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人的嘴唇其實(shí)也是一個(gè)反應(yīng)人們健康的一個(gè)重要的指示。不一樣的唇色就能看出一個(gè)人的健康情況。我們知道很多人都是愛(ài)美的，很喜歡照鏡子，但是幾乎都是為了照自己美不美，很少有人是“照健康”，其實(shí)不然，我們?cè)谡甄R子的時(shí)候，不妨可以照照自己嘴巴，從嘴巴看看自己是否健康。 1.嘴唇為紅色或是深紅色或是紫紅色：可能是俗稱(chēng)的體內(nèi)“火大”引起的。如伴口臭、呃逆，說(shuō)明脾胃濕熱;伴兩脅脹痛、厭食，說(shuō)明肝火太旺。常見(jiàn)于牙疼、頭疼、頭暈、便秘、尿黃等。 防治方法： 1、少食辛辣食物、糖類(lèi)、雞肉、羊肉易上火的食物。 2、盡量不要服用含有人參、大棗等物質(zhì)的補(bǔ)品，畢竟火上澆油是很危險(xiǎn)的事情。 3、產(chǎn)生了這么多不適時(shí)，可以在清理人體“火”的情況下，同時(shí)補(bǔ)足陰液，讓我們不再是干柴，不再見(jiàn)火就著。 2.嘴唇為淡白色：說(shuō)明你的身體里不論是氣還是血，都是處于相對(duì)匱乏的狀態(tài)，因?yàn)樗鼈兌紱](méi)有充盈到足夠讓你的唇顯示出那種本來(lái)該具有的淡紅色來(lái)。這樣的情況應(yīng)當(dāng)去醫(yī)院查一下，排除有無(wú)貧血的問(wèn)題。此外，某些脾胃虛寒、消化不良的病人也可以表現(xiàn)出口唇缺少紅潤(rùn)、干燥等癥狀，有些還可伴有四肢發(fā)冷。常見(jiàn)于乏力、困倦、背痛、性欲低下等。 防治方法： 1、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)比較高物質(zhì)的攝入，不要再度挑食，不要再想著減肥，生命比苗條更重要。建議食品：魚(yú)肉、雞肉、牛肉、羊肉、雞蛋等。 2、帶紅色內(nèi)皮的花生，每天適當(dāng)嚼服，不限量。干棗，至少一天十五枚以上。 3、不要過(guò)度熬夜，那樣會(huì)加劇你本已不足的能源的破壞性消耗。 3.嘴唇為青黑(紫)色：現(xiàn)代醫(yī)學(xué)將其稱(chēng)之為“紫紺”，預(yù)示著你的心臟可能存在問(wèn)題，說(shuō)明你的身體里還是有比較明顯的血瘀氣滯的情況的存在，長(zhǎng)期如此應(yīng)當(dāng)及時(shí)去醫(yī)院檢查。某些呼吸系統(tǒng)的疾病也可出現(xiàn)口唇缺少光澤、不夠紅潤(rùn)的變化。常見(jiàn)于胸悶、愛(ài)嘆氣、胸部偶有刺痛、惡夢(mèng)等。 防治方法： 1、增加體育運(yùn)動(dòng) 2、可以吃一些活血化淤，疏肝理氣的中藥。 3、忌煙酒，不熬夜 4.嘴唇干裂或是容易反復(fù)潰瘍：嘴唇的濕潤(rùn)程度也是身體情況的外在反映。干裂是津液已傷，唇失滋潤(rùn);唇口糜爛，唇邊生瘡多脾胃熱盛及陰虛火旺的征象。 防治方法： 應(yīng)疏肝健脾，服用富含維生素的新鮮蔬菜，但不要過(guò)多吃橘子。 5.嘴唇周?chē)l(fā)黑：說(shuō)明你的身體里還是有比較明顯的濕氣存在，同時(shí)多少也意味著你的腎和脾胃都開(kāi)始有不足的虧虛現(xiàn)象出現(xiàn)了。常見(jiàn)不適食欲下降、消化較差、下肢沉重感、小便頻多。 防治方法： 健脾祛濕，補(bǔ)中益氣。飲食上宜清淡，多吃水果蔬菜。腎和脾胃的經(jīng)脈都起源在腳上，雙腳就相當(dāng)于植物的根一樣重要，試著每天用熱水泡一下腳，這會(huì)把熱能直接從你的“根”補(bǔ)充到相聯(lián)系的臟器的。 |
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