 徐輝 （大興亦莊一小校長(zhǎng)、北京市特級(jí)教師） 01 明確一種認(rèn)識(shí) 明確一種認(rèn)識(shí)，這是一種自主學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)。每個(gè)人的成長(zhǎng)是一輩子的事。樂觀地把居家學(xué)習(xí)看作是一次自主學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)。學(xué)校通過致家長(zhǎng)、學(xué)生的一封信、群交流、線上家長(zhǎng)會(huì)、每日家庭教育名言等方式，促使大家達(dá)成一種共識(shí)：珍惜自主學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)。認(rèn)識(shí)的到位是消除情緒焦慮的關(guān)鍵。   02 清楚一種規(guī)劃 學(xué)校每周組織教師進(jìn)行線上集體備課，頭腦風(fēng)暴，以現(xiàn)實(shí)為教材規(guī)劃設(shè)計(jì)課程。如：瘋狂的杯子音樂節(jié)奏，我是小主播、聆聽窗外、視頻微課等等。同時(shí)，學(xué)校各級(jí)部以“看見”為主題，用“敬畏、擔(dān)當(dāng)、責(zé)任、勇敢……”等等核心詞，刻畫疫情中的醫(yī)生、軍人、教師、記者、作家、擺渡者等不同職業(yè)的人物地圖，以生活為載體，讓學(xué)生學(xué)在窗外，養(yǎng)成品格。   03 掌握一些原則 學(xué)習(xí)不可一路急促，處理好學(xué)習(xí)節(jié)奏和內(nèi)容的盈虧關(guān)系。避免知識(shí)散點(diǎn)，注重系統(tǒng)建設(shè)和反思體驗(yàn)。學(xué)校周規(guī)劃、日安排、推薦任務(wù)清單。如：每周一次科學(xué)主題探究、兩次家務(wù)勞動(dòng)等等，實(shí)現(xiàn)少規(guī)劃，慢節(jié)奏，有獲得，見成效，心愉悅的目的。以少勝多，讓學(xué)有空間。 最好的教育是陪伴。學(xué)校通過視頻交流、錄音主播、情緒疏導(dǎo)、親子閱讀、一起鍛煉、規(guī)劃、做實(shí)驗(yàn)、干家務(wù)等方式，讓陪伴成為最好的心理關(guān)懷。如三年級(jí)的聆聽窗外枕邊故事，內(nèi)容有童話、寓言、新聞等等，成為孩子家長(zhǎng)的最愛。家長(zhǎng)激動(dòng)地留言：大寶聽了二寶聽，成了每晚免費(fèi)的枕邊故事。 遵循以上原則，會(huì)有效緩解居家學(xué)習(xí)的焦慮情緒。    04 傾聽一種聲音 傾聽一種聲音，這是一種人性的關(guān)懷。傾聽和交流是緩解焦慮的最好方式。 學(xué)校設(shè)立心理樹洞信箱、構(gòu)建關(guān)愛機(jī)制，固化心理疏導(dǎo)途徑；通過公布校長(zhǎng)手機(jī)號(hào)、微信號(hào)、干部加入班級(jí)群等方式，面向全體師生、家長(zhǎng)征集好建議，第一時(shí)間傾聽真實(shí)聲音，回應(yīng)關(guān)切，全力以赴解決問題，讓學(xué)校成為師生可以依靠的大樹。   05 找到一種安靜 找到一種安靜，這是一種獨(dú)特的成長(zhǎng)。安靜、讀書、反思會(huì)讓人的成長(zhǎng)有趣而不焦慮。  大興區(qū)亦莊第一中心小學(xué)的這五項(xiàng)做法，有效消除了居家學(xué)習(xí)期間師生、家庭、社會(huì)的焦慮情緒，是疫情防控背景下延期開學(xué)工作的有效嘗試，增進(jìn)了特殊時(shí)期家校、師生之間的信任和感情，真正實(shí)現(xiàn)了“居家學(xué)習(xí)不焦慮”。 文| 徐輝 （大興亦莊一小校長(zhǎng) 北京市特級(jí)教師） |
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