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學(xué)生可能的表現(xiàn)： 經(jīng)歷過這次大災(zāi)難，孩子們不論在生理、心理或行為上，均會產(chǎn)生許多的反應(yīng)。一般而言，這些情緒反應(yīng)并不會持續(xù)很久，但目前看起來狀況很好的孩子也有可能在災(zāi)難發(fā)生數(shù)周后才逐漸地表現(xiàn)出來。由于兒童與青少年們對災(zāi)變事件（例如死亡）的想法與成人不同，因此表現(xiàn)出來的反應(yīng)也稍異于成人。以下是孩子們可能會出現(xiàn)的反應(yīng)： · 對黑夜、分離或獨處會有過度的害怕 · 會特別黏父母，對陌生人害怕 · 過度擔(dān)心，焦慮 · 年紀(jì)小的兒童會出現(xiàn)退化行為（如尿床或咬手指） · 不想上學(xué) · 飲食或生活作息習(xí)慣改變 · 攻擊或害羞的行為增加 · 做惡夢 · 頭痛或其他的身體癥狀的抱怨 如何幫助學(xué)生？ 學(xué)?？山M織的三件事： · 舉辦避難逃生演習(xí)，以增進(jìn)學(xué)生對自身安全的可控感； · 由班主任和心理輔導(dǎo)人員組織開展班級座談，任課教師可自愿參加； · 對于喪失家人的學(xué)生，應(yīng)采取立即行動：先幫助他們安頓食宿和生活，注意身體健康狀況，再安排心理咨詢與輔導(dǎo) 老師如何幫助學(xué)生？ · 盡量提供兒童安全感，不要讓他們孤單沒人陪伴，讓他們覺得教學(xué)場所是安全的地方，老師是可以信賴的人 · 允許他們表達(dá)對災(zāi)難的哀傷、緊張以及害怕。但不要勉強(qiáng)他們，否則他們會更害怕 · 鼓勵他們和其他孩子玩以轉(zhuǎn)移注意力，于正常的游戲中回復(fù)正常活動 · 預(yù)期孩子在學(xué)校的表現(xiàn)會暫時下降，了解孩子的退化行為，對他們在學(xué)校的行為表現(xiàn)可暫時放寬標(biāo)準(zhǔn)，然而仍應(yīng)要求孩子有基本的禮節(jié)與遵守常規(guī) · 如果這些情況持續(xù)時間較長，或者沒有減輕反而加劇，出現(xiàn)嚴(yán)重的恐懼和緊張情緒、麻木、過度警覺、反復(fù)回想災(zāi)難發(fā)生時的景象、人際過于退縮、嚴(yán)重的退化行為和身體癥狀等情況，請及時聯(lián)系心理專業(yè)工作人員 老師如何保護(hù)和幫助自己？ 面對如此重大災(zāi)難之后，老師自己也可能出現(xiàn)以下反應(yīng)： · 對自己經(jīng)歷的一切感到麻木與困惑 · 對幸免于難產(chǎn)生罪惡感 · 過份的為受害者悲傷、憂郁 · 因心力交瘁、精疲力盡而覺得生氣，例如對周圍親友、政府官員、媒體感到憤怒，甚至出現(xiàn)暴躁易怒的情形 · 覺得自己可以做的更好、做得更多而產(chǎn)生罪惡感，懷疑自己是否已經(jīng)盡力，有沒有充分幫助周圍的人 · 由于身心極度疲勞，休息與睡眠的不足，此時容易產(chǎn)生生理上的不適感，例如暈眩、呼吸困難、胃痛、緊張、無法放松等 · 對于接受幫助覺得尷尬、難堪 教師可以為自己做些什么？ 出現(xiàn)上述反應(yīng)時，請注意這些都是正常的心理反應(yīng)。而您能為自己做的事，是利用以下的方式，試著減輕自己的心理負(fù)擔(dān)與痛苦，早日從災(zāi)變的沖擊中恢復(fù)過來。 · 接受自己的感覺并將這些感覺與經(jīng)驗表達(dá)給其它人聽 · 多留意自己的身心狀況，適時讓自己休息 · 多給予自己及周圍其它親友鼓勵，彼此相互打氣、加油，盡量避免批評自己或其它救難人員的救援行動 · 接受他人誠心提供的幫助與支持 然而，當(dāng)您在學(xué)校面對學(xué)生，試圖幫助學(xué)生走過大地震所帶來的陰影與傷痛的過程中，很可能遭遇以下這許多的挫折： · 因為覺得自己還可以為學(xué)生做的更多而產(chǎn)生挫折感與罪惡感 · 為學(xué)生的遭遇感到十分悲傷，甚至由學(xué)生的反應(yīng)與行為，回想到自己本身的情形，進(jìn)而嚴(yán)重影響個人情緒 · 原來懷抱滿腔熱情想幫助學(xué)生，卻因為學(xué)生拒絕談?wù)摓?zāi)后創(chuàng)傷或拒絕關(guān)心而感到十分挫折 當(dāng)發(fā)生上述情形時，您能為自己做些什么： · 肯定自己有這些心理反應(yīng)，如罪惡感、悲傷、憂郁等，都是正常的 · 可以與其它教師討論，相互支持、鼓勵 · 對學(xué)生多些包容。學(xué)生面臨如此重大壓力、傷害時，可能出現(xiàn)一些異常行為，例如學(xué)生會很黏老師、憤怒攻擊其它學(xué)生、或出現(xiàn)一些幼兒時期才會有的行為 · 確認(rèn)孩子的需要，再提供可能的協(xié)助 |
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