這是智遠(yuǎn)的第042篇成長筆記的分享。

今天2020年開年的第一天

道聲：元旦快樂，happy,newyear!

希望今年的您，也能夠培養(yǎng)幾個(gè)優(yōu)良習(xí)慣。

昨天寫完總結(jié)，有部分伙伴私信問我：

智遠(yuǎn)你的寫作能力怎么養(yǎng)成的？

看你原來還做主持人，現(xiàn)在切換到品牌公關(guān)業(yè)務(wù)，而且把以前的所學(xué)都用在了一起，怎么做到的？感覺你已經(jīng)打通了自己的底層邏輯，把一切都串聯(lián)了。

我用自己的經(jīng)歷，親自驗(yàn)證了網(wǎng)上所論述的“21天效應(yīng)”，即培養(yǎng)一個(gè)優(yōu)秀的習(xí)慣，讓他成為愛好，21天就夠了。確實(shí)是這樣，我原來是一個(gè)并不是特別擅長寫作的一個(gè)人，認(rèn)為文字功夫在學(xué)校已經(jīng)學(xué)的讓人頭疼了，在社會(huì)工作后為什么還要去做呢？實(shí)在令我費(fèi)解。

直到在2019年的10月份開始，我回家照顧老人，在醫(yī)院閑來無事，想培養(yǎng)個(gè)愛好。朋友告訴我，如果你想提升自己，什么課都不要聽，讓自己先靜下來，培養(yǎng)耐心是當(dāng)下最應(yīng)該做的事情，只有心靜了，什么都非常的容易，而最有效的方法就是“寫作”，推薦你去”寫作“。

“寫作”和“讀文章”一樣，很多人看到一篇5000字+的長文章就沒有耐心去讀了。看到文章的70%就關(guān)閉了，認(rèn)為其了解作者想表達(dá)的含義，在智遠(yuǎn)看來，一篇文章如果能寫到5000+字，肯定有“文章核心部分”“觀點(diǎn)部分”以及“論述部分”，這些都值得去學(xué)習(xí)。

元旦當(dāng)天，想和各位讀者朋友分享下，這些年我看到了眾多的同齡人逆襲，職場的彎道超車，并且看到他們?nèi)绾螐淖陨淼呐d趣中找到真?zhèn)涡枨?，判斷什么是自己想要的和不想要的?/span>

以及我是如何利用21天的時(shí)間，從嘈雜的環(huán)境中，讓自己脫離出來，解鎖出了寫作的興趣。相信這個(gè)底層方法也適合運(yùn)用在其他方面。

想到非常的容易，做到可“太難了”。

古人說過一句話：“自立者，天助之”，這是一條屢試不爽的金句良言，與這句話匹配的另一句叫做：“打鐵還需自身強(qiáng)”“強(qiáng)大自己是解決問題的根本方法”。

這是我身邊一個(gè)同事M先生和L先生的故事

多數(shù)人在成長和工作中，會(huì)遇到過這種情況：

其實(shí)并不是這樣，對(duì)于前瞻的眼光來說，工作5年以上，都會(huì)有對(duì)行業(yè)，對(duì)崗位，對(duì)專業(yè)的一些基礎(chǔ)判斷。但是什么是影響最后決策的東西呢，是“做到”，是“想到一個(gè)點(diǎn)子，并把它執(zhí)行下去，做到”產(chǎn)生的結(jié)果。

執(zhí)行力與“想象力”是相匹配的，為什么說要多動(dòng)手，多動(dòng)腦，勤字當(dāng)頭呢？職場人有一個(gè)圖鑒，是這樣表達(dá)的：工作7-8年，到了管理者，好多人就比較的“油膩”。

他們的油膩和其他人油膩的不同，除了“腰圍”“大肚子”這些可以量化的以外，是思想的油膩，任憑一張嘴走天下，空談卻“缺少行動(dòng)”，有人可能認(rèn)為，到達(dá)領(lǐng)導(dǎo)層了，就不用干活了，空憑指揮就好，智遠(yuǎn)認(rèn)為這是錯(cuò)誤的一種觀念。

企業(yè)隨著規(guī)模成長，較多的大企業(yè)業(yè)務(wù)都從層級(jí)化管理變成了扁平化的管理模式。一個(gè)業(yè)務(wù)部門，是不會(huì)需要太多“指揮的人設(shè)”，像BAT，TMD這些大公司的架構(gòu)，更不用說了。

為什么我們在工作中會(huì)聽到這樣的聲音：“這個(gè)人凈在那瞎指揮，不干事，關(guān)鍵是還幫倒忙”。這種人其實(shí)典型就是“久不擦槍，找不到扳機(jī)”的那種。

