2020年初始，突發(fā)而至的新肺疫情讓我們的生活變單一了，活動空間變狹小了，每天除了關注疫情的發(fā)展外，就是不斷地感嘆生命的脆弱、健康的重要。
因疫情不能外出，我們就在家里抽出一些時間去學路老師的《徒手保健康》視頻課程，雖然只有一個多月的學習，但卻有了意想不到的收獲。對于我們這些平時不重視自己的身體，也不懂得如何去管理身體的人來說，通過路老師通俗易懂的經絡講解，學用結合地去實踐，也可以做到自我保健，自我調治了。
之前我也經常在網上找一些有關養(yǎng)生或美容穴位的介紹，也想去按摩實踐，但是一般不超過三天就堅持不下去了。因為，一是穴位真難找，每次找的都感覺不對，沒信心；二是不明白為什么臉上的問題，怎么在腿上按個穴位就解決了，不相信。
一直困擾不知道怎么能找準穴位，聽了第一講后，感覺路老師給出的找法特別通俗易懂，即經絡在肌肉和骨骼之間的縫隙、肌肉和肌肉之間的縫隙，換成我的理解就是找穴位貼著骨頭邊找，或在兩塊肌肉中間找。后面十二節(jié)的課程里，我按著這種笨拙方法去實踐找痛點、找穴位，發(fā)現穴位原來不是那么難找的，聽完課后明白了疏通十二條經絡治病是可信的，按經絡的走向是可以做到上病下治的。
我從去年下半年開始，晚上側身睡覺時，上臂壓著就有脹麻的感覺，不是很嚴重，但非常不舒服。最初是左上臂，后來右上臂也開始了，為了避免壓著胳膊，后面睡覺就改成仰面睡。當時也不知道要怎么解決這個脹麻的問題，痛了就在胳膊上胡亂捏捏緩解一下，也去百度了一些信息，都沒有看到有實質性的解答。后來學習了路老師的《徒手保健康》的課程后，才知道手臂背面有三條經絡，分別是大腸經、小腸經、三焦經，麻脹很多時候就代表經絡氣血不通。于是我就開始疏通這三條經絡的易堵穴位，除了易堵穴位外，按到上臂的臂臑、小海、肩臑、臑會、清冷淵等穴位也是酸脹疼痛，我也順便一起按按。不得不感嘆經絡的奇效，堅持按了幾天后，手臂的脹麻感減輕了，意外的口干和便秘癥狀也改善了。嘗到了疏通經絡的甜頭，我現在學習和實踐的自律性越來越強，每天都堅持按摩，希望通過努力，調治好亞健康的身體。我右后側上牙有一顆根尖周炎癥的牙齒，雖然已經進行了針管治療，但也還是經常上火疼痛。之前一遇到上火，開始就買治根尖周炎的甲硝唑吃，經常吃兩三盒都不見效，吃到自己都害怕藥對腎臟有副作用了。后來就換成中藥牛黃清胃丸，要吃幾盒火才能下去，吃得經常腹瀉。自從跟著路老師學習經絡后，知道了治牙痛的穴位按摩法，每當我感覺有牙痛的初始癥狀時，我晚上睡覺前就按胃經的幾個易堵穴位，就幾下而已，第二天癥狀立馬消失，屢試不爽。聽完十三講大腸經的講解后，馬上就給母親疏通大腸經，按到每一個易堵穴位，她都痛不可觸，非?？咕馨础?/span>我硬是強按著她的胳膊把穴位按摩完，準備去接著按下一條經絡時，她就急不可耐地跑去廁所了，出來后告訴我們，這些天大便都一直有便不盡的感覺，這次痛快地便了好多，一下子舒服了。春節(jié)期間，弟弟說肩膀痛得胳膊抬起來都有困難，我們就打開《徒手保健康》視頻，找到疏通小腸經那節(jié)課，聽完后就開始實操。當時的場面很有意思，一家人就像學生一樣，進行理論與實踐融合互動學習，這邊聽老師講課，那邊現場實操（按揉、拔罐），父親做場外指導，家里其他人圍觀查看罐印的顏色，驚嘆聲連連。真如老師所說的一樣，小腸經易堵穴位強烈疼痛，天宗穴和肩貞穴留罐15分鐘后，罐印黑紫。連拔三天，癥狀明顯好轉，胳膊抬舉自如了。這一節(jié)的學習和實操，讓我們對寒涼有了深刻的認識，開始懂得以后要學會保護身體了，不能再胡吃海塞、美麗凍人了。表妹春節(jié)期間過來家里拜年，我就向她推送了「經絡健身營」的公眾號，和她說這個公眾號里的文章通俗易懂，實操方便易學，讓她關注，好好學習里面的內容。當時正巧趕上正安集團有一個針對新肺疫情防護的公益活動，免費10天贈看或贈聽正安講師的部分課程，我就將路老師的《教你疏通39個常見易塞堵穴位》那個視頻演示分享給她（活動期間也分享給了其他親朋好友），讓她去學去做。一天早上她發(fā)信息問我，昨晚半夜雙側耳鳴，不知道是什么原因，我就讓她去公眾號里「問題搜索」，去查找耳鳴要疏通的穴位，她當天疏通了三焦經、膽經、腎經的易堵穴位，上午、下午、睡前疏通了三遍，當晚耳鳴消失，現在無再犯。現在每晚他們夫婦都堅持捏脊。她告訴我，剛開始捏時，痛得就像殺豬一樣，不大聲叫出來都挺不下來。但捏下來一周后，已經沒有那么痛了，而且現在很享受捏的過程。▍實踐6：博學的父親，非常認同路老師大道至簡的痛點疏通法我父親年近80歲，自學的能力非常強。他從50多歲就開始關注中醫(yī)養(yǎng)生，看了很多網上眾家的資料，也總結出來自己的一套穴位按摩方式，每天都堅持按。但是他學完路老師的《徒手保健康》的課程后，發(fā)覺自己對穴位按摩的理解是有誤區(qū)的。他非常欣賞路老師對病痛治療的理念是以經絡為出發(fā)點，以痛點為核心尋經進行易堵穴位疏通按摩的，而不是單一的某個穴位。還有，他之前對拔罐是不接受的，聽完路老師的課程后，他現在也開始愿意嘗試了。這個視頻課他每節(jié)都聽了幾遍，做了很多筆記，尤其是第一講長達一個多小時的講解，更是認為路老師的理念是精華。
