所謂「用心」，絕不只是為了依循一種道德的標(biāo)竿。
○七年冬天，我被診斷罹患第三期癌癥，惡性腫瘤長達(dá)九公分，已擴(kuò)散到胃腸、淋巴，五年內(nèi)死亡率高達(dá)百分之七十五。身體衰敗至此，我清楚發(fā)現(xiàn)，負(fù)面情緒只要加重一分，那因化療、放療所傷的黏膜便會(huì)出血難止，同步惡化！那時(shí)才真切地體認(rèn)到《莊子》教人重視的「真宰」與自我生命的迫切關(guān)聯(lián)，唯有讓心成為主宰這具身體的君王，終結(jié)負(fù)面情緒和多余念慮，才能從療程的戰(zhàn)場(chǎng)中全身而退。
這場(chǎng)大病，結(jié)束了我不舍晝夜教學(xué)、研究的生活，幫助我徹底知道血液里不能只流著儒家那份修身齊家治國平天下、燃燒自己照亮別人的熱情，更讓我親身體證《老子》、《莊子》、《黃帝內(nèi)經(jīng)》驚人的心身療效，促使我保住差點(diǎn)燒成灰燼的生命。
而這套輔佐「癌三」病人瀕死歸來的技術(shù)，無病的人若能循行而上，理所當(dāng)然能遠(yuǎn)離病苦，日益升進(jìn)，甚至登峯造極。十年來，我以近三十萬字的研究，試圖構(gòu)筑一座實(shí)踐莊子之學(xué)的扎實(shí)階梯，尋求將《莊子》之學(xué)推廣、普及到人人都能在日常生活中體現(xiàn)、落實(shí)的可能。
你或許會(huì)問：為什么要《老》《莊》跟《黃帝內(nèi)經(jīng)》三本書一起談？
《老》《莊》不斷提醒我們?cè)撊绾问褂米约旱男模?strong>但所謂「用心」，絕不只是為了依循一種道德的標(biāo)竿。
醫(yī)道同源，當(dāng)我們以自己的血肉之軀來印證這套理論的時(shí)候，會(huì)發(fā)現(xiàn)心神和健康狀況休戚相關(guān)。醫(yī)家經(jīng)典跟道家經(jīng)典對(duì)話的意義就在這里?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》明白地告訴我們怎么做對(duì)人體會(huì)產(chǎn)生什么樣的影響，我們便能據(jù)此做出讓自己心身更加安適的選擇。比方說，如果有人不斷抱怨、碎碎念，讀過儒家經(jīng)典的你可能會(huì)建議他：「你要『格物、致知、誠意、正心』！」要對(duì)方改變想法和作為。可你一旦學(xué)了中醫(yī)，遇見一個(gè)一直抱怨、碎碎念的人，你會(huì)知道：「哎呀，宿便未清，碎碎念是應(yīng)該的。」對(duì)于人我關(guān)系，對(duì)于心情體況，我們都將因此而有更深刻的了解，并能做出更好的照顧。
因此我們將透過《老子》、《莊子》、《黃帝內(nèi)經(jīng)》這三部經(jīng)典，深入探討志向、情感、人際、用心、治身等生命中必然會(huì)面對(duì)的課題，在經(jīng)典中尋求解答。而依循這些深具智慧的解答，你我將可以活出經(jīng)典中所樹立的那般更精采而無憾的人生。
在本書這堂課里，我們將一起思考：人的一生究竟為何而活？究竟什么是活著的意義與價(jià)值？活到今天，求知的路上、尋愛的途中，你的心身更加富足了嗎？還是變得疲累不堪？在追求種種外在目標(biāo)的過程中，很容易忽略更重要的事，像身體的健康、心靈的平和，可能正一點(diǎn)一滴地在流失。身體會(huì)受傷，心當(dāng)然也會(huì)。輕松心身的重要性，是不分古今中外、東西南北，多數(shù)人都認(rèn)同的。卻鮮少有人把它看作生命中最迫切、最重要的事。直到你痛過、傷過，在生命中淬煉過，而正是因?yàn)樘础⑻珎?、真的不能再傷了，這時(shí)，你才有了這樣的需求，需要一套可以療愈且強(qiáng)化心身的學(xué)問。因?yàn)槿绻俨煌咨剖褂?、好好愛護(hù)，心，真的有可能壞掉。不要以為管理情緒、鍛煉身體這些事沒人考核、沒人給你升遷加薪，對(duì)人生好像沒有用。其實(shí)心身對(duì)一個(gè)人生命的影響，才是最為核心的。