從以上觀點(diǎn)，智遠(yuǎn)個(gè)人見解，移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)現(xiàn)在嚴(yán)峻的形式來看，我們不僅要做到一個(gè)能有高瞻遠(yuǎn)矚看到的人，而且要懂得蹲下來愿意弄臟自己的雙手去做個(gè)會(huì)執(zhí)行的人。

古話引言：

藝多不壓身，可就怕你黔驢技窮。

若想在在一個(gè)行業(yè)，一個(gè)崗位做的爐火純青，不妨請教完別人，多鍛煉下自己的“執(zhí)行能力”。

所有的底層方法論就那么幾個(gè)，你看了這個(gè)大佬的增長方法，那個(gè)大咖的運(yùn)營套路，無非就是在原來的基礎(chǔ)上加以創(chuàng)新，可是自己不去做底層的“嘗試”，何以談來的進(jìn)步呢？靠嘴嗎？我想你還是洗洗睡吧，要想快速成長，彎道超車，最重要的是執(zhí)行力。

從個(gè)人專業(yè)，職業(yè)，愛好三個(gè)方面出發(fā)

去尋找屬于自己的第二“成長賽道”。

很多人有太多的個(gè)人興趣，往往哪一個(gè)都不能成為最終可以堅(jiān)持的，后來就不了了之的敗在了時(shí)間，敗在了一沖動(dòng)之下，比如：

其實(shí)有些興趣都不是自己真正想要的，

屬于內(nèi)心的偽需求，受到外界各方面因素所影響造成的短時(shí)間需求。比如拍VLOG，唱歌，跳舞，減肥，自己肯定是在某個(gè)場景，畫面，人物情緒的刺激下，激發(fā)了內(nèi)心欲望，嘗試兩天過后，發(fā)現(xiàn)自己不是真正想要去做的，只是短時(shí)間的追風(fēng)口，好奇勁而已。

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嘗試挖掘自己心理的真正需求，找到除了工作之外，哪些是自己真正想要的。然后運(yùn)用合理“有效的培養(yǎng)方式”，加以刻意練習(xí)，長期的投入，這才是真正能夠成為有價(jià)值的投入。

那么如何挖掘自己的真實(shí)需求：

1.在冷靜的時(shí)候，安靜的夜晚，躺在床上，可以簡單的先問下自己，什么是自己內(nèi)心最真實(shí)想要的，想去培養(yǎng)的興趣？這個(gè)想法存在了多久？有無除了光想以外，行動(dòng)上面有想去做的欲望。或者行動(dòng)之后不滿，停留一段時(shí)間還是覺得需要長期需要去做的，這件事情不錯(cuò)自己會(huì)后悔的。

身邊的故事：

我一個(gè)技術(shù)朋友W先生一直想要拍VLOG，三個(gè)月之前我們聊天他就有了這個(gè)想法，但是卻遲遲不行動(dòng)，兩個(gè)月前我再次問他，這個(gè)事情內(nèi)心自己想做嗎？他還是認(rèn)為自己想去嘗試。

我告訴他，那就去行動(dòng)，非常的用心，在不耽誤工作的情況下，連續(xù)拍攝了5天，出來了一個(gè)10萬+的閱讀量推薦。

很多事情，只有在嘗試之后，才知道自己喜不喜歡，能不能長期培養(yǎng)，如果嘗試后發(fā)現(xiàn)自己不喜歡，要及時(shí)止損，如果喜歡，就要堅(jiān)持。

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2.假設(shè)還發(fā)現(xiàn)不了，能不能嘗試下讓自己開拓下視野，接觸眾多的領(lǐng)域，當(dāng)自己接觸某一個(gè)領(lǐng)域的時(shí)候，是不是在做了半個(gè)月或者一段時(shí)間后，依然會(huì)感到興奮，把它做成功之后自己會(huì)非常的高興，那么這個(gè)可能就是自己真正熱愛的興趣。

身邊的故事：

我身邊有一個(gè)醫(yī)美從業(yè)者朋友，他一直在醫(yī)美領(lǐng)域做咨詢顧問，整整5年的時(shí)間，自己都快麻木了。

那天我們聊天，他說自己已經(jīng)沒有了追求，不知道什么是自己想要的興趣培養(yǎng)，感覺除了這個(gè)其他的都不會(huì)，也不知道怎么去學(xué)。

我給他提出了一個(gè)建議：“讓他在休息的時(shí)間多去外面逛逛展會(huì)，大會(huì)等活動(dòng)，拓展下視野，看看其他行業(yè)，后來經(jīng)過了半個(gè)月折騰，他從護(hù)膚行業(yè)找到了自己興趣，現(xiàn)在自己成功開了一家線下店，把興趣變成了職業(yè)。

