引言：你是第一次面對(duì)“出軌”這個(gè)問(wèn)題嗎？

在面對(duì)遭遇出軌問(wèn)題的來(lái)訪者時(shí)，除了常規(guī)的信息搜集之外，我通常都會(huì)問(wèn)以下幾個(gè)問(wèn)題：

1. “這是你或者對(duì)方第一次面對(duì)出軌問(wèn)題嗎？”
2. “你或者對(duì)方的家族里還有人正在面對(duì)或者曾經(jīng)面對(duì)過(guò)出軌的問(wèn)題嗎？”
3. “他們是怎樣應(yīng)對(duì)和解決的？”

絕大多數(shù)的來(lái)訪者都不是第一次面對(duì)出軌的問(wèn)題。有的是在很小的時(shí)候就知道了父親有沾花惹草的問(wèn)題；有的是在深夜聽(tīng)到過(guò)母親的哭泣；有的一開(kāi)始告訴我說(shuō)從沒(méi)有，但是隨著咨詢(xún)的展開(kāi)，塵封的記憶才慢慢浮上眼前······

美國(guó)的心理學(xué)家邦妮·韋伊指出，90%的外遇當(dāng)事人的父母或另一半的父母都曾經(jīng)出現(xiàn)過(guò)婚外情。

中國(guó)的數(shù)據(jù)可能沒(méi)有這么驚人，但是，根據(jù)我們的咨詢(xún)經(jīng)驗(yàn)來(lái)看，大趨勢(shì)是基本相符的。

也就是說(shuō)：出軌，恰似某種遺傳病，它會(huì)代代相傳。

曉敏的故事：丈夫的背叛，究竟是誰(shuí)的錯(cuò)？

曉敏和丈夫曾經(jīng)是大學(xué)里令人艷羨的一對(duì)。曉敏身材好，人也漂亮，相比之下，丈夫的外在條件遠(yuǎn)不如他。她在大一起就選擇了丈夫作為自己的男朋友。他們?cè)谝黄饝賽?ài)4年，同居兩年，然后奉子成婚。

結(jié)婚后，丈夫很快厭倦了一成不變的婚姻生活，恰逢他的公司需要他長(zhǎng)期出差，于是他利用這個(gè)便利，開(kāi)始了自己豐富多彩的雙城生活。遲鈍的曉敏五年后才發(fā)現(xiàn)這些事情，當(dāng)時(shí)丈夫正和一位年齡大、相貌等各方面都不如自己、而且是因?yàn)檎煞虺鲕壎x婚的女人同居。

曉敏痛苦萬(wàn)分，她對(duì)婚姻如此忠誠(chéng)專(zhuān)一，而且在老公出差在外的日子里，她堅(jiān)守這個(gè)家，帶好孩子，還小心地處理著婆媳關(guān)系。丈夫的出軌，讓她覺(jué)得自己努力堅(jiān)守的一切毫無(wú)意義。

同時(shí)，丈夫的出軌對(duì)象，也讓她覺(jué)得備受羞辱，她說(shuō)：丈夫去同情一個(gè)被丈夫拋棄的女人，他就沒(méi)有想到，他的舉動(dòng)令自己的老婆也成了棄婦，而且，如果對(duì)方是一個(gè)比自己好看，自己優(yōu)秀的女人倒也罷了，偏偏是一個(gè)各方面都不如自己的女人。

曉敏很想不通，自己會(huì)保養(yǎng)、有工作、愛(ài)家庭，丈夫?yàn)槭裁磿?huì)背叛自己，自己到底做錯(cuò)了什么？在來(lái)見(jiàn)我之前，曉敏在這樣痛苦的情緒中，已經(jīng)膠著了很長(zhǎng)時(shí)間。

我同樣問(wèn)了她文章開(kāi)頭的三個(gè)問(wèn)題，她的回答是：

• 她在很早就聽(tīng)說(shuō)了丈夫的爺爺在外面有沾花惹草的習(xí)慣，和奶奶經(jīng)常為此吵鬧，但最終都不了了之；
• 丈夫的父親曾經(jīng)在他很小的時(shí)候離家做生意，而且和一個(gè)女人在外面組建了家庭，所以在丈夫的青春期，都是和媽媽一起度過(guò)的，直到丈夫考上高中，父親才從外面回來(lái)；
• 爺爺和公公都并未因此收到嚴(yán)厲懲罰，雖然奶奶和婆婆會(huì)吵，但是最終還是接納了他們。
• 丈夫出軌的事情，公公婆婆知道后，對(duì)自己沒(méi)有太多的勸慰，而是跟自己說(shuō)：“你有兒子，你怕什么，他遲早會(huì)回來(lái)的！”

