 冬天養(yǎng)護(hù)的重點(diǎn)問題，我們看看歷代經(jīng)典記載： 《素問·金匱真言論》云：“夫精者，生之本也。故藏于精者，春不病溫” 《素問·生氣通天論篇第三》：“因于露風(fēng)，乃生寒熱。是以春傷于風(fēng)，邪氣留連，乃為洞泄；夏傷于暑，秋為痎瘧；秋傷于濕，上逆而咳，發(fā)為痿厥；冬傷于寒，春必溫病。四時(shí)之氣，更傷五藏。” 《素問·金匱真言論篇第四》：“夫精者，身之本也。故藏于精者，春不病溫。夏暑汗不出者，秋成風(fēng)瘧。此平人脈法也?！?/span> 《靈樞·論疾診尺第七十四》：“四時(shí)之變，寒暑之勝，重陰必陽(yáng)，重陽(yáng)必陰；故陰主寒，陽(yáng)主熱，故寒甚則熱，熱甚則寒，故曰寒生熱，熱生寒，此陰陽(yáng)之變也。故曰：冬傷于寒，春生病熱；春傷于風(fēng)，夏生飧泄腸僻，夏傷于暑，秋生痎瘧；秋傷于濕，冬生咳嗽。是謂四時(shí)之序也?！?/span>   第二個(gè)原則是，脾胃不佳的，補(bǔ)腎之前先補(bǔ)脾。如果脾胃不好，補(bǔ)腎的食品吃得再多，吸收不了，吃了白吃。中醫(yī)有“虛不受補(bǔ)”之說，也是這個(gè)意思：人體如果某些器官機(jī)能衰弱，即便吃了補(bǔ)品，恐怕也“消受不起”，難有效果。所以，脾胃等消化系統(tǒng)運(yùn)轉(zhuǎn)正常，是飲食補(bǔ)養(yǎng)的大前提。在咨詢醫(yī)生后，采用太子參（或者人參、黨參）、白術(shù)、扁豆、山藥、蓮子、茯苓、砂仁、陳皮、炙甘草等藥組成的方劑，具有調(diào)理脾胃之功效。 |
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