古時(shí)候沒(méi)有現(xiàn)在這樣先進(jìn)的醫(yī)療技術(shù)，老祖宗們都是憑借雙手整復(fù)筋骨，固定夾板，動(dòng)靜結(jié)合，經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期的實(shí)踐總結(jié)，才得出了'傷筋動(dòng)骨一百天'這樣的結(jié)論。那么放到現(xiàn)在，這種說(shuō)法靠譜嗎？

'傷筋'指的是肌肉、筋膜、韌帶等軟組織受傷；'動(dòng)骨'一般是指骨折。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，骨折愈合是一個(gè)連續(xù)不斷的過(guò)程，病理生理學(xué)家把骨折分為血腫機(jī)化期（2-3周）、原始骨痂形成期（4-8周）和骨痂改造期（8-12周）三個(gè)階段。

在血腫機(jī)化期，骨折后6-8小時(shí)內(nèi)，血腫開始形成凝血塊，隨后毛細(xì)血管增生，各種纖維細(xì)胞侵入，血腫發(fā)生機(jī)化，肉芽組織變?yōu)槔w維結(jié)締組織，使骨折斷端初步連接在一起，完成這一過(guò)程需要2-3周。

在原始骨痂形成期（4-8周），骨折斷端的纖維結(jié)締組織，經(jīng)過(guò)軟骨細(xì)胞的增生、變性、鈣化而骨化，這就是軟骨內(nèi)骨化，這一過(guò)程一般需要4-8周。

在骨痂改造塑形期（8-12周），對(duì)原始骨痂進(jìn)行改造，成骨細(xì)胞增生，新生骨小梁也逐步增加，并逐漸排列成規(guī)則致密的骨小梁，使骨折斷端形成骨性連接，完成這一過(guò)程需要8-12周。

由此看來(lái)骨骼的修復(fù)大概需要3個(gè)月左右的時(shí)間，恰好就是一百天左右，這也就為'動(dòng)骨'提供了一定的科學(xué)依據(jù)。那么'傷筋'呢？

有的人對(duì)'筋'的重要性不太了解，把受傷之后的關(guān)注重點(diǎn)都放在了骨頭上，而忽略了'筋'的損傷，比如之前膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)的韌帶發(fā)生損傷。但是因?yàn)楸缓雎远鴽](méi)有治療的患者，后期很容易出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫脹積液、疼痛、彈響，甚至是習(xí)慣性脫位、軟骨磨損、半月板損傷、關(guān)節(jié)退化加速等問(wèn)題，這時(shí)候就不一定符合'一百天'這樣的說(shuō)法了。

另外，影響骨折愈合的因素也有很多，如年齡、身體健康情況、活動(dòng)時(shí)機(jī)以及是否存在骨質(zhì)疏松的情況等。兒童骨折一般一個(gè)月左右就能長(zhǎng)好，而成年人往往需要3個(gè)月，甚至更長(zhǎng)時(shí)間。血液循環(huán)豐富部位骨折愈合快，血液循環(huán)差的部位就愈合慢，而有的部位一旦骨折就很難愈合。由此看來(lái)，這句老話也并不是絕對(duì)的符合所有的'傷筋動(dòng)骨'患者。

對(duì)待'傷筋動(dòng)骨'還是要科學(xué)，及時(shí)就醫(yī)，選擇合適的治療方法，按醫(yī)生的要求進(jìn)行后期康復(fù)訓(xùn)練，最大限度盡快恢復(fù)功能及恢復(fù)健康。