心錨技巧 心錨技巧,就是讓孩子能通過一個場景觸景生情。 心錨分為觸覺心錨、視覺心錨和聽覺心錨。 心錨是情緒與外部信息之間的連接,是一種重復(fù)性的與潛意識層的連接,是一種快速有效地改變內(nèi)心狀態(tài)的行為技術(shù)。 前段時間我會跟瀟瀟擊掌(有意識地悄悄地建立觸覺心錨)。 我覺得這種觸覺心錨還是很有效的。 今天去看牙醫(yī),瀟瀟表現(xiàn)得真的超級棒啦,全程兩個多小時一點都沒哭。 中途他可能真的有點累了,顯得有些不耐煩。 他坐起來叫媽媽,當(dāng)時還是很心疼的。 然后我跟他說“瀟瀟加油,堅持一下,來跟媽媽擊個掌”。 擊掌后我真的也感覺他好像又獲得一些力量,然后又躺下給醫(yī)生繼續(xù)補(bǔ)牙了。到后來醫(yī)生也說,真的想不到兩歲多的小孩能那么配合! ps:說到補(bǔ)牙(確切來說今天是做了透明冠),作為媽媽還是很自責(zé)的。瀟瀟門牙長得很早,四個多月就長出了兩顆。 很早之前我其實也是有意識要給他刷牙的。 從幾個月開始就買了手指牙刷、小牙刷、紗布等等。 但是因為小的時候他不太配合,我們也不忍心強(qiáng)制他,也擔(dān)心牙膏對他有影響,加上那時有喝夜奶的習(xí)慣,導(dǎo)致門牙到現(xiàn)在真的是不忍看了。 后來看了有些媽媽說小孩還沒有到換牙的時間就不得不拔牙,還有有些牙齒爛到牙齦發(fā)炎而長不出恒牙的。 現(xiàn)在真的很后悔那時沒有采取強(qiáng)制措施或是沒有用到好的方法給他堅持刷牙。 小時候的乳牙真的要好好保護(hù)啊,希望各位寶媽寶爸不要再重蹈覆轍了…… |
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