朋友們好，我是赤腳，一個無門無派的中醫(yī)人，推崇大道至簡的中醫(yī)思維。

在中國當前這樣的環(huán)境下，每個人都應該自己懂點中醫(yī)，將健康掌握在自己手里。

中醫(yī)看似高深莫測，但是入門還是很容易的。其實，很多病癥只需要用常識+思維，就能自己解決。

有數(shù)萬人在這里自學中醫(yī)、自醫(yī)自助、重回健康，收獲幸福。。。

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人到中年，大眼袋成了標配了。

女人都愛美，氣色不好、臉上長斑等這些皮膚問題，用些化妝品可以蓋得住，但是這大眼袋想蓋都蓋不住啊。

很多女性朋友非常關心“怎么祛除眼袋”，中醫(yī)還真有點辦法，今天來跟大家分享3種有效方法。

在介紹方法之前，赤腳還是想把道理講一講。

首先，我們每個人應該都明白：眼袋大并不是眼袋的問題，而是身體里的問題通過眼袋反應出來了。

所以，中醫(yī)解決眼袋大這個問題，是要去解決身體里面的問題，而不是盯著這眼袋。

那說明身體里面什么問題呢？

這要從中醫(yī)經(jīng)絡學說起，足陽明胃經(jīng)的第一個穴位叫做“承泣穴”，承泣穴就是眼袋的正中心。

正常情況下，足陽明胃經(jīng)里面氣血充足，眼框下被氣血充盈，就看不到眼袋。

而到了一定年紀，黃帝內(nèi)經(jīng)內(nèi)經(jīng)說：五七，陽明脈衰，面使焦。意思是說，女人到五七三十五歲左右，陽明經(jīng)脈的氣血衰弱，臉上氣色開始枯萎。

大家去看，出現(xiàn)眼袋浮腫的年紀也差不多就是女人在30多歲以后開始出現(xiàn)。

當陽明經(jīng)脈里氣血衰敗，眼眶下就沒有足夠的氣血來充盈，正氣虧虛以后，邪氣就來湊，濕邪就會鉆到這個縫縫里面來，濕氣使眼眶這個部位的組織鼓脹起來，就成了“大眼袋”了。

我們知道了眼袋是怎么形成的，再來看看哪些人容易有“大眼袋”？

第一，上了年紀的人，一般女性在30歲以后大概率都有眼袋，只分輕重。

第二，脾虛濕重的人，這類人身體平素就是濕氣重，舌頭胖大有齒痕。為什么濕氣重的人容易有眼袋？ 因為眼袋那個袋子里面裝的就是濕氣。

第三，脾胃陽虛的人。女人從28歲開始，陽氣就開始走下坡路。脾胃陽氣不足了之后，陰就容易成形，濕氣才容易成為有形的水濕，鉆到眼袋里面去。

所以，大眼袋這個問題，其根源還是出在脾胃功能和陽氣不足這兩個方面。

既然找到了原因，再來找解決方法就相對容易了。

解決眼袋過大這個問題的思路，主要就是從脾胃入手和補充陽氣入手。一方面增強脾胃功能，讓陽明胃經(jīng)的氣血充足。

另一方面提升中焦陽氣，陽氣可以把水濕化開，把眼袋這個袋子里面的水濕蒸發(fā)掉。

那用什么方法呢？

先分享一款最簡單方便的，用中成藥：附子理中丸。

很多朋友可能會覺得很奇怪，這附子理中丸不是溫脾胃的嗎，怎么用來治大眼袋？

這附子理中丸是傷寒論的經(jīng)方，凡是經(jīng)方就好比是公式一樣，只要學會套用就能有效。

附子理中丸組成：附子，人參，干姜，白術，甘草。

這個方子，簡單來理解，分成2組。

一組用來溫陽散寒，用附子和干姜把脾胃中焦的寒氣趕走，讓中焦的陽氣提升起來。

另一組用來增強脾胃功能，用人參+白術+甘草用來增強脾胃功能。

脾胃虛寒的人，最好的中成藥就是這個附子理中丸。

現(xiàn)在很多女性朋友，不愛吃主食，專吃水果寒涼生冷，這會傷了脾胃陽氣。

再加上節(jié)食減肥，就會導致脾胃虛。

所以，現(xiàn)代的女性過了28歲以后，陽氣衰敗得非?？?，再加上氣血不足，人就顯得特別容易衰老。

而要想恢復脾胃功能，一方面用補脾胃之氣，另一方面增強脾胃陽氣，而這個附子理中丸既能增強脾胃功能，又有溫陽散寒之功效，針對現(xiàn)代女性特有的脾胃虛寒，就特別合適。

