四月手記 | 素食，讓我們回歸本來的樣子

然然enlighten 2020-05-02

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或者，你想要決定是否做一件事，于是反復(fù)進行利弊分析，卻依然無法下定決心，因為內(nèi)心深處似乎有個不同的聲音，當最終遵從了內(nèi)心的聲音之后，你感到無比的心安和快樂？

上月的手記之后，留了一個問題：如何才能聽到本心的聲音？今天就聊聊這個話題。

為什么我們越長大就越聽不到本心的聲音？如何重新聽到本心的聲音？

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回歸我們的真實本性

加拿大的醫(yī)學(xué)博士Gabor Mate曾在一次演講中講到人類文化里存在的四種疏離：

第一種是人與自然的疏離，面對人類所制造的環(huán)境污染，正在消失的物種和自然風光，人類與自然的疏離顯而易見。

第二種是我們與他人的疏離。人與人之間的聯(lián)系和親密感變少了，彼此的信任降低，由此產(chǎn)生了冷漠、沖突、暴力及種種生理和心理上的疾病。

（演講視頻：時長6分21秒 | 來源：地球情報猿）

第三種是我們與工作的疏離，許多人不再做那些對他們而言有意義的工作，他們做著沒有創(chuàng)造性的工作，無法通過工作實現(xiàn)自我。因此產(chǎn)生抑郁、焦慮、無意義感。我們會想用其他活動來代替這種無意義感，因而很在意自己的顏值和他人對我們的感覺和評價，我們可以擁有什么，或者取得怎樣的成就。而這些只是無法彌補真正意義的虛假替代品。

最后也是最重要的，是我們與自己的疏離。在筆者看來，這是導(dǎo)致前三種疏離的根源所在。長大的過程中，一次又一次地，我們因為恐懼、貪愛、驕傲、無知、嗔怒而做出違背本心的事情，于是逐漸越來越遠離了真實的自我。

那個真實的自我，在不同的文化體系中有不同的表達，本心、真我、神性、佛性、良知、覺性……它告訴我們何為正確，何為錯誤。何為友善，何為傷害。何為安全，何為危險。也告訴我們何為真實，何為虛假。而我們生而為人最重要的意義，就是去回歸我們真實的本性，讓我們的本心做主。

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聆聽到本心的聲音

分享一個我自己的親身經(jīng)歷。

2012年8月1日，我在網(wǎng)上瀏覽時，無意間打開了一個素食網(wǎng)站，隨后我清楚地聽到一個聲音說：“你該吃素了”。這個聲音如此清晰，讓我無法忽略。但是頭腦說，真的嗎？為什么要吃素呢？我開始在網(wǎng)上搜索為什么要吃素，于是看到了《從農(nóng)場到冰箱》，紀錄片中養(yǎng)殖場里的動物們所遭受的痛苦讓我強烈地感同身受，我的內(nèi)心被深深地觸動了，我開始將過去吃的肉與那一個個活生生、有感情、會痛苦的動物的生命聯(lián)系起來。我無法做出傷害動物的行為，而如果我繼續(xù)吃肉，就一定會有動物因此遭受紀錄片里所呈現(xiàn)的那樣悲慘的一生和可怕的死亡。

我聽從了內(nèi)心的聲音，從那天起就成為一個素食者。而這個決定，改變了我的生命。

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文明的進步需要心靈的重建

過去幾年中，我們看到或聽到了太多負面新聞，越來越多亂象被暴露出來，無論是新冠病毒、南極罕見高溫、海洋塑料垃圾、校園霸凌、大學(xué)生虐貓、N號門事件、未成年人性侵案、明星人設(shè)崩塌、廣西老人被三車連撞身亡，這種種令人痛心的問題，其實根源是同一個——人類的心靈受到了污染。

外在的世界充斥著污染、垃圾、病毒、暴力、沖突、不安、冷漠、價值混亂、道德淪喪，人心的世界也充滿了染污、顛倒、錯誤的認知、情緒的毒素、不安與混亂，良心被遮蔽、內(nèi)在空虛匱乏。

人性中短視和懶惰的部分，讓我們一再忽視這些存在已久的問題。以為逃避能讓這些問題消失不見。我們不斷在頭痛醫(yī)頭、腳痛醫(yī)腳，卻沒有去解決問題的根源，就好像一棵樹的根已經(jīng)病了，卻只是在給枝葉灑藥。

過去我們一直在發(fā)展物質(zhì)文明和科技文明，近年來，才開始逐漸重視精神文明和生態(tài)文明，然而如果尋根溯源，我們將發(fā)現(xiàn)，人類文明的進步，需要的是心靈文明的重建。

有人會說，社會的大環(huán)境這樣，我們又能改變什么呢？是的，我們確實無法改變環(huán)境，但是我們可以改變自己。因為只有自己改變了，才可能幫助這個世界。所以，我們需要凈化自己，擦亮內(nèi)心那顆蒙塵已久的明珠，回歸自己的真實本性。

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改變只在一念之間

這個世界是我們所有人內(nèi)心的投影，當我們開始去承擔起責任，去積極地改變和提升自己，成為一個更文明、更覺醒的人，整個世界也會因此改變。這就好像一個學(xué)校里的個別學(xué)生通過轉(zhuǎn)變學(xué)習態(tài)度和學(xué)習方法后，提升了個人的成績，整個學(xué)校的平均分也會提高。

歷史上所有的大變革起初都發(fā)端于一些小的改革，例如戊戌變法雖然失敗了，卻影響了辛亥革命。同樣的，巨大的災(zāi)難也發(fā)端于細微之處。

《萬物一體》的導(dǎo)演說：“世上最大的奇跡，就是一個念頭的轉(zhuǎn)變。”深以為然。一個念頭的改變，可能會終結(jié)一場沖突，可能會挽救一個生命，可能會改變一個人的命運，可能會避免一場災(zāi)難，甚至會拯救一個國家或民族的存亡。

大家或許都聽過乞丐和玫瑰的故事吧：