中醫(yī)養(yǎng)生講究“春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰”，民間也有句俗語“冬吃蘿卜夏吃姜，不用醫(yī)生開藥方”，也有說“冬吃蘿卜夏吃姜，氣死郎中不商量”的（不喜歡后者，小看了中醫(yī)人的慈悲心）。雖是俗語，卻蘊(yùn)含著道法自然的學(xué)問。

夏天這么熱，還要吃姜？

       夏季陽氣敷布外散，天氣炎熱，酷暑難耐，王維筆下的夏季，漫天赤日，火云成山，草木焦枯，川澤干涸。而此時的地下卻是另外一番景象，走進(jìn)山陜地區(qū)的窯洞便覺涼爽宜人，若是走進(jìn)深一點的甚至?xí)涞纳l(fā)抖。現(xiàn)在越來越多的城市將防空洞開發(fā)成避暑之地，也算是利民之舉。

       問題來了，夏天這么熱，為什么還要吃姜呢？

       中醫(yī)講天人相應(yīng)，人法地，地法天，天法道，道法自然。夏天人的陽氣敷布在外，體表跟戶外一樣，陽氣盛，炎熱的很，所以大汗淋漓，酷暑難消。而體內(nèi)則跟地下一樣，不像體外那么熱，反而需要吃些生姜溫補(bǔ)脾胃陽氣，而這也是春夏養(yǎng)陽的一部分。

       所以，如果你法于天地，體外炎熱，腠理常開，大汗淋漓，體內(nèi)又相對虛冷的話，夏季吃姜還是很有必要的。

到底該不該吃姜

       然而，現(xiàn)代社會法于陰陽的人很少，違背陰陽的人卻很多。于是，又有了一個問題：如果沒有法于陰陽，該不該吃生姜呢？

      中醫(yī)有個詞叫做“非時之感”，什么意思呢，就是說在夏天，炎熱是這個時令該有的邪氣，寒邪對于夏天來說就是“非時之感”?？萍嫉陌l(fā)展導(dǎo)致非時之感越來越多，夏天最常見的就是空調(diào)病了。 隨著健康知識的普及，越來越多的人對空調(diào)病有所了解。滿頭大汗的走進(jìn)空調(diào)房，汗孔還沒有完全閉合，寒氣就隨著汗孔進(jìn)入體內(nèi)，導(dǎo)致感冒；同時，體內(nèi)的余熱還沒有通過汗孔排散出去，又被空調(diào)冷氣給堵回去了。體外不再炎熱，而成了觸冒寒邪，本應(yīng)散出去的熱郁在里面形成內(nèi)熱，于是體內(nèi)也不會相對虛冷了，最終形成了外寒里熱的局面。外寒里熱在臨床上主要表現(xiàn)為：惡寒發(fā)熱的同時伴有咽痛，口渴、口鼻干燥、口鼻氣熱如冒火，心煩等等。此外，生活水平的提高，飲食豐盛，導(dǎo)致現(xiàn)在濕熱的患者也越來越多。

       這個時候就不能單吃生姜了，否則上火更厲害了，如果中藥調(diào)理的話，則要在大青龍湯基礎(chǔ)上加減應(yīng)用了。

        所以，夏天該不該吃生姜，要看您是否法于天地，是否遵循了天地大道，如果是的話，夏天不妨吃些生姜溫養(yǎng)脾胃。當(dāng)然，如果您平時就脾胃虛寒，稍微吃涼的就腹瀉或者腹痛的話，更要溫補(bǔ)陽氣，夏天吃姜就再合適不過了。反過來說，如果您夏天常開空調(diào)，且飲食油膩，體內(nèi)濕熱很盛的話，吃生姜就不那么合適了。

         農(nóng)村，才有最美的中醫(yī)生活。