當然，脾胃有熱的人，還有脾胃氣滯，有食積，濕氣阻滯氣機等這類人群，用這個方子不是太合適，吃了可能會上火會肚子漲。

用附子理中丸來解決大眼袋的問題，實際上是從調(diào)理脾胃虛寒這個角度，增強脾胃功能，化掉眼袋里的水濕。

其實，懂養(yǎng)生的朋友，到了30來歲這個階段，就要開始重視扶陽，尤其是要扶脾胃的陽氣。

身體的自然規(guī)律就是從28歲開始，陽氣就逐漸衰落，我們?nèi)绻眠@個道理，從這年齡開始給身體補充陽氣，這樣身體的陽氣衰落得就慢一些，人的衰老也就會慢一些。

當然，用附子理中丸無法解決所有的大眼袋問題。眼袋大又分為好幾種類型。其中最常見的是這樣，就是早上起床的時候發(fā)現(xiàn)眼袋特別大，起床活動活動眼袋就變小了。

這種就是典型的陽虛型，用附子理中丸對證。

為什么呢？

因為人在睡覺時，陽入了陰，外面的陽就少了，陽氣不足代謝水液的能力就變差，就容易形成眼袋。

而如果白天活動活動，這陽氣又回來了，能把水濕代謝掉了，這眼袋就會變小。

另外還有一種就是白天的眼袋也很大，這種不僅僅是陽氣不足這么簡單，還提示身體的伏濕很重。就是歷來是濕氣重的人，就算白天陽氣足，也不能把這個伏濕化掉。那這種類型的大眼袋調(diào)理起來就相對比較麻煩一點，在扶脾胃陽氣的同時，還要加大化脾濕的力量。推薦用藥是：苓桂術甘湯加減。

很多朋友不喜歡吃藥，那給大家推薦一組艾灸配方吧。

穴位配方如下：

足三里+三陰交+地機+陰陵泉

足三里穴，可以強胃，可以引胃氣下行降濕濁；

三陰交+地機+陰陵泉，這是大名鼎鼎的祛濕三皇穴，用來解決去脾濕最好的配穴。

這4穴聯(lián)用，可以增強脾胃功能，化脾胃濕濁，所以可以有效解決大眼袋的問題。

最后，來跟大家分享一個不花錢的土方法：滾雞蛋。

這個“滾雞蛋”的方法是農(nóng)村里傳的一個土方法，方法雖土，但是管用。赤腳自小在農(nóng)村里長大，但凡有個磕傷碰傷，父母最常用的就是用“滾雞蛋”這個方法。

我現(xiàn)在自己為人父母了，小孩子難免有磕傷碰傷，也是這樣子來處理，這個活算是繼承到了。

滾雞蛋這個方法很簡單，就是把雞蛋煮熟后剝殼，趁熱在皮膚燙熨，等冷了之后馬上換一個熱雞蛋。

有些地方做法稍微不一樣，有些地方用艾草煮雞蛋，煮過后再滾。有些地方是把銀器放到雞蛋里之后再燙熨皮膚，等滾完雞蛋后里面那個銀器有的會發(fā)黑。

這個滾雞蛋的方法，如果用咱們今天的科學來解釋，估計會被黑成煤炭，這不科學啊。但是，就算全世界都說它不科學，但它確實有效，只是你科學暫時還解釋不了，理解不了。

關于用“滾雞蛋”這個方法，雖然屬于民間偏方，現(xiàn)在可查資料并不多，它到底是如何發(fā)揮作用的呢？

赤腳用自己的中醫(yī)思維來給大家解讀一下。

這個雞蛋啊，你去細細觀察它的話，發(fā)現(xiàn)它真的特別有意思。一層包著一層，本身是個橢圓形，從這種外形來認識的話，雞蛋就是一種內(nèi)斂內(nèi)收之勢。蛋清裹著蛋黃，蛋清為陽，蛋黃為陰，外形又是內(nèi)收之勢，從這個雞蛋里面，我看到了陰中有陽，陽中有陰，陽要入陰這種象。

