對于很多學生來說，這個寒假真的是太長了。

向我詢問什么時候開學的家長和學生，每天都有，可見他們的焦慮心理。

上學時想放假，放假久了又想開學，孩子們的心理就是這樣。

很多家長都陸續(xù)上班了，孩子放在家里怎么辦？這些神獸可不是省油的燈。

在這里，我提出一個建議，那就是制定好學習計劃，堅持實施，最終逐漸學會管理時間，有效學習，養(yǎng)成良好的習慣。

計劃的制定要靈活，有彈性，因為是寒假，時間比較寬松，所以時間上不要求太緊張。一般制定一個周計劃比較好，如果哪里不妥，下周再調整。

下面我給初中七年和八年年級的學生制定一個簡單的學習計劃（這里略去了洗漱、吃飯等項目）：

一、7:00起床

二、7:20-——7:40 早晨鍛煉：  內容：做操等，以跳繩為主

三、8:30——9:30收看網上教學直播課程，然后做眼保健操

四、10:00—11:30復習上學期學過的內容（根據(jù)自己的需要，數(shù)學或者物理、英語等）

五、12:00——12:30午睡

六、13:00——14:00上網瀏覽新聞，學習防疫知識等，然后做眼保健操

七、14:30——15:30收看網上教學直播課程

八、16:00——16:30下午鍛煉     內容：做操等，以跳繩為主

九、18:00——19:3閱讀名著如《鋼鐵是怎樣煉成的》《傅雷家書》《名人傳》等

十20:00——20：20晚間鍛煉，做操，，跳繩等，強度要小于白天。

十一.21:00——22:00閱讀新教材電子書，然后做眼保健操

十二.22:00休息

這份計劃比較粗略，只是個大致計劃，期間練字啊，幫助家里做家務啊，可以穿插，因為時間還是夠用的。

光有一份計劃還不夠，前面一些天，家長要切實引導和督促孩子執(zhí)行計劃，直到孩子自己能基本完成計劃。

應該注意的是，家長要讓孩子學會自己制定計劃，計劃可以靈活調整。

引導孩子完成一項計劃，就勾選一份計劃，激勵孩子不斷完成計劃。剛開始完不成計劃沒問題，適當刪減計劃，循序漸進。

家長要特別注意計劃的主要內容：

具體來說有以下內容：

1.對上學期學過的知識的復習，復習不能眉毛胡子一把抓，要抓住學生的薄弱學科和重點學科。

2.對下學期新知識的預習，預習也要講究重點，主要預習數(shù)學等比較難的科目，進度不要太快，不懂的上網查閱。

3.閱讀習慣的培養(yǎng)，閱讀要選擇健康有益的書籍，最好是教材和名著，還可以經常閱讀新聞和防疫知識等，

4..收看學校安排和推薦的網課，一般學習不超過兩小時。

5.要特別注意勞逸結合，安排眼保健操，適當休息，體育鍛煉等內容。

6.整個計劃的制定目標不要太高，要充分考慮孩子的接受能力，不要加重孩子的負擔。

堅持幾周以后，孩子就會逐步地學會有條理地統(tǒng)籌安排自己的學習和鍛煉。

在以后的學習生活中，家長也要也要求孩子制定計劃，學會管理時間，這樣目標明確，效率也高。

學會制定計劃，完成計劃，高效學習，這也是這個特殊寒假送給你孩子的一份最好的禮物！