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3.長期興趣和職業(yè)也有巨大的關(guān)系，比如自己是在企業(yè)做新媒體運(yùn)營，久而久之，是不是會(huì)被”內(nèi)容“創(chuàng)作所吸引，經(jīng)過長期在工作中的刻意練習(xí)，是否有想過如果自己不被”企業(yè)“所約束的情況下，依然想自發(fā)的去做這件事情，自發(fā)的去開一個(gè)新的專欄等。

那么做技術(shù)，設(shè)計(jì)崗位也是相同，下班之后，還有沒有內(nèi)心的欲望想去學(xué)習(xí)下自己本職位的東西，讓自己提升提升，通過自己的職業(yè)，能不能探索出來第二增長的可能，讓職業(yè)也變?yōu)榕d趣。

最讓我們可惜的是：

較多人都是在“欲望”中完全失去了自我，身心疲憊，哪有心思再去想“夢想”，“興趣“。認(rèn)為什么是最急功近利的掙錢方式，就會(huì)馬上投入，待挖掘一段時(shí)間后發(fā)現(xiàn)不能帶來財(cái)富，便會(huì)放棄，這才是最為可悲的一種情況，耽誤了時(shí)間成本，也浪費(fèi)了青春。

興趣的培養(yǎng)，就是找到除了工作以外，內(nèi)心深處最想做的那個(gè)事情。當(dāng)我們把焦點(diǎn)轉(zhuǎn)移成不在關(guān)注外界對(duì)自己產(chǎn)生的期望的時(shí)候，真正的回歸到審視自己，最想做的事情，那就是自己的興趣所在，這也是最真實(shí)的需求。

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我自己的故事：

智遠(yuǎn)就是在這種情況下找到了自己的興趣，我在2014年的時(shí)間，參加了一場行業(yè)大會(huì)，看到了臺(tái)上的主持人非常的風(fēng)光，而且會(huì)議結(jié)束后就走了，感覺任務(wù)很輕松，我就私下要到了他的微信。

并請教了他，問他：”我有沒有可能做主持“，他說，你如果自己想，那就去行動(dòng)，我可以告訴你去哪些地方學(xué)習(xí)，你可能會(huì)遇到什么樣的困難等，我就按照啟蒙老師教的方法，去執(zhí)行了后，發(fā)現(xiàn)自己依然內(nèi)心高漲，并愿意為之付出時(shí)間成本。

后來就按照專業(yè)的標(biāo)準(zhǔn)去要求自己成長，給自己制定合理的計(jì)劃，這就是我找到自身潛力最重要的方法。當(dāng)然，寫作也是一樣，開始我并不擅長寫作，但是在醫(yī)院陪護(hù)的時(shí)候又閑的無聊，一直想找一個(gè)能讓自己靜心的方式，朋友推薦我練習(xí)寫作。

我經(jīng)過優(yōu)劣勢分析，當(dāng)時(shí)考慮寫作不需要任何的“金錢成本”，而且我短時(shí)間也OK，并且能帶來收益，就投入了這項(xiàng)興趣中，發(fā)現(xiàn)堅(jiān)持兩個(gè)月后，依然屬于自己熱愛的，直到現(xiàn)在才選擇了堅(jiān)持。

如果你依然找不到的興趣所在，那可能把自己的”心“給弄丟了，需要去認(rèn)真的反思奮斗的價(jià)值是什么？自己生活的價(jià)值是什么？掙錢的價(jià)值來自于什么？創(chuàng)造金錢的方式除了打工還有什么等。如果你找到了自己的興趣，不妨來嘗試智遠(yuǎn)建議的21天成長計(jì)劃。

我們總能在年后看到朋友圈，

各種成長計(jì)劃，

7天打卡PPT，10天瘦身等

其實(shí)本質(zhì)都是在為盲目的認(rèn)知付費(fèi)，

浪潮退后，發(fā)現(xiàn)并不適合自己。

這件事是不是發(fā)自內(nèi)心，還是短時(shí)期被周圍聲音迷糊，是需要自己內(nèi)心去審視的問題。如果你找到了屬于自己的興趣愛好，那么智遠(yuǎn)認(rèn)為，大可不必為了迎合一些風(fēng)口上的付費(fèi)轉(zhuǎn)發(fā)，點(diǎn)贊等去付出努力。

用這些來掩蓋自己戰(zhàn)術(shù)上的懶惰，那些都起不到實(shí)質(zhì)性的作用，真正改變自己的還是制定目標(biāo)后的行動(dòng)，真正付出行動(dòng)的也不需要朋友圈的炫耀。

