隨著生活水平的提高，生活方式的改變，高血壓的發(fā)病率呈逐年升上升趨勢，而且越來越年輕化，40～50 歲的中年人將成為高血壓的主力軍。

今天，給大家推薦了一個簡單的降壓方，一起來看看具體是怎么做的吧！

天麻杜仲茶

炒杜仲6克，泡的時候可以把杜仲給掰斷，更能把里面所含的成分給泡出來，效果也是不錯的；

天麻一次兩到三片，天麻是平肝熄風(fēng)的藥材，有防止肝陽上亢的作用，如果人肝陽上亢的話，人體氣血上涌，容易引起頭暈?zāi)垦５鹊葐栴}。

最后再加入白開水就可以了，既方便又簡單。

杜仲吸水之后體積變化不是很大，我們以天麻為參考，天麻吸水漲大，顏色變淡、更舒展以后，天麻干里的有效成分溶出，就可以開始引用了。

喝著會有一股淡淡的藥香味，不會有很苦的中藥味。

再次提醒大家：切記謹(jǐn)遵醫(yī)囑，規(guī)范用藥！?。?/p>