚子下方正當(dāng)中,是除去人體濕氣的最佳的穴道。

取穴方法:

承山穴在哪里很多人找不準(zhǔn),大家自己把小腿踮起來(lái),能不能摸到突起的肌肉,這個(gè)突起的肌肉呈一個(gè)尖角,在這個(gè)尖角的最下端凹陷處就是承山穴,它是位于膀胱經(jīng)上。

按摩方法

每天早上起床時(shí),將兩腿伸到床外,讓承山穴正好擱在床沿上,兩腿左右擺動(dòng),以按摩承山穴。

功效

按承山穴,都會(huì)有明顯酸脹痛感,這是因?yàn)轶w內(nèi)有濕的緣故;

按揉承山一段時(shí)間后,會(huì)感覺(jué)身上微微發(fā)熱,這是膀胱經(jīng)上的陽(yáng)氣在起作用,身上的濕邪,正隨著微微升高的體溫向外逃逸。

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