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來自: 圓夢(mèng)pbx3ah38kr > 《待分類》
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獻(xiàn)給中老年人的“躺樁功”,每天10分鐘,聚集腎氣,躺著就能練
獻(xiàn)給中老年人的“躺樁功”,每天10分鐘,聚集腎氣,躺著就能練。
每天睡前這樣做,生腎氣、聚腎氣,躺著把腎氣補(bǔ)回來!
1個(gè)“混元臥”,每天9分鐘,聚腎氣、散失眠,躺著就能練!
1個(gè)“混元臥”,每天9分鐘,聚緊腎氣、散盡失眠,躺著就能練!
躺著就能增補(bǔ)腎氣,每天躺10分鐘,腎氣足了,睡眠也好了
躺著就能增補(bǔ)腎氣,每天躺10分鐘,腎氣足了,睡眠也好了。
腎氣足,百病除!躺著這樣晃動(dòng),養(yǎng)腎氣、生腎氣、聚腎氣!
躺著這樣晃動(dòng),養(yǎng)腎氣、生腎氣、聚腎氣!
百練不如一臥!聚腎氣強(qiáng)腰椎,躺著把腎氣補(bǔ)足!
聚腎氣強(qiáng)腰椎,躺著把腎氣補(bǔ)足!#養(yǎng)生 #健康。百練不如一臥!
1個(gè)神奇睡姿“混元臥”睡前5分鐘,改善失眠強(qiáng)腎氣,躺著練很舒服
1個(gè)神奇睡姿“混元臥”睡前5分鐘,改善失眠強(qiáng)腎氣,躺著練很舒服。
百練不如一蹲!聚腎氣強(qiáng)腰椎,躺著把腎氣補(bǔ)足
聚腎氣強(qiáng)腰椎,躺著把腎氣補(bǔ)足!養(yǎng)生 健康。百練不如一蹲!
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