為什么說是要用21天成長計(jì)劃：

在行為心理學(xué)中，人們認(rèn)為把一個(gè)人的新習(xí)慣或者理念的形成并取得以鞏固至少需要21天的現(xiàn)象，稱之為21天效應(yīng)。也就是說，一個(gè)動(dòng)作，一件事情，一個(gè)想法，如果重復(fù)21天，會(huì)形成一種記憶，一種習(xí)慣性的做法。

據(jù)網(wǎng)絡(luò)記載21天的成長有3個(gè)階段：

這三個(gè)階段是最難熬的，根據(jù)調(diào)研數(shù)據(jù)總結(jié)，只有30%的人能堅(jiān)持到最后。其余的人在培養(yǎng)過程當(dāng)中，總會(huì)出現(xiàn)各種各樣的借口，來逃避培養(yǎng)，逃避成長，最后不了了之。

市場上有幾個(gè)最為簡單的

興趣培養(yǎng)21天計(jì)劃推薦給你：

這些只需要投入短短的時(shí)間和精力就可以得到，但是相對(duì)于”英語““戒煙”有些挑戰(zhàn)性以外，智遠(yuǎn)認(rèn)為，健身和寫作應(yīng)該都不成較大的問題，至于是不是自己喜歡的，就要從內(nèi)心審視了。

那么21天成長效應(yīng)的計(jì)劃是”有意而為之“，是通過大腦的約束，身體的控制，讓自己意識(shí)的改變，并為此付出行動(dòng)。

而不是”隨遇而安“的佛系狀態(tài)，三天打魚兩天曬網(wǎng)，是做不成任何事情的，這種就會(huì)出現(xiàn)一種其他情況就是”盲目從眾“，需要自己進(jìn)行審視。

盲目效應(yīng)的發(fā)生一般都是在“團(tuán)體”壓力的情況下，放棄了自己理性的思考，看別人在做，我也就跟著做，其實(shí)這樣的堅(jiān)持到最后，本質(zhì)是無法發(fā)生改變的，最多在行為上發(fā)生了微小的變化。

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盲目的本質(zhì)其實(shí)是

渴望有個(gè)歸屬感，怕自己被落單。

好比2018年年后的朋友圈一波傳播，21天減肥計(jì)劃，21天朗誦計(jì)劃，21天計(jì)劃等，看到身邊朋友圈參與了，自己不參與就認(rèn)為是落單了，這些都帶不來本質(zhì)的改變。

我曾經(jīng)身邊同事發(fā)生的事情：

M先生和L先生是好朋友，他們下班一直順路，經(jīng)常性同時(shí)坐地鐵，路上有說有笑的溝通工作，八卦同事等。

直到有一天，公司為了培養(yǎng)企業(yè)文化，提高組織協(xié)同效率，開設(shè)了健身項(xiàng)目，M一直在跟另一幫技術(shù)的朋友打籃球，每次下班就早早的離開公司去玩耍了。

自從打籃球后，L就被孤立了，他為了找到歸屬感，也和那幫打籃球的朋友一起湊在一起去玩耍，籃球并不是L的興趣強(qiáng)項(xiàng)，最后因?yàn)榍蚣急容^爛，沒有人愿意和他玩了。

本質(zhì)打籃球并不是L的興趣愛好，而是M的興趣愛好。而L為了怕孤立，渴望找到歸屬感，就去附和別人，強(qiáng)加自己去適應(yīng)打籃球這個(gè)愛好，這種情況并不是智遠(yuǎn)認(rèn)為最有效培養(yǎng)興趣的方式，況且也會(huì)給別人增加壓力。

身邊的人就會(huì)說：“你看這個(gè)人，別人做什么，他就做什么？沒有什么主見”，時(shí)間久了，別說興趣了，讓自己變的都會(huì)更盲目了。所以智遠(yuǎn)建議，21天成長的興趣是建立在自己的內(nèi)心真實(shí)需求之上，判斷是否是偽需求是很重要的因素。

新年已始，時(shí)間寶貴，365天的第一天已經(jīng)開工。

不妨給自己做一個(gè)成長改變的21天計(jì)劃，培養(yǎng)個(gè)技能，就會(huì)多一份保障，昨天社群中朋友說，現(xiàn)在80%的職業(yè)都可以被替代，就連做內(nèi)容運(yùn)營的都會(huì)PS（修圖）了，重合性非常的高。

在這崗位內(nèi)容重合性比較高的時(shí)代下，為了讓自己的價(jià)值更加的突出，身兼數(shù)職就會(huì)要求比較高。何為競爭優(yōu)勢：假如兩個(gè)人同時(shí)去面試一家公司，同樣的薪酬待遇，“自己會(huì)的，別人不會(huì)，別人會(huì)的，自己也會(huì)”，那么自己就成了企業(yè)用人最佳的選擇。