出軌的丈夫：與其說(shuō)出軌，不如說(shuō)是在與自己的原生家庭做鏈接

我邀請(qǐng)曉敏和我一起來(lái)看，在這樣一個(gè)家庭中長(zhǎng)大的男孩，會(huì)學(xué)到什么、又背負(fù)什么？

一方面，爺爺、父親都有沾花惹草、出軌的問(wèn)題，說(shuō)明他們對(duì)婚姻的道德和邊界感都不重視；他們不尊重婚姻，也不尊重女性；但是，他們并未因此得到教訓(xùn)，或者承擔(dān)后果。

所以，他們?cè)谙蛘煞騻鬟f著一個(gè)價(jià)值觀：當(dāng)我們?cè)诨橐鲋懈杏X(jué)乏味時(shí)，可以向外找刺激；當(dāng)我們?cè)诨橐鲋谐霈F(xiàn)問(wèn)題時(shí)，可以到婚外去解決；當(dāng)我們對(duì)平淡的婚姻感覺(jué)乏味時(shí)，可以去婚外找刺激；

另一方面，在丈夫最重要的成長(zhǎng)時(shí)期，他和母親相依為命，母親是他最重要的人，我相信，他一定也看了很多母親的眼淚和隱忍。所以，他對(duì)母親有很多的同情。但是小小年紀(jì)的他，是沒(méi)有辦法去消化這么深重的同情的，只能壓抑在心里，成為他的痛苦和遺憾。

因此，當(dāng)他在面對(duì)和母親一樣遭遇的女性時(shí)，他的那種同情和想為對(duì)方做點(diǎn)什么的心情就會(huì)被喚起。所以，哪怕人家年齡大、相貌都不如曉敏，但是只要能夠喚起他對(duì)母親的同情和無(wú)能為力的遺憾，他的出軌就會(huì)變得順理成章。

根據(jù)丈夫的家族出軌模式判斷，丈夫主動(dòng)選擇離婚的可能性不大，因?yàn)楹退淖孑吀篙呉粯?，他也?huì)認(rèn)可家是他最后的歸宿。

但是，要改變丈夫，也是非常困難，除非丈夫愿意主動(dòng)面對(duì)他的出軌動(dòng)因，愿意接受咨詢(xún)。

通過(guò)深切了解丈夫，曉敏開(kāi)始去嘗試?yán)斫猓橐龀霈F(xiàn)問(wèn)題，并非完全是自己的原因，所以也不再像之前那般糾結(jié)和自責(zé)。通常，這是咨詢(xún)的第一個(gè)階段，看清對(duì)方，才能放下糾結(jié)，放下糾結(jié)，才能理性看待問(wèn)題，以及問(wèn)題和自己之間的距離。

隱忍的曉敏：想改變命運(yùn)，卻重復(fù)了和母親共同的命運(yùn)

因?yàn)槭峭l(xiāng)，曉敏的家庭背景和丈夫十分相似，她的父親也是在她年幼時(shí)離開(kāi)，長(zhǎng)大后回來(lái)。她曾經(jīng)擁有一個(gè)幸福的童年，美好卻在父親離開(kāi)那一刻戛然而止。

曉敏長(zhǎng)得十分漂亮，卻很自卑。她人生的很多時(shí)間，都要小心翼翼隱瞞自己家庭破碎的真相，還要面對(duì)母親的眼淚。

她一邊心疼母親，一邊恨母親不夠手段、留不住父親；她一邊怨恨父親的無(wú)情，一邊期待父親可以回來(lái)，讓童年的幸福重現(xiàn)。

所以，當(dāng)父親終于回來(lái)時(shí)，她和母親一樣，選擇了接受，同時(shí)，一家三口就像是父親從來(lái)沒(méi)有離開(kāi)過(guò)，繼續(xù)生活。

表面上可以當(dāng)作一切都沒(méi)發(fā)生過(guò)，心理卻沒(méi)有辦法。

• 在得知丈夫的經(jīng)歷時(shí)，她認(rèn)為，自己終于找到了同類(lèi)，而且，丈夫?qū)ψ约旱暮茫坪蹩梢詮浹a(bǔ)了因父親出軌而帶來(lái)的遺憾；

• 當(dāng)丈夫要接受出差時(shí)，她的心里不是沒(méi)有拉響警報(bào)，但是，一個(gè)更大的聲音在告訴自己：你和母親不一樣，母親做不到的事情，你可以做到，即使他走，你仍然可以守衛(wèi)家庭；

• 丈夫五年的出軌，她其實(shí)有很多機(jī)會(huì)可以去一探究竟，但是她從來(lái)沒(méi)有，有不敢，也有從母親那里的習(xí)得：因?yàn)樗恢涝撛趺醋觯驗(yàn)槟赣H當(dāng)時(shí)也是被動(dòng)等待的。