所以，醫(yī)圣張仲景在黃連阿膠湯里面用雞蛋黃來入藥，用來治什么呢？治失眠，也就是取它引陽入陰這個勢能。

還有，在我小時候有特別深刻的印象，父母出現(xiàn)上火引起咽喉腫痛，聲音沙啞這類問題的時候，不用吃藥打針，直接生吃一兩個雞蛋，然后睡上一覺，這類上火咽喉腫痛一系列問題全部搞定。

當時，我是無法理解這是什么原理。

現(xiàn)在學了中醫(yī)，也慢慢能理解了，這雞蛋是引陽入陰最好的藥，如果雞蛋生吃本身是陰寒之物，能滋陰清熱，能把這火氣清掉并引到身體里面去。所以，上火的人吃這雞蛋比那消炎藥還要管用很多。

而用這個滾雞蛋來治眼袋是什么原理呢？

眼袋里面無非是水濕這些邪氣，而雞蛋是有內(nèi)收之勢，可以把邪氣收到雞蛋里面。

所以用熱的雞蛋燙熨眼袋這個皮膚表面，可以讓眼袋里面的水濕蒸發(fā)出來，然后雞蛋用它的內(nèi)收之勢，順手就把水濕邪氣收到雞蛋里面去了。

相當于用吸塵器在清掃眼袋里面的水濕垃圾，垃圾清除，這眼袋就自然消除。

其實，滾雞蛋不止是用來治磕傷碰傷，解決這個眼袋大的問題，一切的皮膚病，都可以嘗試用這個土方法。

什么蕁麻疹，各種疹子，過敏瘙癢，毛孔粗大，鼻孔黑頭白頭等等，赤腳想不到的，大家一起發(fā)揮腦洞來想想，總之一切皮膚的問題，都可以嘗試用“滾雞蛋”來試試。反正不花錢，也不會對你造成副作用，萬一就有效呢？

很多朋友不理解，這個“滾雞蛋”方法真的有這么神奇？

其實，剛剛把原理跟大家說了，這個方法是用雞蛋的內(nèi)收之勢，把體表的邪氣收到雞蛋里面。

但凡皮膚有病癥，不都是邪氣在作怪嗎？要么是風邪，要么是濕邪，要么是血毒，要么是熱邪，總之都是邪氣。不論什么樣的邪氣，用滾雞蛋的方法，這個雞蛋都能把它給收了。邪氣被雞蛋收走了，皮膚表現(xiàn)出來的癥狀就自然會減輕了。

所以，中醫(yī)有時候就是這么牛，民間的土方法能夠流傳下來，還不是因為它們有很好的效果，才會被老百姓接受和宣傳。

當然，這個方法是治標的。

另外，這個方法還能美容養(yǎng)顏，能祛斑去皺，去黑眼圈等等，這個滾雞蛋的方法就像你手機的美顏濾鏡一樣，哪里不好看就滾哪里。

具體的操作方法，再跟大家說明一下：

第一步，把雞蛋煮熟，有條件的朋友還可以加點艾草在里面一起煮。可以一次性煮四到五個。

第二步，煮熟后，把殼剝掉，然后趁熱在你想要的地方來回滾，等這個雞蛋不熱了，把雞蛋放到熱水里面熱著，等著備用。

第三步，第一個雞蛋下來，馬上換下一個，中間不要間斷。

第四步，滾雞蛋時長一般是5到10分鐘，到了差不多時間，剝開雞蛋看下蛋黃，如果蛋黃上有那種黑色的小刺，這就是體內(nèi)毒邪被吸出來了。每天這樣堅持滾雞蛋，就可以把體表的毒吸出來。

第五步，滾過后的雞蛋不要吃了，因為有毒素在里面，不建議吃這樣的雞蛋。

好了，中醫(yī)的內(nèi)調(diào)外敷，加上艾灸，這三種方法就送給大家。希望這套方法幫助大家祛掉眼袋，永遠停留在20歲的容顏。