學(xué)了道家跟醫(yī)家后
價(jià)值觀會(huì)完全不一樣
學(xué)了道家跟醫(yī)家以后，你的價(jià)值觀，以及對(duì)情感對(duì)象的選擇，會(huì)跟以前完全不一樣。
你問：「哪里不一樣？」
面對(duì)外在際遇，你會(huì)知道外在世界能折損你，同樣也能養(yǎng)成你。在五光十色的感官世界中如何安身？在復(fù)雜的人際關(guān)系里如何溝通、應(yīng)對(duì)？如何設(shè)身處地地與他人互動(dòng)？把人生用功的重點(diǎn)，回歸到自我的生命，而非在意別人的眼光或口水。你會(huì)培養(yǎng)自己具備任何情況下，都能不動(dòng)心、不亂心的能力。你的心會(huì)更加清明，負(fù)面情緒和念慮會(huì)更少，當(dāng)你用這樣的原則與心態(tài)來面對(duì)人世間的順逆無常、聚散離合，會(huì)發(fā)現(xiàn)沒有負(fù)面情緒不是因?yàn)槿f事如意，而是你開始能看透、能包容，因此你的心能維持靜定。如果還是動(dòng)了氣、傷了心，那么透過情緒，你也能閱讀出可能是哪個(gè)虛弱的臟腑正傳達(dá)出求救的訊息。
在感情方面，你會(huì)看重一個(gè)人的心靈、氣度、乃至愛的能力，更甚于外貌、學(xué)歷或物質(zhì)上的財(cái)富。你會(huì)因此讓自己錯(cuò)過錯(cuò)的人。
你會(huì)驚訝地發(fā)現(xiàn)原來想要會(huì)成災(zāi)、思念會(huì)成疾，你將學(xué)會(huì)在愛里不受傷的原則。情感的付出能夠拿捏得恰到好處，學(xué)會(huì)在極盛的時(shí)期看到衰敗，在得到的時(shí)候望見失去，那么人生就不再容易有意外，比較不會(huì)有難以面對(duì)的狀況出現(xiàn)，也就不容易傷心。
你會(huì)去培養(yǎng)在愛里最值得培養(yǎng)的才能，會(huì)知道怎樣做才能讓感情天長地久，成為一個(gè)深情而不滯于情的人。
當(dāng)你在心身的工夫上扎根日深、你心身的強(qiáng)度挺得住外來風(fēng)雨，你的求學(xué)路、情場(chǎng)、職場(chǎng)才可能不病不傷、游刃有余。不管在哪個(gè)職業(yè)的分位里、不管在哪個(gè)處境中，你都能重視自己的心靈與身體，都會(huì)致力保全心身。于是，在錯(cuò)綜復(fù)雜的人際關(guān)系里，你的心仍能自由。在一輩子兩萬多天的人生里，享受身為一個(gè)人可以擁有的情、欲與愛，能夠因?yàn)橛星橛杏有腋＃?strong>而不是因?yàn)橛星橛杏?，反而害了自己，落得遍體鱗傷的下場(chǎng)。終于，你發(fā)現(xiàn)，心靜了，氣就順。隨著內(nèi)心器量與心神靜定的提升，人際的溝通與和諧、職業(yè)的專精與升進(jìn)、情愛的能量與格局、身體的療愈與強(qiáng)化，都將同步成就。也許一本書的閱讀，不足以帶你重返嬰兒時(shí)期，但你確實(shí)會(huì)在理解與實(shí)踐中，不斷地與更年少的自己相遇。
如果你愿意，就讓這堂「照顧生命的哲學(xué)課：當(dāng)《老》《莊》遇見《黃帝內(nèi)經(jīng)》」走進(jìn)你的生活，和我一起體會(huì)醫(yī)、道哲學(xué)這樣一種積極的、精勤的、時(shí)時(shí)刻刻可以操持成自然的心身放松術(shù)。讓《老》《莊》思想，和中醫(yī)的第一部專書《黃帝內(nèi)經(jīng)》，流淌在你的血液里，成為舉手投足的一部分。
何其有幸，你我已是讀得懂漢字的人，何不讓這般文化、胸懷、這般精神氣血注入我們的生命，讓情無憾、人常好、心更寬。