······

她想改變宿命，但是，她又沿襲了母親的無(wú)助和被動(dòng)，讓她不敢去直面和揭開(kāi)真相，直到真相赤裸裸地?cái)[在自己的面前。

所以，曉敏的痛苦，一部分的確來(lái)自于丈夫的背叛，但是更大的一部分，則是來(lái)自于對(duì)自己和生活的失望，她發(fā)現(xiàn)自己原來(lái)沒(méi)有辦法改變命運(yùn)，自己比母親也沒(méi)有強(qiáng)多少，自己竟然過(guò)上了從年少時(shí)就想要逃離的生活！

這是咨詢(xún)的第二個(gè)階段，曉敏需要通過(guò)咨詢(xún)，看到自己更深層次的問(wèn)題和需求。先看見(jiàn)，才有機(jī)會(huì)療愈，療愈，才可能帶來(lái)改變。

婚姻中的出軌問(wèn)題，其實(shí)大多有跡可循

母親出軌，兒子想用和其他女人的混亂關(guān)系來(lái)報(bào)復(fù)他的母親，為父親報(bào)仇；

父親出軌，女兒試著想在婚姻中重新塑造童年，結(jié)果就是她找了一個(gè)像她父親那樣的花花公子，然后痛苦地掙扎著想要改造他。

這樣的例子比比皆是。

很多人覺(jué)得婚外情只是對(duì)孩子的學(xué)習(xí)和生活產(chǎn)生影響。其實(shí)不是，最大的影響在于孩子怎么看自己、怎么愛(ài)自己、怎么去和他人經(jīng)營(yíng)關(guān)系。這才是決定孩子一生幸福的根本。

如果父母曾經(jīng)出軌，孩子大多很難通過(guò)自己的力量從被拋棄的恐懼中走出來(lái)。他們?nèi)蘸笮睦锍３３霈F(xiàn)的羞愧感或罪惡感多半是出于此種心理。假如一個(gè)孩子無(wú)法從心理根除這種恐懼，最常見(jiàn)的結(jié)果就是：他將用一輩子的時(shí)間去重復(fù)父母的錯(cuò)誤。

做父母的可能不知道，孩子的情感不是大人想象的那么空白無(wú)知。他們有著極其敏銳的觸角去接收不尋常的電波。即使孩子沒(méi)有親眼見(jiàn)到那些可怕的場(chǎng)面，如互相叫罵、偷情——他們細(xì)膩的情感也能感受到父母之間緊張、冷漠、對(duì)立的情形，甚至判斷出他們之間出現(xiàn)了第三者。

曾經(jīng)，有一個(gè)12歲的孩子親口對(duì)我說(shuō)：老師，我早都知道他們?cè)谕饷嬗辛巳?，只是，我看破不說(shuō)破。

讓我們回到原點(diǎn)，重新搭建愛(ài)的鏈接

通過(guò)咨詢(xún)，曉敏看到了自己和丈夫各自面對(duì)的成長(zhǎng)議題，也看到了兩個(gè)人在關(guān)系中面對(duì)的共同議題。

雖然仍有痛苦，但是曉敏意識(shí)到先處理好自己的問(wèn)題是關(guān)鍵。她決定重新以新的視角去看待父親的出軌問(wèn)題，以及正視這段歷史事件對(duì)自己帶來(lái)的傷害和影響。

她說(shuō)，我不想再為背負(fù)他們的感情缺憾而活，我要想清楚，我自己究竟想要什么樣的生活。

我們相信，

若不是身處某種痛苦之中，人們不會(huì)發(fā)生出軌。

這不是為任何人開(kāi)脫，而是我們的家庭、我們的成長(zhǎng)環(huán)境、我們的背景在很多時(shí)候已經(jīng)幫我們規(guī)劃了一條道路，如果不能深刻地反思和理解感情，我們難以擺脫宿命的安排。

所幸，我們并非無(wú)路可退：

如果我們想要擁有長(zhǎng)久的親密關(guān)系，我們就必須回到一切的原點(diǎn)，直面我們?cè)?jīng)的傷痛，與傷害我們的人做和解，與我們?cè)粋Φ膬?nèi)心做和解。

如果你是出軌者，你必須和那些傷了你、以及你傷了的人重新接觸，才能真正贏回信任并戰(zhàn)勝“出軌”這一危險(xiǎn)的遺傳。

如果你是被出軌者，你必須和那些傷了你的人——包括你的父母——重新和好，從而為自己建立一份更深刻、更令人滿(mǎn)意的愛(ài)。

流連花叢、左右逢源固然也是一種人生，但是這樣的人生，永遠(yuǎn)都無(wú)法體會(huì)長(zhǎng)久的穩(wěn)定的親密關(guān)系帶來(lái)的安全感、信任感和平靜感。

而你的選擇呢？